Kövess minket Facebookon.
Amíg a zöldségekben, gyümölcsökben található cukrokat viszonylag könnyedén képesek vagyunk lebontani, addig a mesterséges cukrokkal már naponta keményen meg kell küzdenie szervezetünknek. Ehhez sok B1- és egyéb vitaminokra van szükségünk, amelyet a túlzott cukorfogyasztás kimerít. Hogy végképp az egészséges táplálkozás felé sodorjunk, íme, 10 olyan probléma, amit bizony a sok cukorfogyasztás okozhat.
olvass továbbAmint meglátok egy cikket az egészséges táplálkozás, a testmozgás, az életmódváltás, a nagy kijelentések, fogadalmak, elhatározások témakörében én már tovább is görgetek. Szerintem sokan unjuk már ezeket a megmondó írásokat. Ennek függvényében talán ellentmondásos lesz a téma, de ez a cikk a gyümölcsökről fog szólni. Mert egészen apró dolgokkal tudjuk a világunkat, az életünket és a környezetünket jobbá, akár egészségesebbé tenni. A friss vagy akár a fagyasztott gyümölcs nagyszerű választás reggelire, uzsonnára vagy desszertre, hiszen édes, és főzés, recept vagy extra rákészülés nélkül is fogyasztható.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ahhoz, hogy elérd álmaid alakját, fontos, hogy egészséges ételekre cseréld a korábbi magas zsír- és kalóriatartalmú ennivalóidat. Emellett rengeteget számít, hogy odafigyelj az adagokra, és elegendő gyümölcsöt, joghurtot, zöldséget fogyassz, ráadásul a megfelelő folyadékfogyasztásról és a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni. Most viszont eláruljuk, hogy mit fogyaszthatsz, ami finom is és egészséges is!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A gyümölcs mintás ruhadarabok a legjobbak, amiket nyárra választhatunk, ezek közül is a kedvencünk, amelyeken citromok vannak. Nyaralásra egészen tökéletesek, de a hétköznapi szetteket is feldobhatjuk ezzel a bájosan édes mintával. Mutatjuk a kedvenceinket!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A sajttorta az egyik legnépszerűbb amerikai édesség, hiszen egyszerre édes és savanykás, krémes állagához pedig remekül passzolnak a gyümölcsök. A közeledő eperszezonnak köszönhetően pedig fantasztikus vendégváró sajttorta falatkákat készíthetünk, amelyek mind ízükben, mind megjelenésükben biztosan mindenki kedvenceivé fognak válni.
olvass továbbElgondolkodtál rajta valaha, hogy sok gyümölcslének miért van egy jellegzetes íze attól függetlenül, hogy milyen gyümölcsből készült? Azért, mert pasztörizáltak.
olvass tovább
Pilát Gábor
A pillanat hevében született gyenge vágyak a jelen tartós megélésével köddé válnak, azonban a mélyen gyökerezőket be kell teljesíteni, gyümölcseiket megérlelni és megízelni, attól függetlenül, hogy édes vagy keserű ízeket tartogatnak a számunkra.
olvass tovább
Fodor Mariann
Egyszerű, könnye desszertet kerestek az ünnepi asztalra? Higgyétek el, ez a pavlova remek választás lesz. Ropogós, habos, légies, gyümölcsös, krémes…. Minden benne van, amit csak kívánhatunk egy ünnepi desszerttől.
olvass továbbAz ősz megérkeztével, a ködös, esős napok során nincs is jobb lélekmelengető, mint egy forró, gyümölcsös pite, egy nagy csésze, gőzölgő forrócsoki vagy egy ízletes leves. Most összegyűjtöttünk 5 fantasztikus receptet, melyek tökéletesen illeszkednek az évszak hangulatához, messzire űzik a depressziót és garantáltan átmelegítik testünket és lelkünket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ez a frissítő, igazán nyári, gyümölcsös, és nem utolsó sorban nagyon esztétikus édesség mindössze 20 perc alatt elkészíthető, és garantáljuk, hogy mindenki megnyalja utána mind a tíz ujját!
