Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: téli outfit ötletek narancssárgával

Stílusiskola: téli outfit ötletek narancssárgával

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - A társad, vagy a másik feled?

A társad, vagy a másik feled?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Januári gondolatkavalkád

Férfiszempont: Januári gondolatkavalkád

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - 'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

Spirituális és önismeret
Stylelife - Tippek, hogyan ne agyalj

Tippek, hogyan ne agyalj

Stylelife
Keresd a nőt! - Az igazi szerelem

Az igazi szerelem

Keresd a nőt!
Szépség - 5 egyszerű tipp, hogy a bőrünk megfelelően hidratált és ragyogó legyen

5 egyszerű tipp, hogy a bőrünk megfelelően hidratált és ragyogó legyen

Szépség
Keresd a nőt! - Miért félünk ennyire az intimitástól?

Miért félünk ennyire az intimitástól?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Hogyan kezeld a negatív érzéseidet?

Hogyan kezeld a negatív érzéseidet?

  • 2020. április 19.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Az életben biztos, hogy néha megtapasztalunk rossz pillanatokat. A világ már csak ilyen, de a nap végén, minden tapasztalat a növekedésünket segíti. Persze a gyakorlatba átültetni mindezt, sokkal nehezebb, mint fejben csak tudni. Hiszen foglalkozunk velük a jelenben, csak éppen nem úgy, ahogyan kellene. Hatást gyakorolnak ránk ezek az érzések és emiatt olyan nehéz ezen változtatni, megtalálni belőlük a kiutat. De nem lehetetlen. Az ösztöneink azt súgják, hogy el kell temetnünk ezeket a negatív érzelmeket, vagy el kell menekülnünk előlük.

  Tetszik
83
  Megosztás Küldés

Az ösztönünk azt mondja, hogy el kell temetnünk ezeket az negatív érzelmeket, vagy el kell menekülnünk előlük.

Az elme mindig mindent megtesz annak érdekében, hogy megóvja magát a kényelmetlenségtől, ezért sokkal vonzóbb, sokkal egyszerűbb, hogy elbújjunk a kíntól, a bűntudattól, a fájdalomtól, a stressztől, a szorongástól és a haragtól, és ne foglalkozzunk vele. De ezeknek a fájdalmas érzelmeknek a megtapasztalása csak a hosszú távú szorongás állapotát tartja fenn. Végül sokkal hosszabb és sokkal mélyebben szenvedünk, egyszerűen azért, mert nem volt bátorságunk szembenézni mind azzal, ami feljött.

Hogyan kezeld a negatív érzéseidet? - STYLELIFE -  - blokkok feloldása, gondolatok, negatívitás, önismeret, probléma kezelés,

De hogyan gyűjtsünk erőt ahhoz, hogy ezt megtegyük?

Gondolkodj így: ahelyett, hogy elfordulsz azon érzelmeidtől, amelyekkel nem akarsz szembenézni, próbálj fokozatosan rátekinteni ezekre az érzéseidre és magára a tapasztalatra, ami most fáj.

Szünet és visszatérés

Amikor fájdalom és szorongás ér, az első reakciónk a megfutamodás, hogy megvédjük magunkat a rossz érzelmektől.

Pedig, ez az első lépés, hogy elinduljon végre a gyógyulás. Amikor egy helyzet, egy személy bele nyomja az arcunkba a cipelt mintáinkat, a sok negatív, önpusztító gondolatainkat, mindent, ami bennünk egy visszahúzó erőként jelen van a mélyben - a választásra, a helyreállítás azonnali megkezdésére kapunk ilyenkor lehetőséget!

Ha elfordulsz a negatív hangulattól, akkor soha nem fogod megkezdeni a helyreállítást, mert soha nem adsz magadnak lehetőséget arra, hogy teljesen megtapasztald az elkerülhetetlent.

Ezért állj meg, amikor ösztönös reakciót érzel, hogy egy érzést elnyomj. Engedd meg, hogy végigjátssza benned, amire szükséged van. Fordulj meg és nézz szembe azzal, amitől leginkább félsz.

Minél hamarabb megteszed ezt a lépést, annál hamarabb elkezdheted a következő lépést és annál kevesebb időre lesz szükséged, hogy kezelni tudd az egész problémát.

Végül is, miért is akarnád meghosszabbítani a szenvedésed idejét?

1 / 2. oldal
Következő

  • blokkok feloldása gondolatok negatívitás önismeret probléma kezelés

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
83
  Megosztás Küldés
Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Tippek, hogyan ne agyalj - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Tippek, hogyan ne agyalj
    • Stylelife
    'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától - Spirituális és önismeret, divat, életmód, stílus
    'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától
    • Spirituális és önismeret
    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után
    Öreg lelkek felnőtté válása
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Férfiszempont: Vágyak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Vágyak
    • Keresd a nőt!
    Amire a szerelem megtanított - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amire a szerelem megtanított
    • Keresd a nőt!
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Az elérhetetlen férfi nyomában
    A legjobb Channing Tatum filmek
    Így csábít a nő harminc felett
    Élet egy rejtett nárcisztikussal
    Közrezárt szívek harca
    Tartsd távol magad az ártó személyektől, idővel megérkezik a neked való
    Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

    Kapcsolódó cikkek

    Tippek, hogyan ne agyalj

    Tippek, hogyan ne agyalj

    'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

    'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Miért ne lehetnék én a hab a tortán?

    Miért ne lehetnék én a hab a tortán?

    Sokat kérsz – mondta a Férfi

    Sokat kérsz – mondta a Férfi


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU