Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Őszi divat
Életstílus
Divat & Stílus - Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Gyógyítsd meg magad a múltból!

Gyógyítsd meg magad a múltból!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Félresikerült kapcsolatok? Ezeket jól vésd az eszedbe!

Félresikerült kapcsolatok? Ezeket jól vésd az eszedbe!

Keresd a nőt!
Stylenews - „Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

„Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

Stylenews
Egészség - Az agórafóbia leküzdhető

Az agórafóbia leküzdhető

Egészség
Keresd a nőt! - 10 tanulságos idézet John Lennontól

10 tanulságos idézet John Lennontól

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Hitek és tévhitek - Az érzékeny emberek mindenen bőgnek!?

Hitek és tévhitek - Az érzékeny emberek mindenen bőgnek!?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek

Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a...

A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket

  • 2023. január 11.
  • Kovács-Vass Réka Kovács-Vass Réka
  • Komment

Az életmódváltás rendszeresen megfordul az emberek fejében, azonban komoly elhatározás, illetve kitartás szükséges ahhoz, hogy ez meg is valósuljon. Természetesen az is mindig kérdéses, hogy mi a motiváció vagy a cél? Hiszen ez nem csupán a súlycsökkentés, hanem akár a súlynövelés vagy éppen az állóképesség fokozása, esetleg a fittebbé válás is lehet. Azonban a legfontosabb szempont az kellene, hogy legyen, hogy odafigyeljünk az egészségünkre!

  Tetszik
30
  Megosztás Küldés

Sokan határozzák el az új esztendő kezdetével párhuzamosan, hogy jobban odafigyelnek magukra, megpróbálnak a legjobb formába kerülni, amihez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. Azonban ilyenkor nem szabad elfelejteni, hogy a rendszeres sportolás, annak aktívabb művelése és a teljesítményünk fokozása a testünk kizsákmányolásával jár együtt.

Mindig vannak aktuálisan felkapott vagy trendi sportok, gondoljunk csak arra az időszakra, amikor mindenki zumbázott, vagy amikor majdnem mindenki jógamatracon indította a napot. Azonban érdemes tisztában lenni azzal, hogy melyik az a sport, ami leginkább megfelel nekünk, a képességeinknek, a testünknek, illetve, amivel elérhetjük a kívánt céljainkat.

A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket - STYLELIFE - Egészség - egészség, életmódváltás, mozgás, synlab, táplálkozás,

Mielőtt ezt kiválasztanánk, javasolt különböző orvosi vizsgálatokat elvégeztetni, hiszen fontos tisztában lennünk azzal, hogy mit és milyen intenzitással fogunk tudni rendszeresen csinálni. Hiszen az mindenkinek egyértelmű, hogy be kell szerezni a lehető legjobb sportruházatot, illetve a megfelelő eszközöket, azonban éppen ilyen fontos, hogy elvégeztessük a szükséges laborvizsgálatokat is.

A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket - STYLELIFE - Egészség - egészség, életmódváltás, mozgás, synlab, táplálkozás,

Amennyiben ez elmarad, sajnos előfordulhat, hogy a rendszeres testmozgás és helyes táplálkozás ellenére sem jönnek a kívánt eredmények, ami hamar elveheti a kedvünket az életmódváltástól, ezért idő előtt feladhatjuk azt. Pedig könnyen lehet, hogy nem a ráfordított idő vagy energia a kevés, sokkal inkább olyan dolgok állnak a siker útjában, amelyek a szervezetünkben vannak, és nem is tudunk róluk.

Emellett azért is hasznos tudni minderről, mert segíthet abban, hogy melyek azok a vitaminok, illetve táplálékkiegészítők, amelyekre szükségünk lehet ahhoz, hogy még fittebbé és egészségesebbé váljunk.

Ha az egészséges életre törekszünk, akkor ugyanolyan fontos a rendszeres testmozgás, mint a helyes, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve az, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra és ellenőrzésre, ha esetleg valamilyen probléma lenne a szervezetünkben, akkor az időben kiderüljön. A SYNLAB Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója. 40 országban van jelen, hazánkban országos vérvételi és laboratóriumi hálózattal rendelkeznek közel 100 helyszínen, ahol összesen 5000-féle vizsgálatot végeznek el.

  • egészség életmódváltás mozgás synlab táplálkozás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
30
  Megosztás Küldés

Kovács-Vass Réka

Érdekel az emberi kommunikáció és a pszichológia, mindemellett minden, ami kreativitást és fantáziát igényel. Imádom a filmeket és a sorozatokat, amikről szívesen írok is, illetve úgy gondolom, hogy a világról való tanulás, tájékozódás, és a lelki fejlődés legjobb módja az utazás. Szeretem folyamatosan bővíteni a gasztronómiával, divattal, és szépségápolással kapcsolatos ismereteimet, amikről örömmel meg is fogalmazom a véleményem.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!
    • Stylelife
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz - Stylelife, divat, életmód, stílus
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz
    • Stylelife
    Így szokj le a dohányzásról
    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért
    • Keresd a nőt!
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek - Egy 21.századi Nő, divat, életmód, stílus
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek
    • Egy 21.századi Nő
    A szerelem illúziója - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    A szerelem illúziója
    • Napi Gondolat
    Nem kényszerítheted, hogy szeressen, ha menni akar, menjen!
    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad
    Ha a férfi nem akar szexet
    Elhagylak, mert szeretlek, de már nem úgy
    Ha igazán téged akarna
    5 sorsfordító gondolat, amit még 30 éves korod előtt érdemes meg is valósítanod
    Amellett dönts, aki a hibáid ellenére is maradni akar

    Kapcsolódó cikkek

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    Így szokj le a dohányzásról

    Így szokj le a dohányzásról

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

    A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

    Az egészségmegőrzés és a prevenció népszerűsítésének elkötelezettje - Interjú Póda Tamással

    Az egészségmegőrzés és a prevenció népszerűsítésének elkötelezettje - Interjú Póda Tamással


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU