Kulcsszó keresés /

Századunk betegsége: Semmi sem elég jó?!

Manapság már az instant világ korát éljük, nem csupán minden kell, de ami kell, az azonnal. Rengeteg cél lebeg szemünk előtt, újabbnál újabb tervek, majd miután az egyiket elértük, jöhet is a következő. Önmagában ezzel, hogy az embernek sok célja van és új céljai vannak, semmi baj nincs. A probléma akkor van, ha nem tanuljuk meg élvezni azt, amit elértünk, ha nem tudunk jelen lenni, örülni az eredményeinknek és az elért sikereinknek.

olvass tovább

Miért fontos az énidő?

Soha nem szabad azt gondolni, hogy az önmagunkra szánt idő önző dolog. Nagyon fontos a testi-lelki egészségünk megőrzése céljából, illetve, hogy feltöltődjünk, kikapcsoljunk, és jobban tudjunk koncentrálni az előttünk álló feladatokra.

olvass tovább

Mozgalmas nap vár ránk, több hatás indul meg a nap során, ami csavar egyet az energetikán

A Merkúr ma belép a Rák csillagjegybe, ezzel meg is kezdi együttállását a fő jelölő Nappal. A jegyváltás áttereli a cselekedeteink és kommunikációs, gondolati dolgaink fókuszát az emberi kapcsolatokra, a valóban intim viszonyainkra, ahol otthon és biztonságban érezzük magunkat. Lehetőségünk van most tevőlegesen is oda tenni magunkat ezen a területen és mivel a Merkúr a Nappal együtt áll, így nagyon mély önismereti hátteret kaphat ez az egész.

olvass tovább

Ne keseregj, tégy a boldogságért!

Amikor sorban érnek minket a csapások, hajlamosak vagyunk az egész világot hibáztatni, és azt gondolni, hogy körülöttünk minden és mindenki összeesküdött ellenünk. Pedig azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és igazán boldogok legyünk, csak mi magunk tehetünk. Ez nem jelenti azt, hogy többé nem lesznek problémáink, azonban sokkal könnyebb úgy szembenézni velük, és legyőzni az előttünk lévő akadályokat, ha alapvetően kiegyensúlyozottak, magabiztosak és pozitívak vagyunk.

olvass tovább

7 viselkedés, amit a legtöbb ember negatívnak hisz, mégis egészséges

Gyakran hátatfordítunk a valódi reakcióinknak, csupán azért, mert egészségtelennek gondoljuk őket. A saját elméd és tested tudja, hogy mire van szükséged, hogy mitől kéne megszabadítanod magad. Ne fojtsd el. Sokkal egészségtelenebb, ha elnyomsz egy szerinted negatív reakciót, mintha megengednéd. Nem kell tökéletesnek lenned.

olvass tovább

Vállaljuk a hibáinkat és a sebezhetőségünket, ha egy valódi kapcsolatra vágyunk

Egy kapcsolat kezdeti szakaszában nem mindig könnyű feloldódni. Nem mindig könnyű megmutatni a sebezhető oldalunkat, vállalni a hibáinkat. Valahol ez érthető, hiszen mind tartunk attól, hogy csalódni fogunk. Ugyanakkor fontos szem előtt tartani azt a tényt, hogy ha valódi kapcsolatra vágyunk, akkor vállalnunk kell ezt a kockázatot.

olvass tovább

Férfiszempont: Aki erős, az amiatt válik vonzóvá

Aki erős, az nem karcos. Aki erős, annak saját gravitációs tere van, és vonzóvá válik miatta. Aki erős, az valójában lágy.

olvass tovább

Csöndjeink

Megvan az az érzés, amikor nem létezik más, csak te, és a lecsupaszított gondolataid? Nem ér semmiféle extra impulzus, kívülről is látod saját magad. Csend honol, és végre minden képkockát, történést vissza és le tudsz pörgetni magadban.

