Kövess minket Facebookon.
A neves magyar pszichiáter számos olyan gondolatot fogalmaz meg és mond ki, amellyel sokan nem merünk vagy egyszerűen csak nem akarunk szembenézni. Holott talán pontosan ezek segítenének nekünk a fejlődésben. Így most Csernus Imre: A Nő című könyvét választva, egy csokorba szedtük gondolatait.
olvass továbbVannak olyan régóta berögződött gondolataink, melyek a legkevésbé sem szolgálják az egészséges életszemléletünket. Ezek mind olyan önsorsrontó gondolatok, amik hátráltatnak. Ezeknek leküzdése azonban egy minőségibb életet eredményez. Olvasd végig, melyek ezek és hogyan lehetne változtatni rajtuk.
olvass továbbMi az: rengeteg teret és energiát szentelünk neki, még sincs célja, és a kedvünket is elrontja? Hát persze, hogy a negatív gondolkodás! Belekerülni se perc alatt lehetséges, azonban a destruktív gondolatok elengedése már egy nehezebb folyamat.
olvass továbbMindössze 3 éves volt, amikor felfedezték benne Buddha reinkarnációjának. 15 esztendősen pedig egy háború előtt álló ország vezetője lett. Tendzin Gyatso, azaz a 14. Dalai Láma a tibeti buddhisták száműzetésben élő legfőbb vallási vezetője. Tőle hoztunk el bölcs gondolatok.
olvass tovább
Barna Berni
Hétfő reggel van. Egész éjszaka nem aludtam. Hallgattam, ahogy a gyerekem szuszog. Éveket gondoltam át, képeket festett a múlt, az aminek részei voltak emberek, ilyenek vagy olyanok. Rengeteg történet egy nehéz időszakból, ami már nem fáj, csak valami egészen fura érzést hoz, valamiféle elfogadást, irántuk. Ítélet nélkül.
olvass továbbA kapcsolat kezdeti időszaka az, amikor a gondolatok nem megbízhatóak, mindent beárnyékol a szeretett személyről szóló gondolatáradat. Ebben az időszakban senki nem óvatos, aki mégis, az roppantul tudja uralni érzelmeit. Ebben a túlfűtött állapotban felvehetünk olyan szokásokat, melyek beépülve a mindennapokba akár az egész kapcsolat végét is jelenthetik, így már az első hónapban eldöntheti a kapcsolat kimenetelét.
olvass tovább
Pilát Gábor
Hallottál már olyat, hogy valaki panaszkodik az életére? Arra, hogy rosszak az életkörülményei, nincs elég pénze, vagy hitvány a párkapcsolatra, de leginkább a párja. Nem becsüli meg eléggé, többször hazugságon kapta, és egyszer meg is csalta.
olvass tovább
Király Eszter
Kevésbé látja sötéten a világot az, aki gyakran megéli a hálát. A hálás gondolkodás képes semmivé tenni a negatív gondolatokat, lecsendesíti a szívben az aggodalmat, az irigységet, a bosszankodást, a haragot.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mélyen legbelül tudjuk, hogy mi az, ami igaz, ami helyes, és mi az ami nem jó sem nekünk, sem másoknak. Néha jobban hallgathatnánk erre a belső kis hangra, de nem mindegy, hogy ezek az ítéletek valóban önmagunk igazságából ered, vagy az elvárások talajában gyökereznek. Ha lelkednek hátat fordítasz, önmagadat taszítod el.
olvass továbbHa belekerülünk a negativitás spiráljába, sokszor észre se vesszük, hogy úgy viselkedünk, mintha ki sem akarnánk kavarodni belőle. Egyszerűen elfogadjuk, hogy most nem jó, hogy a mérgező gondolatoknak létjogosultságuk van a fejünkben és felesleges erőfeszítést tennünk azért, hogy kiűzzük őket onnan. Pedig lehet ezt máshogy is.Van pár dolog, ami ismerős lesz neked, ha te is azt érzed néha, hogy mintha a saját boldogságod útjába furakodnál.
olvass tovább
Tóth Éva
Sokan a külvilágnak élünk. Számít, a presztízs, fontos, hogy mit lát belőlünk a nagyérdemű közönség. Dobáljuk fel a közösségi oldalakra minden pillanatainkat, idézeteket, gondolatokat, fotókat, élményeket osztunk folyamatosan. A kapcsolatainkat vagy éppen a párkeresésünket is a nyilvánosság előtt éljük.
olvass tovább
Róka Fanni
A minap egy hosszú vonatút során fogalmazódtak meg bennem a következő gondolatok. Rengeteget elmélkedtem ezen a témán, hiszen az emberi kapcsolataim mostanában eléggé zűrösen alakulnak, így nem mindig tudom, hogy mi is a valódi, illetve, hogy mit jelent bízni. Tudom, ezek a labilis érzések nem valami jók, pláne, ha nap, mint nap küszködik velük az ember.
olvass továbbBizony hamarosan itt van a legtöbbünk által hőn áhított ünnep: A karácsony. Sokan úgy vélik, ilyenkor valóban átszellemülünk, és a decemberi hónap egy egészen különleges élmény minden évben. Azt viszont sokan elfelejtjük, mennyire káros az, ahogyan idegeskedünk a nagy nap előtt. Ezért elhoztunk 4 tippet annak kapcsán, miért is érdemes kiiktatni ezeket az ártalmas gondolatokat, tevékenységeket a szeretet ünnepe előtt.
olvass tovább
Pajor Sándor
Kitaláltam, megalkottam, de még sem rohanok vele a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatalába, hiszen ezek csak bugyuta kis gondolatok. Bár ha végigolvassátok a benne/mellette felsorolt érveket, véleményem szerint sok lelki problémának elejét vehetnék, sok kellemetlen szituációtól megkímélhetnénk magunkat.
olvass tovább
Pajor Sándor
Megint az élet dobott nekem egy témát, ezért valódi gondolatok jönnek, nem egy fantasy regény első fejezete. Kezdem talán azzal, hogy van az úgy néha, hogy azt érzi az ember megtalálta végre az igazit. Nem történik semmi különleges, csak a lelkünk becsönget az agyunkba és egyszerűen bedobja a táskáját, mint a sulisok iskolakezdéskor az osztályterembe. Aztán telnek, múlnak a napok, a hetek és rájövünk, hogy egyedül élni mennyire más, mennyire elszoktunk tőle, hogy életünk egy-egy mozzanatát „meg kell” osztanunk valakivel. Az egyikőnk pl az életének párkapcsolati szempontból egy nehéz időszakának végén jár, építkezik és utálja a munkáját, míg a másik egy betegség után lábadozik, költözés után próbálja az életét rendbe tenni, egy beteg idős anyukával a hóna alatt.
olvass továbbHa belekerülünk a negativitás spiráljába, sokszor észre se vesszük, hogy úgy viselkedünk, mintha ki sem akarnánk kavarodni belőle. Egyszerűen elfogadjuk, hogy most nem jó, hogy a mérgező gondolatoknak létjogosultságuk van a fejünkben és felesleges erőfeszítést tennünk azért, hogy kiűzzük őket onnan. Pedig lehet ezt máshogy is.Van pár dolog, ami ismerős lesz neked, ha te is azt érzed néha, hogy mintha a saját boldogságod útjába furakodnál.
olvass tovább
Virág Klaudia
Személyiségünk és a másokkal való interakcióink szerint két kategóriába soroljuk az embereket: Introvertált vagy extrovertált. Lehetséges egy kicsit mindkettő? Ebben a cikkben megmutatjuk, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik az olyan ember, aki egyedül is szeret lenni.
olvass továbbNem biztos, hogy egyből észrevesszük, amikor a lelkünk fárad. Pedig igenis fontos lenne, hogy a lelkiállapotunkra is különös figyelmet szenteljünk. A lélekfáradtság sokszor negatív érzésekre és gondolatokra sarkall minket, így kérlek ne felejtsd el a következő dolgokat:
olvass továbbHányszor fordult már meg a fejünkben, hogy mennyivel egyszerűbb lenne az élet, ha a férfiak tudnának olvasni a gondolatainkban, és kitalálnák minden vágyunkat és álmunkat? Ha nem is mindent, de az alábbiakat, jó lenne, ha tudnák a teremtés koronái.
olvass tovább
Virág Klaudia
A szorongás az egyik legnagyobb átok a mai világban. Az egész életedet képes megmérgezni és minden erődet elszívni. Passzív, nincs rá pirula, ezt csak belsőleg gyógyíthatod meg, sokszor fáradtságos munkával. Paradox módon működik, hiszen a gyógyulás szempontjából igényli a törődést, de a figyelemmel még inkább eluralkodik az elmén. A szorongás feloldása igazán csak mentális gyakorlatokkal lehetséges. Az első lépés, hogy ne harcolj a fejedben lévő gondolatokkal. A gyógyulás az elfogadásban rejlik.
olvass tovább
