2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Hogyan kezeld a negatív érzéseidet?

Az életben biztos, hogy néha megtapasztalunk rossz pillanatokat. A világ már csak ilyen, de a nap végén, minden tapasztalat a növekedésünket segíti. Persze a gyakorlatba átültetni mindezt, sokkal nehezebb, mint fejben csak tudni. Hiszen foglalkozunk velük a jelenben, csak éppen nem úgy, ahogyan kellene. Hatást gyakorolnak ránk ezek az érzések és emiatt olyan nehéz ezen változtatni, megtalálni belőlük a kiutat. De nem lehetetlen. Az ösztöneink azt súgják, hogy el kell temetnünk ezeket a negatív érzelmeket, vagy el kell menekülnünk előlük.

olvass tovább

Amikor az elménk az ellenségünk

Két fajta típusú ember létezik. Aki azt mondja, „meg tudom csinálni” és az, aki azt mondja, „Nem tudom megcsinálni.” Mindkettőjüknek igaza lesz. Az ember pontosan arra képes, amit elhisz magáról. Ha bizonyos gondolatok, hiedelmek, berögződésként a részünké váltak, akkor hogyan tudjuk az elménket magunk mellé állítani? Átírhatjuk a saját kezűleg felépített mentális korlátainkat? És hogyan tudjuk kioldani a tudatalatti elménkben őrzött sérüléseinket? Figyelem, elmetágító írás következik.

olvass tovább

Ne agyald túl, engedd el

Mindannyian ismerjük a szorongást, a túlagyalást, az aggódást, a negatív gondolatok spirálját. Agyunk ősi programozása arra késztet minket, hogy hamarabb észre vegyük a negatív dolgokat, esetleges kedvezőtlen kimeneteleket, mint a pozitív történéseket.

olvass tovább

Ahogyan a gondolataidra reagálsz, úgy alakítod az életed

  • 2025. április 07.

Az egészséges és boldog élet jelentős részben azon múlik, hogy miként reagálsz a gondolataidra, valamint abban, hogy milyennek látod önmagad és a világot magad körül. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, akkor nagyon valószínű, hogy a gondolkodásmódodon kell változtatnod. Íme néhány tipp, hogyan teheted meg a kezdőlépést a javulást illetően:

olvass tovább

Gondolkodj pozitívan! - De mégis hogyan?

  • 2025. április 01.

A pozitív gondolkodásnak hála sokkal egyszerűbben megoldhatod a problémáidat, úgy általában jobban érezheted magad a bőrödben, és sok esetben jobban teljesíthetsz, mint egyébként. Azonban ez nem mindig olyan egyszerű, a negatív gondolatok és érzések könnyedén behálózhatják az életünkben, így most eláruljuk, hogy mit lehet ezek ellen tenni.

olvass tovább

Sose érd be kevesebbel!

Az életed olyan, mint egy busz, amin te magad vagy a sofőr. A busz néha utasokkal közlekedik, időnként üresen. Van, hogy kéretlen, mitöbb, jegy nélküli potyautasok szállnak fel. Olykor pökhendi, önelégült, nagyképű és elbizakodott utasokat kell elviselned, akik lenéznek amiatt, hogy te csak egy sofőr vagy. Sőt, alkalomadtán huligánok rongálják az utasteret.

olvass tovább

Az élet az elmúlás folyamata

Ennek legfeljebb a tudomásul vétele elől tudunk elrejtőzni, a tény elől kevésbé. Ennek ellenére gyakran kísérletet teszünk rá, mint ahogy arra is, hogy ne valami elől meneküljünk, hanem valamibe. Munkába, párkapcsolatba, sportba, vallásba, és sorolhatnánk napestig, miközben a kapcsolatba való menekülés is csupán elrejtőzés önmagunk elől, a vallásba menekülés pedig elrejtőzés Isten elől.

olvass tovább

Hogyan oldjuk fel a negatív gondolatainkat?

A negatív gondolatoknak rengeteg káros hatása van az életünkre. Meggátolnak az előrehaladásban és hosszú távon akár depresszióssá is teszi az embert. Ahogyan a bölcsek mondják, a legnagyobb károkat az életünkben, a saját berögzött, negatív gondolataink teremtik meg.

olvass tovább

11 idézet Álice Csodaországából

Lewis Carroll, eredeti nevén Charles L. Dodgson, az Alice Csodaországban és az Alice Tükörországban szerzője, nem csak történeteivel kápráztatta el az embereket, a képeivel is nagy sikereket aratott. Gyermekportréi közül a leghíresebbeket Alice Liddellről készítette, akiről könyveinek főhősét, a kis Alice-t mintázta. Az Alice Csodaországban című könyv, gyerekkorom egyik nagy, klasszikus mesekönyve. Felnőtt fejjel, egyre inkább megértem, hogy Lewis milyen inspiráló, mély filozófiai gondolatokat csempészett Alice kalandos és furcsa történetébe.

olvass tovább