olvass tovább

Folyton háttérbe szorítod magad? – Ez lehet mögötte

A hétvégén csoportos szomatodráma-napot tartottam, és szinte mindegyik résztvevő hölgynél nagyon erősen jelen volt önmaga visszafogása, háttérbe szorítása, a kényszerű alkalmazkodás másokhoz. Az életüket az önfeladás, önfeláldozás határozta meg.

olvass tovább

Nem az határozza meg, hogy mennyit érsz, hogy hányszor ejtettek pofára

Azt mondják kockázat nélkül nincs győzelem. Ennek ellenére, sokan mégis annyira rettegnek az elutasítástól, hogy inkább meg sem próbálják.

olvass tovább

A leghangosabb nem a legbátrabb

A legnagyobb arcú nem a legmagabiztosabb, a róla minden lepereg nem sebezhetetlen, a legmosolygósabb nem a legboldogabb, a sokat beszélő nem tud többet, a gyűlölködő nem a legerősebb, az elnyomó nem vezető, a tökéletesnek látszó egyszerűen csak átlátszó.

olvass tovább

Kegyetlen igazságok, amiket nem akarsz beismerni magadnak a céljaid elérése kapcsán

Neked is eldugultak már a hallójárataid a sok tündérmesének tűnő történettől, miszerint csak jókor volt az illető, jó helyen és pillanatok alatt elérte élete legnagyobb álmát? Ha te is úgy gondolod, hogy több van a rózsaszín sztorik mögött, akkor tisztában kell lenned ezekkel a dolgokkal.

olvass tovább

Hogyan legyél boldog az egyedüllétben?

Annak megtanulása, hogyan legyünk boldogok egyedül, egy olyan folyamat, amelyen mindannyiunknak keresztül kell mennünk, függetlenül attól, hogy kapcsolatban vagyunk-e, vagy sem. Fontos, hogy képes legyél egyedül is időt tölteni, és élvezd a saját magad társaságát anélkül, hogy szükségét éreznéd annak, hogy állandóan más vegyenek körül.

olvass tovább

Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?

Voltunk már olyan helyzetben, amikor azt éreztük, hogy valamit jobb lenne feladni, mert így megmentjük magunkat a további stressztől, nem tesszük ki magunkat a felesleges csatározásoknak? Majd, amikor megtettük, a lelkünk mélyén, keletkezett bennünk egy elégedetlenség, mert igazságtalannak éreztük a szituációt, haragudtunk önmagunkra.

olvass tovább

Dolgok, melyeket jobb, ha tudsz a mentális egészséged érdekében

A mentális egészségünk éppen annyira kell, hogy figyelmet kapjon. Ugyanis ha mentálisan nem vagyunk rendben, akkor azon kaphatjuk magunkat, hogy az életünk kezd széthullani, a lábuk alól pedig a talaj kicsúszni. Azt azonban tudni érdemes, hogy nem szabad túl szigorúnak lennünk magunkkal. Íme néhány fontos gondolat a mentális egészségedért.

olvass tovább

Barátkozz meg az érzéseiddel, hogy könnyebb legyen a továbblépés

Az élet időnként arra kényszerít minket, hogy feszegessük a saját határainkat, amitől reménytelennek és kilátástalannak érezhetjük a helyzetünket. Egyszerűen csak az az érzés kerít hatalmába, hogy túl sok, ami történik, és nem tudnunk mást tenni, mint azt remélni, hogy idővel el fog múlni a fájdalom, vagy a félelmünk, és ismét jól érezhetjük majd magunkat a bőrünkben.

olvass tovább

3 dolog, amit titokban azért teszünk, hogy elkerüljük a fájdalmat

Amikor kapcsolatba kerülünk másokkal, mindannyian bizonyos (tudattalan) technikákat használunk arra, hogy elkerüljük a lehetséges veszélyeket. Még akkor is, ha természetesnek érezzük ezeket a dolgokat, ez egy program, egy megtanult válasz, amely védelmet nyújt a fájdalom, mint például az elutasítás, szégyen, lelepleződés, közelség ellen. Ezek az ellenállási mechanizmusok segítenek fenntartani a biztonságot - akár észrevétlenül vagy függő módon.

