Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Divat & Stílus - Stílususikola: így viselj tavasszal pliszírozott szoknyákat

Stílususikola: így viselj tavasszal pliszírozott szoknyákat

Divat & Stílus
Stylelife - Határok nélkül nincs boldog  EB és GAZDI sem

Határok nélkül nincs boldog EB és GAZDI sem

Stylelife
Keresd a nőt! - El kell fogadnunk azt a tényt, hogy vannak dolgok, melyekre nincs ráhatásunk

El kell fogadnunk azt a tényt, hogy vannak dolgok, melyekre nincs ráhatásunk

Keresd a nőt!
Egészség - 5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

Egészség
Fitness - Nem csak edzés – életmódváltás, amit nők ezrei követnek nap mint nap

Nem csak edzés – életmódváltás, amit nők ezrei követnek nap mint nap

Fitness
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Mi történik a héten? 2025.05.12-18.

Stylelife
Szépség - A bőrápolás forradalma a fiatalosan ragyogó bőrért

A bőrápolás forradalma a fiatalosan ragyogó bőrért

Szépség
Gasztronómia - Egészben sült karfiol, isteni szószokkal (zöld tahini, zöldfűszeres joghurt)

Egészben sült karfiol, isteni szószokkal (zöld tahini, zöldfűszeres joghurt)

Gasztronómia
Rendezvények - Budapesten lép fel Dave Stewart, a Eurythmics társalapítója

Budapesten lép fel Dave Stewart, a Eurythmics társalapítója

Rendezvények
Keresd a nőt! - Többé már nem várok rád

Többé már nem várok rád

Keresd a nőt!
Rendezvények - Földöntúli élmény és gyereknap a Margitszigeti Színházban

Földöntúli élmény és gyereknap a Margitszigeti Színházban

Rendezvények
Keresd a nőt! - Veled megelégszem

Veled megelégszem

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - „Megtanultam, hogy nem mindenki szeret úgy, ahogyan te” – így szabadultam meg egy nárcisztikus embertől

„Megtanultam, hogy nem mindenki szeret úgy, ahogyan te” – így szabadultam meg egy nárcisztikus embertől

Keresd a nőt!
Mobility - Amikor igazán nagyban utazol! – Ford Tourneo Custom BEV

Amikor igazán nagyban utazol! – Ford Tourneo Custom BEV

Mobility
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Új év, új szokások? – Így mondhatsz búcsút a...

Új év, új szokások? – Így mondhatsz búcsút a cukornak

  • 2022. december 11.
  • Komment

Amíg a zöldségekben, gyümölcsökben található cukrokat viszonylag könnyedén képesek vagyunk lebontani, addig a mesterséges cukrokkal már naponta keményen meg kell küzdenie szervezetünknek. Ehhez sok B1- és egyéb vitaminokra van szükségünk, amelyet a túlzott cukorfogyasztás kimerít. Hogy végképp meggyőzzünk az egészségesebb táplálkozásról, íme 10 olyan probléma, amit bizony a túlzásba vitt cukorfogyasztás okozhat.

  Megosztás Küldés

Cukorbetegség:
Egészen a közelmúltig több kutató úgy vélte, hogy az elhízás a cukorbetegség egyik kiváltó oka, valójában azonban éppen fordítva van, a rossz cukortól híznak el könnyebben az emberek. Az új kutatások kimutatják, hogy a túl sok cukorbevitel pillanatok alatt cukorbetegséghez vezethet, ugyanis a két dolog között nagyjából olyan kapcsolat áll fent, mint a dohányzás és a rák között. Tehát a cukorbetegség sokkal inkább a túlzott édes száj miatt alakulhat ki, mint magától az elhízás problémakörétől.

Károsítja a memóriát:
Egy UCLA tanulmány kimutatta, hogy a cukorban gazdag étrend káros hatással lehet tanulási képességeinkre, és az emlékezetünkre. Különösen rossz, ha rengeteg fruktóz tartalmú kukoricaszirupot fogyasztunk, a halolajban megtalálható omega-3 azonban csökkenti az efféle károkat!

