Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

Terézanya-szindróma? Törődj inkább saját magaddal!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban

Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Azt hiszed van időd? Mire vársz?

Azt hiszed van időd? Mire vársz?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Szexuális Önbizalom - Hiány?!

Szexuális Önbizalom - Hiány?!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Kövér vagyok?

Kövér vagyok?

Keresd a nőt!
Egészség - Még mindig füstölsz? Így szokj le a dohányzásról

Még mindig füstölsz? Így szokj le a dohányzásról

Egészség
Keresd a nőt! - Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás

Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

Amikor egy nő megálljt parancsol az odaadásnak

Keresd a nőt!
Otthon & Design - Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

Új színben érkezik idén tavasszal a teraszon otthonos atmoszférát teremtő Sonos Sonance kültéri hangszóró

Otthon & Design
  1. STYLELIFE
  2. Hogyan oldjuk fel a negatív gondolatainkat?

Hogyan oldjuk fel a negatív gondolatainkat?

  • 2022. március 25.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

A negatív gondolatoknak rengeteg káros hatása van az életünkre. Meggátolnak az előrehaladásban és hosszú távon akár depresszióssá is teszi az embert. Ahogyan a bölcsek mondják, a legnagyobb károkat az életünkben, a saját berögzött, negatív gondolataink teremtik meg.

  Tetszik
670
  Megosztás Küldés

A negatív gondolkodás, hosszú távon káros, ahogy a magadra erőszakolt pozitív attitűd is. Fogadd el az éppen aktuális érzéseidet, hiszen, ha rossz kedved van, mantrázhatsz bármit, sokkal nagyobb ellenállás keletkezik benned, ha elnyomod a valódi érzéseidet. Az egyensúlyt célszerű megtalálni. A lényeg, hogy vedd észre, hogy van választásod és felelős vagy azért, hogy hogyan érzed magad és hogyan vélekedsz magadról. A negatív önképed, a gondolataid átalakítása, egy szabad akaratból meghozott döntés, mert már felismered, hogy megteheted, hogy változtass ezen. Ez egy belső folyamat, nem lehet kierőszakolni.

Hogyan oldjuk fel a negatív gondolatainkat? - STYLELIFE -  - blokkoldás, éberség, egyensúly, harmónia, jelenlét, meditáció, negatív gondolatok, önismeret,

A gondolataink nem azonosak a személyiségünkkel. Ezt nagyon nehéz szétválasztani, de fontos, hogy megtanuljuk. Minél inkább elhisszük, hogy azok vagyunk, amit magunkról gondolunk, annál jobban lekorlátozzuk önmagunkat. Íme néhány módszer, hogyan old fel a negatív gondolataidat:

Figyeld meg és vizsgáld meg a gondolatod

Pszichiáterek és pszichológusok a világ minden tájáról egyetértenek abban, hogy a negatív gondolatok gyakran az irracionális gondolkodási minták vagy kognitív torzulások termékei. Szánj rá egy pillanatot, hogy nem teszel semmit csak nézz rá a negatív gondolataidra. Ez nem igényel meditációt vagy pszichoterápiát - mindössze annyit kell tenned, hogy megfigyeled és megvizsgálod a negatív gondolataidat. A gyakorlat lényege, hogy realizáld, észre vedd, hogy mennyi önromboló gondolatod van saját magadról.Ha ez megvan, minden egyes gondolatot kérdőjelezz meg. -Tényleg így lenne, ahogy gondolom? Írd le a negatív gondolatodat, majd írj mellé egy pozitív megoldást, felülbírálást.

1 / 2. oldal
Következő

  • blokkoldás éberség egyensúly harmónia jelenlét meditáció negatív gondolatok önismeret

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
670
  Megosztás Küldés

Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból
    • Stylelife
    Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás
    • Keresd a nőt!
    A szerelem 7 szintje – Te melyik kapcsolódást keresed?
    Negatív érzéseink is igazolható érzelmek - Ne nyomd el őket!
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Egy férfi biztonságot nyújt! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Egy férfi biztonságot nyújt!
    • Keresd a nőt!
    Szeret még? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeret még?
    • Keresd a nőt!
    Az elköteleződésre képtelen csillagjegyek
    Nem érsz annyit, hogy önmagamat hibáztassam azért, mert te nem tudsz engem szeretni
    Miért nem kell a nő szeretkezés után?
    A szerelem 7 szintje – Te melyik kapcsolódást keresed?
    5 önromboló napi szokás
    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból
    A megbocsátás a saját terhed letétele

    Kapcsolódó cikkek

    Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás

    Amit magadért teszel - ezért olyan fontos az öngondoskodás

    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból

    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból

    A szerelem 7 szintje – Te melyik kapcsolódást keresed?

    A szerelem 7 szintje – Te melyik kapcsolódást keresed?

    Negatív érzéseink is igazolható érzelmek - Ne nyomd el őket!

    Negatív érzéseink is igazolható érzelmek - Ne nyomd el őket!

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

    Miért jó meditálni? - A meditáció jótékony hatásai

    Miért jó meditálni? - A meditáció jótékony hatásai


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU