2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A fájdalmas menstruációnak fontos üzenete van

Sokan még ma is azt hiszik, hogy ha a menstruáció fájdalmas, görcsös, az „normális”. Olyan üzeneteket hallottak a környezetükben már gyerekként is, hogy a menstruáció fáj, ez a női lét velejárója, el kell viselni. Pedig ez nem így van. Ha fáj, az valamit jelent, üzen a testünk általa.

olvass tovább

5 jógapóz, amit ülve is gyakorolhatsz

  • 2023. szeptember 03.

Egy fárasztóan unalmas, félnapos ülőmunka során természetes, hogy egy idő után az ember teste-lelke elernyed, és ilyenkor szüksége van némi felfrissülésre. Szerencsére a jóga tökéletes arra is, hogy egy kicsit átmozgassa a testet akkor is, amikor erre kevés idő jut. A következő 5 jógapóz nem tart tovább néhány percnél, viszont csodákat művel az elgémberedett nyakkal, háttal, karokkal, csípővel, de még a csuklót is megmozgatja!

olvass tovább

4 könyv, ami tökéletes lehet őszi bekuckózáshoz

  • 2023. szeptember 02.

Már-már közhelyesnek tűnhet, hogy az őszi szezonban a bekuckózásé a főszerep, de lássuk be, hogy amikor odakint barátságtalanra fordul az idő, hívogat az otthon melege és előkerülnek a nagy, puha takarók, akkor nem szívesen mozdulunk ki. Ilyenkor választhatunk egy jó filmet, vagy még sokkal inkább egy izgalmas könyvet, amely mellett hosszú órákat eltölthetünk egy bögre forró tea társaságában.

olvass tovább

A túl sok impulzus lehúz - Az introvertáltak rémálma

  • 2023. szeptember 01.

Az introvertált embereket sokszor beskatulyázzák vagy furcsának találják extrovertált társaik. Ők nem furcsák, csak mások. Más dolgok töltik fel őket, és más dolgok húzzák le az energiaszintjüket. Van néhány szembetűnő különbség azonban introvertált és extrovertált között, amit jobb időben megérteni.

olvass tovább

Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen?

Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már nyeregben érzik magukat, kihasználják, manipulálják, irányítják, uralják a másikat. Ez a nárcisztikusok csapdája. Vajon hogyan kerülhetjük el, hogy beleessünk?

olvass tovább

Újabb különleges Stories Podcast interjú: Köllő Babett elárulja sikerének titkait és legnagyobb álmát

  • 2023. augusztus 31.

Augusztus 25-én este 19.00-kor érkezett a Stories podcast második adása és egyben premiere, amelyben Köllő Babett adott exkluzív, nagyon őszinte interjút. A Stories Podcast egy új YouTube és podcast sorozat, amelyben exkluzívan, mély témákról beszélget Dr. Orosz Cynthia ismert személyekkel, szakértőkkel a tudatosság, önfejlesztés, motiváció és vállalkozásépítés témaköreiben.

olvass tovább

Ismerd fel a mérgező baráti kapcsolataidat

  • 2023. augusztus 31.

A jó barátok áldást jelentenek az életünkben, de lássuk be, néha egy-egy romlott alma is beesik a kosárba. A mérgező barátok alattomos módon kúsznak be az életünkbe, és sokszor észre sem vesszük, hogy mekkora károkat képesek okozni. Mire figyelj? Ezekre a dolgokra feltétlen:

olvass tovább

Nem fogom engedni, hogy rosszul bánj velem!

Amennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.

olvass tovább

8 dolog, ami akkor történik, ha egyszerre vagy lusta és produktív

  • 2023. augusztus 27.

Az embereket általában két csoportra oszthatjuk: azokra, akik teljes apátiába süppedve, lustán engedik el az események kezét, és azokra, akiket valami egészen erős késztetés hajt, hogy mindent elérjenek, amit kitűztek maguk elé. Azonban ennek a két halmaznak van egy fura metszete, ahova az olyan emberek tartoznak, akik mind a két véglet oldalán megtalálhatóak.

olvass tovább

Irgalmatlan – BMW XM

A BMW XM minden szempontból egy „leg”. Legnagyobb, legdrágább, legmegosztóbb. Sok embernek, mint ahogy nekem is, első látásra nem tetszik. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg komment lesz a képek alatt, amelyekben az olvasók kifejtik, hogy mennyire rondának látják ezt a formát és még ingyen sem kellene nekik. Hát elmondom, hogy ezeknek az embereknek a többségének nem is lesz, hiszen a tesztautó 76 millió fölött volt. De ennél sokkal érdekesebb, hogy megérteni és megszeretni ezt az autót nem megy pár pillanat alatt. Nekünk is csak akkor sikerült, amikor visszaadtuk és átültünk egy másik kocsiba.

olvass tovább