Fogszuvasodás:
A rengeteg cukor és a fogszuvasodás kéz a kézben jár. Ha 6 %-kal több cukrot viszünk be szervezetünkbe a kelleténél, máris sokat tettünk, hogy fogaink károsodjanak. Ha időnként cukormentes diétába kezdesz, azzal rögtön léptél egy nagyot a fogaidért is!

Asztma:
Egy 2012-es ausztrál tanulmány során fél liternél is több üdítőt itattak meg naponta gyerekekkel. Az eredményekből világossá volt, hogy többjüknek nagyobb lett az asztmára való hajlamuk. Tehát, ha minél több cukros üdítőt veszünk magunkhoz, annál nagyobb légúti problémák léphetnek fel a jövőben…

Kiegyensúlyozatlan bélflóra: 
Azzal, hogy túl sok cukrot viszünk be, 24 órán belül megváltoztatjuk bélflóránk kompozícióját. Az egyensúlyhiány miatt gyengül immunrendszerünk, rosszabbodik emésztésünk, és megnő az esély a különböző gyulladásos betegségekre is.

Elhízás:
A cukorral édesített italok és ételek súlygyarapodáshoz vezetnek mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében.

Új év, új szokások? – Így mondhatsz búcsút a cukornak - STYLELIFE - Egészség - cukor, egészség, synlab, szokás,

Magas koleszterin:    
Az Emory Egyetem kutatói megállapították, hogy a túlzott cukorfogyasztás alaposan felbolygatja a koleszterinszintet, a jó koleszterint ugyanis csökkenti, a rosszat pedig durván felpumpálja.

Gyorsabb öregedés:  
Régóta köztudott, hogy a cukorbetegek sokkal gyorsabban öregszenek, mint a többi egészséges ember. A felesleges cukor glikációt (amikor a cukor fehérjéhez kötődik), gyulladást eredményez, ettől bőrük korábban öregszik, és sok idős korral összefüggő betegségük is előbb kialakulhat.

A legfontosabb, hogy az életünkben egyensúlyra törekedjünk -hiszen ezzel a túlhajszoltságot és a kiégést, illetve a túledzést is elkerülhetjük-, amihez hozzátartozik a mentális és fizikai egészségünk is. Ehhez elengedhetetlen a helyes, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve az, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra és ellenőrzésre, ha esetleg valamilyen probléma lenne a szervezetünkben, akkor az időben kiderüljön. A SYNLAB Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója. 40 országban van jelen, hazánkban országos vérvételi és laboratóriumi hálózattal rendelkeznek közel 100 helyszínen, ahol összesen 5000-féle vizsgálatot végeznek el. 

  • cukor egészség synlab szokás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy - Stylelife, divat, életmód, stílus
    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy
    • Stylelife
    5 kiváló tipp a krónikus stresszben szenvedők számára - Stylelife, divat, életmód, stílus
    5 kiváló tipp a krónikus stresszben szenvedők számára
    • Stylelife
    Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan?
    Viszlát stressz! - 10 tipp a stressz okozta panaszok ellen
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Mik a legnagyobb félelmeik az egyes jegyeknek egy párkapcsolatban? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Mik a legnagyobb félelmeik az egyes jegyeknek egy párkapcsolatban?
    • Keresd a nőt!
    Van miért tisztelni egy férfit - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Van miért tisztelni egy férfit
    • Keresd a nőt!
    Az élet túl rövid ahhoz, hogy várjak rád - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az élet túl rövid ahhoz, hogy várjak rád
    • Keresd a nőt!
    Többé már nem várok rád
    Az én testem, az én döntésem
    Hogyan mozdíts meg egy férfit
    Útmutató a túlérzékeny női lélekhez
    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy
    Férfiszempont: Lecke az egyedülléttől
    Fontos, hogy minden nap megtapasztald a fizikai kapcsolatot

    Kapcsolódó cikkek

    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

    5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

    5 kiváló tipp a krónikus stresszben szenvedők számára

    5 kiváló tipp a krónikus stresszben szenvedők számára

    Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan?

    Vissza a rendszeres edzéshez - De hogyan?

    Viszlát stressz! - 10 tipp a stressz okozta panaszok ellen

    Viszlát stressz! - 10 tipp a stressz okozta panaszok ellen

    A meditáció formái kezdőknek

    A meditáció formái kezdőknek

    A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

    A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU