Kövess minket Facebookon.
John Lennonnak nem csupán a világ legismertebb slágereit, és a világ egyik legismertebb rock bandáját köszönhetjük, de olyan gondolatok származnak tőle, amelyeket még napjainkban is érdemes lehet megfontolni és megfogadni. Most azokat az idézeteket gyűjtöttük össze a zenésztől, amelyek igazán tanulságosak és motiválóak!
olvass tovább
Szabó Alexandra
Azt veszed észre, hogy a borús, demotivált pillanatokból és napokból átlépsz a kiegyensúlyozottság, elfogadás és nyugalom zónáiba. Nem hergeled magad arra, hogy elégedetlenkedj a hiányosságokon, nem a hibákra fókuszálsz, hanem a meglévő dolgokra, és az elért sikerekre, még ha aprók is. A szabad percekben, amikor kinézel ebédszünetben az irodád ablakán, nem azon tűnődsz, hogy te miért nem vagy ott, ahol lehetnél. Hálát fogsz érezni, hogy ott vagy, éppen a te életedben, a te testedben.
olvass tovább
Virág Klaudia
A tűz, a vágy, a szenvedély, az izgalom, az elhivatottság, ezek olyan érzések, amik segítenek, hogy haladj előre. Ez az a lelkesítő erő, ami újra és újra motivál, ami életben tart, ami szárnyakat ad a lelkednek. Ezek nélkül, elveszíted a fókuszt, minden szétesik az életedben, értelmetlenné és üressé válik. Hogyan találhatsz rá újra magadban erre az erőre, amikor az élet látszólag kispadra ültetett?
olvass továbbTinderhuszárok, Instagram sztárok, influenszerek ( véleményvezérek), mondvacsinált celebek közt éljük mindennapjainkat és egyre inkább azt látjuk, hogy a siker, tettek nélkül is könnyedén elérhető. Minderre még inkább ráerősítenek azok a motivációs trénerek , akik elhitetik velünk, hogy elég csak a jó dolgokra gondolnunk , majd várakoznunk , még be nem következik.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az életmódváltás rendszeresen megfordul az emberek fejében, azonban komoly elhatározás, illetve kitartás szükséges ahhoz, hogy ez meg is valósuljon. Természetesen az is mindig kérdéses, hogy mi a motiváció vagy a cél? Hiszen ez nem csupán a súlycsökkentés, hanem akár a súlynövelés vagy éppen az állóképesség fokozása, esetleg a fittebbé válás is lehet. Azonban a legfontosabb szempont az kellene, hogy legyen, hogy odafigyeljünk az egészségünkre!
olvass tovább
Soós Alíz
Szorongás, félelem, bizonytalanság, pánik – egyre többen jönnek hozzám ezekkel a tünetekkel. Szívdobogásérzésről, alvási zavarokról, izomfeszültségről, nehézlégzésről, gyomoridegről, álkapocsszorításról számolnak be a leggyakrabban, de van, akinek sokízületi gyulladásként nyilvánul meg a szorongása. Úgy élik meg a mindennapjaikat, hogy szinte folyamatosan ott van bennük egy alap feszültség, ami nem hagyja őket nyugodtan élni, elveszi az erejüket, az életkedvüket, a motivációjukat. Vajon mit üzen a test ezzel az állandó befeszültséggel?
olvass tovább
Mertain Lilla
Te is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be.
olvass továbbAudrey Hepburn egyszer azt mondta, hogy a boldog nők a legszebbek. Azonban mindenkinek vannak olyan napjai, amikor motiválatlannak és üresnek érzi magát. Néha viszont elég csak elolvasni ezeket az idézeteket a történelem legkarakánabb nőitől és egészen biztos, hogy felbuzog bennünk a tenni akarás.
olvass továbbVannak napok, amikor zavartnak, demotiváltnak és kimerültnek érzed magad a mindennapok körforgásában, ismerős az érzés? Mind átéltük már, és valószínűleg még át is fogjuk néhányszor életünk során. A nagy reménytelenségben, olykor nehéz talpra állni – ehhez hoztunk most némi segítséget.