olvass tovább

Ez történik akkor, amikor végre egy emelkedettebb önmagaddá válsz

Személyiségfejlődésünk során előbb-utóbb elérkezünk egy olyan ponthoz, ahol már egy olyan emelkedettebb énünket ismerjük meg, amely a jövőnk énképe. Ez egy nagyon fontos mérföldkő az életünkben. Azonban ezt sem adják ingyen. Kemény belső munka árán jutunk el odáig, ahol már tényleg egy fejlett és valóban érett énképpel találkozunk.

olvass tovább

Hogyan tanulhatsz a hibákból?

Amikor gyermekek voltunk, nem ismertünk lehetetlent, ahogyan a hibázás is, mint olyan, elkerülte a figyelmünket vagy egyszerűen csak nem törődtünk velük. Felnőttként viszont a hibáktól való félelmeink egyre mélyebben beleégtek a pszichénkbe. A megfelelés láthatatlanul átvette felettünk a hatalmat, pedig sokszor a kudarc, lehetőség arra, hogy fejlődjünk, nem kell megvédenünk magunkat tőle. Azok az emberek, akik képesek a hibáikból tanulni hatalmas személyes növekedésre tehetnek szert.

olvass tovább

'Remek, most az én kedvemet is elvetted. Mégis, mi bajod van?'

Ismerős neked is az a helyzet, amikor rosszkedved van, legalábbis nem pörögsz úgy, mint a búgócsiga, és a világ dobhártyája sem süketül meg a boldog nevetésedtől, és akkor a másik fél vagy az adott társaság, aki ebben a pillanatban ott van veled, a hogy vagy őszinte megkérdezése nélkül inkább úgy állít be, mintha a te rosszkedved lenne a hibás azért, hogy pocsék lett a társaság hangulata?

olvass tovább

STYLE.HU

Élni tudni kell

Kulcsszó keresés /

Századunk betegsége: Semmi sem elég jó?!

Miért fontos az énidő?

Mozgalmas nap vár ránk, több hatás indul meg a nap során, ami csavar egyet az energetikán

Ne keseregj, tégy a boldogságért!

7 viselkedés, amit a legtöbb ember negatívnak hisz, mégis egészséges

Vállaljuk a hibáinkat és a sebezhetőségünket, ha egy valódi kapcsolatra vágyunk

Férfiszempont: Aki erős, az amiatt válik vonzóvá

Csöndjeink

Folyton háttérbe szorítod magad? – Ez lehet mögötte

Nem az határozza meg, hogy mennyit érsz, hogy hányszor ejtettek pofára

A leghangosabb nem a legbátrabb

Kegyetlen igazságok, amiket nem akarsz beismerni magadnak a céljaid elérése kapcsán

Hogyan legyél boldog az egyedüllétben?

Engedd el vagy állj ki magadért! Hogyan találhatod meg a középutat?

Dolgok, melyeket jobb, ha tudsz a mentális egészséged érdekében

Barátkozz meg az érzéseiddel, hogy könnyebb legyen a továbblépés

3 dolog, amit titokban azért teszünk, hogy elkerüljük a fájdalmat

Ez történik akkor, amikor végre egy emelkedettebb önmagaddá válsz

Hogyan tanulhatsz a hibákból?

'Remek, most az én kedvemet is elvetted. Mégis, mi bajod van?'

DIVAT&STÍLUS

SZÉPSÉG

KERESD A NŐT

STYLELIFE

STYLE LOUNGE

STYLENEWS

STYLEHOME

STYLE.HU

Élni tudni kell

Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kulcsszó keresés /