olvass továbbA Hennessynél a cognac nem rögtönzött. Kedvességgel és figyelemmel, keménységgel és szeretettel készítik el. Először is elkészül az alapbor, ami ugni blanc-ból készül, ez egy könnyű gyümölcsös szőlőfajta, mely tökéletesen illik a Hennessy ház réztartájaihoz, ahol kétszer párolják le.
olvass tovább
Czene Alexandra
Nyár van, ilyenkor sokan szívesen fogyasztanak friss, hideg gyümölcsöket. Most szeretnénk megosztani veletek néhány elkészítési módot egy finom gyümölcssalátához!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az évszak egyik legjobban várt és legnépszerűbb gyümölcséből sosem lehet elég, ezért mára egy epres-vaníliás muffin receptjét hoztuk el, ami után garantáltan mindenki meg fogja nyalni mind a tíz ujját. Természetesen a recept más gyümölcsökkel is működik, de most vétek lenne az epret bármiből is kihagyni.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Eper, ananász, cseresznye, narancs.. ki ne szeretné a lédús, finom gyümölcsöket?! És miért ne hordhatnánk őket? A tavasz,a természet, a színek és a frissesség jegyében most cuki, egészen ennivaló gyümölcsös köröm ötleteket hoztunk nektek!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A gyümölcsszezont nem véletlenül imádjuk, hiszen korlátlan mennyiségben fogyaszthatunk epret, málnát vagy áfonyát, és hamarosan görögdinnyéből és őszibarackból is elkészíthetjük a kedvenc receptjeinket. Ebben az évben azonban a gyümölcsök nem csak a konyhánkban, hanem a gardróbunkban is nagy szerepet kapnak, ugyanis a gyümölcsmintás ruhadarabok a szezon nagy kedvencei!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Itt van végre az eperszezon, így mindenki kedvenc gyümölcsét végtelen mennyiségben fogyaszthatjuk, mi pedig összegyűjtöttünk öt szuper ételt és italt, amit ebből az édes piros gyümölcsből készíthetsz.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A dupla csokis cookie egy olyan édesség, amit bármikor, rövid idő alatt elkészíthetünk, akár forrón, akár kihűlve pár nappal később is bátran fogyaszthatunk. Remek ötlet lehet, ha váratlan vendég érkezik, vagy valamilyen okból csak rövid időnk van desszertet készíteni. Csoki rajongóknak természetesen kötelező, a receptet pedig bátran variálhatjuk, és a csokipasztilla helyett használhatunk fehér csokit, vagy aszalt gyümölcsöket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Végre itt a tavasz, érkezik az eperszezon, úgyhogy bátran használhatjuk bármihez, minden mennyiségben ezt az édes, csodás piros gyümölcsöt. Most egy túrótorta receptjét hoztuk el, hiszen igazán üdítő desszert lehet a melegebb tavaszi napokon. Természetesen rengeteg eperrel!
olvass továbbA kékfrankos hazánk legnépszerűbb és legelterjedtebb kékszőlő-fajtája: országszerte közel 8000 hektáron termesztik, ami kb. 12-13%-át teszi a hazai szőlőskerteknek. A kékfrankosból készült borok a fogyasztókat elsősorban gyümölcsösségükkel és stílusbeli változatosságukkal nyűgözik le: a borászok pedig a fajta megbízhatóságát és sokoldalúságát hangsúlyozzák.
olvass tovább
Mertain Lilla
Az ananász az egyik legelterjedtebb trópusi gyümölcs. Kevés ember van, aki ne szeretné. Viszont egyik háztartásban sem a mindennapi étkezés része. Pedig rengeteg jótékony, és gyógyító hatással rendelkezik.
olvass tovább