olvass továbbDr. Krasznai Zsolt méltán ismert plasztikai sebészről bátran kijelenthetjük, hogy szakmáját tekintve kiemelkedő sikereket ért el. Orvos családból származik, de a hivatástudat mellett az esztétikum miatt is választotta pályáját. Munkája és családi élete egyaránt rendkívül fontos számára, így igyekszik minél több időt szerettei körében tölteni. A doktor úr 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass továbbA mentális kimerültség gyakran egy negatív érzelmi behatást követő állapot. Ilyenkor sokkal kevésbé vagyunk önmagunk. Egyre kevésbé vágyunk arra, hogy bármit is csináljunk, csökken a motiváció. Tartósan azonban semmiképpen sem jó ebben az állapotban ragadni. De hogyan is tudsz magadon segíteni?
olvass továbbTalálkoztál már olyan személlyel, aki szinte majdnem a legelső pillanattól kezdve magával ragadó és lehengerlő volt? Aki endorfinnal, energiával és motivációval töltötte meg a szürke, üres hétköznapokat. Akivel átbeszélgetetted az estéidet abban a reményben élve, hogy megéri megnyílni. Aki tökéletesen eljátszotta, hogy kíváncsi minden lépésedre, sérülésedre, botlásodra a múltból. Mindezt anélkül, hogy pálcát törne a fejed felett.
olvass tovább
Király Eszter
Az elmulasztott lehetőségek utcájában bolyonganak céltalanul ők, akik nem tudják elsiratni az utat, amire végül nem léptek rá. Nem léptek rá, mert túl büszkék, és túl gyávák voltak, nem volt bennük elég spiritusz, és szerintük rosszkor voltak rossz helyen. Már nincs erőm, nincs motivációm, mondták, túl sokat csalódtam, és estem pofára, testemen és szívemen hegek sorozata, még egy csalódást nem viselek el, abba már belehalok.
olvass továbbSenkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. Sokszor úgy, hogy megmozdulni sincs kedvünk. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy a sport része kell, hogy legyen életünknek, hiszen sokkal több pozitívum származik belőle, mint gondolnánk. De mit lehet tenni, hogy valóban motivációt érezzünk az edzés iránt?
olvass továbbAz egykori V.I.P zenekar egyik tagja ma már önálló zenés estekkel lép színpadra a nagyközönség számára. Korábbi labdarúgói pályafutásáról azonban kevesen tudnak. Sikeres, stílusos és rendkívül tehetséges. Ő Rakonczai Imre. A zenész 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass továbbSokan talán nem is gondolnák, hogy a sikerhez olykor milyen hosszú és rögös út vezet. Szabó Zoltán - Partner Cable Zrt. tulajdonosa - megjárta a legnehezebbet, azonban hihetetlenül erős hitének és kitartásának köszönhetően most egy olyan életet él, amire mindig is vágyott. Az üzletember 10 gyors kérdésünkre adott 10 gyors választ stílusról, szakmáról, motivációról és az élet fontos dolgairól.
olvass továbbAmikor inspiráció vagy motiváció nélkül maradunk, olyan jó olyan emberekhez fordulni, akik örök érvényű bölcsességekkel ajándékozták meg az emberiséget. Ilyen szempontból abszolút a megmentők listáján szerepel Ernest Hemingway, akinek írásai mind a mai napig segítségünkre lehetnek, amikor úgy érezzük, egy kis pluszra van szükségünk ahhoz, hogy ne vesszünk el az élet sűrűjében.
olvass tovább
Virág Klaudia
Érezted már azt, hogy egy zsúfolt helyen is magányos voltál? Azt, amikor úgy érzed, hogy nincs semmi motivációd, kedvtelen vagy és rezignált? A depresszió nem csak akkor veszélyes, ha már ki sem tudsz kelni az ágyból. Az apró jelzésekre érdemes sokkal tudatosabban odafigyelni és komolyan venni. Most összeszedtük azokat a lépéseket, melyek segíthetnek kilépni a magány és a depresszió árnyékából.
olvass továbbTe is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be. Az viszont biztos, hogy ha van pár dolog, amihez ragaszkodsz a reggeli ébredés után, azzal csak jobbá teheted a napodat. Hoztunk nektek néhány példát, ami nekünk bevált, hátha nektek is segítenek!
olvass tovább
