Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Addig tényleg nem számít komolynak egy kapcsolat, amíg nincs közös életterület?

Addig tényleg nem számít komolynak egy kapcsolat, amíg nincs közös életterület?

Keresd a nőt!
Stylenews - Szécsi Pál lehetett volna a kor Azahriah-ja

Szécsi Pál lehetett volna a kor Azahriah-ja

Stylenews
Keresd a nőt! - 3 csillagjegy, akik rosszul vannak az üzenetváltásoktól

3 csillagjegy, akik rosszul vannak az üzenetváltásoktól

Keresd a nőt!
Stylelife - A Hold is a Skorpióba lépett

A Hold is a Skorpióba lépett

Stylelife
Keresd a nőt! - Amit egy stílusos nő sosem tesz

Amit egy stílusos nő sosem tesz

Keresd a nőt!
Egészség - Kognitív terápia? Ezek a módszerek segíthetnek megküzdeni a stresszes helyzetekkel

Kognitív terápia? Ezek a módszerek segíthetnek megküzdeni a stresszes helyzetekkel

Egészség
Gasztronómia - 10 kreatív és aranyos süti, amit el kell készítened idén karácsonykor

10 kreatív és aranyos süti, amit el kell készítened idén karácsonykor

Gasztronómia
Stylenews - Mit Mondhatnék, Minthogy Menő – BMW M4 Competition Cabrio

Mit Mondhatnék, Minthogy Menő – BMW M4 Competition Cabrio

Stylenews
Keresd a nőt! - A megalázó “tréningek” nem tanító jellegű, szükséges leckék az életben

A megalázó “tréningek” nem tanító jellegű, szükséges leckék az életben

Keresd a nőt!
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Miért fontos az énidő?

Miért fontos az énidő?

  • 2023. június 29.
  • Mertain Lilla Mertain Lilla
  • Komment

Soha nem szabad azt gondolni, hogy az önmagunkra szánt idő önző dolog. Nagyon fontos a testi-lelki egészségünk megőrzése céljából, illetve, hogy feltöltődjünk, kikapcsoljunk, és jobban tudjunk koncentrálni az előttünk álló feladatokra.

  Tetszik
621
  Megosztás Küldés

Az önmagunkra fordított idő az, amikor olyat csinálunk, amitől boldogok vagyunk, amiben örömünket leljük, ami feltölt minket. Az a fontos, hogy ilyenkor tényleg magunkért tegyünk, ne másokért, és a munkát is hanyagoljuk egy picit. 

Mert sajnos be kell látnunk, hogy rohanó világban élünk. Ezért van az, hogy egyre több időt töltünk munkával. Szeretnénk a családtagjaink, barátaink kedvében járni, boldognak látni őket. Ami teljesen normális, viszont egy idő után mi már nem tudjuk magunkat teljesen jól érezni, fáradtak, kedvtelenek leszünk, hangulatingadozásaink lehetnek. A nőkre pedig még nagyobb nyomás nehezedik, hiszen helyt kell állni a munkahelyen, otthon feleségként, és anyaként, és barátként. 

Miért fontos az énidő? - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - énidő, lélek, önismeret, önmagunk szeretete,

Azonban, ha úgy alakul, hogy jut egy kis szabadidőnk magunkra, amikor végre csak pihenhetünk, önmagunk gondolataiba mélyedhetünk, akkor azt vesszük észre, hogy ez nekünk nem annyira komfortos, akármennyire is szeretnénk, mert sajnos elszoktunk attól az érzéstől, gondolattól, hogy élvezzük az életet. Pedig mindenkinél megvan az az igény, hogy néha egyedül legyen, és önmagát fejlessze. 

Nyilván mindenki más. Mindenkinek mást jelent az énidő. Vannak, akiknek elegendő néhány perc is, hogy feltöltődjenek, másoknak ennél sokkal több időre van szükségük. Az önmagunkkal töltött idő során frissül az agyi kapacitásunk, és a problémáinkhoz is másképpen állunk. 
Ha sikerül végre kiszabadulni az állandó mókuskerékből, nyugalmat, harmóniát, lelki békét érezhetünk. Ha hosszú időn keresztül mindig csak háttérbe szorítjuk önmagunkat, mindig csak kifogásokat keresünk miért nincs időnk saját magunkra, akkor előbb-utóbb kiégünk, depressziósak, kedvtelenek, türelmetlenek leszünk.

Azt a kérdést fel sem kellene tenned soha, hogy mikor fontos, hogy legyen időd önmagadra, mert a válasz egyértelmű, hogy mindig. Főleg, amikor azt mondod, „nekem erre nincs időm”. Ha jól belegondolsz, egy óvodáskorú gyerek is szól neked a maga módján, ha énidőre van szüksége. Például rád csukja az ajtót, vagy kiküld a szobából. Ő így jelzi, hogy egy kis ideig egyedüllétre van szüksége. Ez nagyon is normális. 

Arra, hogy mi felnőttek miért nem adunk magunknak több énidőt, rengeteg válasz létezik:

#1  Elsősorban a túl sok elfoglaltság miatt, egyszerűen időnk sincs azon gondolkodni, hogy ilyenre szükségünk lenne. Sokszor annak is örülünk, ha végre időben sikerül hazaérni a munkából, időben ágyba kerülni, hogy másnap egy kicsit jobban érezhessük magunkat
#2 Feláldozzuk az időnket valaki/valami másért

#3 Másokra figyelünk, a külső ingerekre, de önmagunkra, vágyainkra nem.

#4 Mindent most, és azonnal akarunk

1 / 2. oldal
Következő

  • énidő lélek önismeret önmagunk szeretete

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
621
  Megosztás Küldés

Mertain Lilla

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Öreg lelkek felnőtté válása - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Öreg lelkek felnőtté válása
    • Stylelife
    Az endometriózis és más női betegségek lelki háttere - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Az endometriózis és más női betegségek lelki háttere
    • Stylelife
    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot
    Elszakadni a valóságtól
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Így teszi tönkre a párkapcsolatokat az alacsony önbecsülés - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így teszi tönkre a párkapcsolatokat az alacsony önbecsülés
    • Keresd a nőt!
    Addig tényleg nem számít komolynak egy kapcsolat, amíg nincs közös életterület? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Addig tényleg nem számít komolynak egy kapcsolat, amíg nincs közös életterület?
    • Keresd a nőt!
    10 kreatív és aranyos süti, amit el kell készítened idén karácsonykor - Stylelife, divat, életmód, stílus
    10 kreatív és aranyos süti, amit el kell készítened idén karácsonykor
    • Stylelife
    Kedves Régi Szerelmem, köszönöm, hogy ráébresztettél, jobbat érdemlek
    Ha egy napra férfi lennék
    Öreg lelkek felnőtté válása
    5 dolog, amiért egész életedben hálás lehetsz
    10 különleges forró csoki
    Van zsákodban minden jó - Egészséges Mikulás-napi csemegék
    A te életed, a te döntésed

    Kapcsolódó cikkek

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Az endometriózis és más női betegségek lelki háttere

    Az endometriózis és más női betegségek lelki háttere

    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot

    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot

    Elszakadni a valóságtól

    Elszakadni a valóságtól

    Egy kapcsolatot addig nem tudsz elengedni, amíg benne vagy, először le kell zárni

    Egy kapcsolatot addig nem tudsz elengedni, amíg benne vagy, először le kell zárni

    Itt vagyok - Amikor véget ér a keresés

    Itt vagyok - Amikor véget ér a keresés


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU