Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Divat & Stílus - Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Divat & Stílus
Léleknapló - A nagyszülők szerepe

A nagyszülők szerepe

Léleknapló
Keresd a nőt! - Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Keresd a nőt!
Egészség - A teafaolaj csodás hatásai

A teafaolaj csodás hatásai

Egészség
Keresd a nőt! - Amit neked szánt az élet, az előbb-utóbb megérkezik

Amit neked szánt az élet, az előbb-utóbb megérkezik

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

Spirituális és önismeret
Stylenews - Királyék egyesített csapata, a Sponsi kapta az 57. Kékszalag KPMG Fair Play-díját

Királyék egyesített csapata, a Sponsi kapta az 57. Kékszalag KPMG Fair Play-díját

Stylenews
Stylenews - Az utolsó huligán? –Ford Focus ST

Az utolsó huligán? –Ford Focus ST

Stylenews
Keresd a nőt! - Ne hezitálj!- Top üzletemberek tanácsai

Ne hezitálj!- Top üzletemberek tanácsai

Keresd a nőt!
Rendezvények - „De még  játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

„De még játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

Rendezvények
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan...

Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen?

  • 2024. szeptember 07.
  • Soós Alíz Soós Alíz
  • Komment

Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már nyeregben érzik magukat, kihasználják, manipulálják, irányítják, uralják a másikat. Ez a nárcisztikusok csapdája. Vajon hogyan kerülhetjük el, hogy beleessünk?

  Tetszik
4806
  Megosztás Küldés

Légy óvatos a hízelgőkkel!

Egy egészséges kapcsolat fokozatosan, lépésről lépésre épül, alakul, mélyül. Ha valaki rögtön az elején nagyon lelkes, túl kedves, idealizál és ajnároz, az mindig gyanús. Bármennyire is jól esik, amit mond, vagy ahogy viselkedik, érdemes észnél lenni. Aki túl korán túl sokat ad, az általában el akar érni valamit, meg akarja szerezni a másikat, hogy aztán a markában tudhassa, és kedvére használhassa, birtokolhassa. A nárcisztikusok jellemző fegyvere a „love-bombing”: elárasztanak nagyon kellemes érzésekkel, átmenetileg beteljesítik a vágyaidat. Mindezt nem önzetlenül teszik, hanem a saját céljaik érdekében. Ahogy Bánki György fogalmaz: „Az vagyok egy darabig, ami kell belőlem, ha ettől aztán sokáig az leszel, ami kell belőled”. Ez nemcsak szerelmi kapcsolatokban jelenhet meg, hanem bármilyen más kapcsolatban is: barátságban, szülő-gyerek vagy munkatársi viszonyban is.

Vedd észre, ha mindig föléd helyezi magát!

A nárcisztikus ember az uralom, az irányítás megszerzésére törekszik. Lételeme, hogy nyeregben érezze magát. A lénye legmélyén szörnyű szégyenérzet van, amit minden áron próbál elkerülni – akár úgy is, hogy inkább másokat szégyenít meg. Csak alá-fölé rendeltségben tud gondolkodni. Ha nála van a gyeplő, és azt éli meg, hogy uralkodik, el tudja kerülni azokat a helyzeteket, ahol alacsonyabb rendűnek, megalázottnak érezhetné magát. Ő inkább az örök felsőbbrendű pozíciót választja mindig, minden helyzetben. Ha beszélgetsz vele – még ha jó fej, vicces és vidám is – mindig lehet egy enyhe rossz érzés benned a beszélgetés után. Ez legtöbbször abból fakad, hogy azt sugallja, bármit csinálsz, ő mindig egy kicsit jobb, több, okosabb, rátermettebb nálad. Az érdeklődése nem őszinte, csak saját magát „nyomatja”, mindig minden róla szól. Ha nem elég stabil az önértékelésed, könnyen elérheti, hogy behódolj neki, és elhidd, vele minden rendben van, és csak neked kell változnod, fejlődnöd, hogy elég jó legyél neki.

Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen? - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok -

Ne hagyd magad elbizonytalanítani!

A nárcisztikusok gyakori „fegyvere” mások elbizonytalanítása. Próbálják úgy beállítani a helyzeteket, hogy nekik van igazuk, és ha mások ezzel nem értenek egyet, akkor velük van a baj: ők nem értik, amit mondani akarnak. Olyan határozottan és agresszívan tudják nyomatni magukat, hogy egy idő után elérhetik, hogy a másik fél megkérdőjelezze a saját igazát és még a józan ítélőképességét is. Ha olyasmivel találkozol, hogy valaki próbálja elérvényteleníteni a saját valóságodat („az nem úgy van”, „túlreagálod”, „nincs igazad”), ne dőlj be neki. Ez a szóbeli bántalmazás egyik formája. Van, aki ezt nem ennyire direkt módon teszi, hanem csak a háttérben „kavarja a szart”. Például te belül azt érzed, milyen jól vagy, mennyire rendben vannak a dolgaid, ezt esetleg ki is fejezed, és a másik valahogy eléri, hogy ne érezd magad annyira jól. Keres valamit, amibe beleköthet, rátapint egy gyenge pontodra akár a múltadból, és pillanatok alatt szétrombolja azt a harmonikus állapotot, amiben voltál. Lehet, hogy ez csak egy elejtett megjegyzés vagy egy „baráti jótanács”, jóságos köntösbe bújtatva. Abból veheted észre, hogy nem a jó szándék vezérelte, hogy utána elfog egy megmagyarázhatatlan rossz érzés. A nárcisztikus fél pedig röhög a markába, mert elérte, hogy megint ő legyen nyeregben, te pedig padlón érezd magad.

Gondosan őrizd a határaidat!

A mérgező emberek ellen a legjobb védekezés, ha nem engeded túl közel magadhoz őket. Velük szemben jóval több óvatosságra és tudatosabb határvédelemre van szükség. A határaid védelme nem kell, hogy folyamatos küzdelem legyen. Sokkal inkább egy belső tartás, egy belső meggyőződés. Ha tisztában vagy a saját értékeiddel, értékességeddel, hibáiddal, és képes vagy szeretetettel és elfogadással viszonyulni saját magadhoz, az ad egy belső erőt, ami egyszerre ad tartást és képez védőburkot a támadásokkal szemben. Ha ez megvan, jóval kevésbé leszel befolyásolható, és sokkal kisebb eséllyel leszel berántható kellemetlen szituációkba. Meg tudod tartani az irányítást a saját életed felett, és nem engeded át azt másnak.

Ha úgy érzed, vannak nehézségeid a határtartásban, nem érzed magad elég jónak, elég értékesnek, és folyton másokhoz igazítod magad, könnyen befolyásolható, manipulálható vagy, érdemes aktívan foglalkoznod ezekkel a témákkal. Az önismeret segít, hogy megérkezz önmagadba, visszaszerezd a kapcsolatot az erőddel, és képes legyél megtartani határaidat.

További írásaimat a Facebook oldalamon, valamint a honlapomon olvashatjátok. 

  • manipuláció nárcisztikus nárcisztikus ember önismeret

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
4806
  Megosztás Küldés

Soós Alíz

Soós Aliz vagyok, szomatodráma játékvezető, önismereti segítő, újságíró. Hiszek az önismeret gyógyító, életünket átformáló erejében. Én magam is azért mélyedtem el ezen a területen, mert éreztem, hogy valami nincs rendben, és a testem is jelzett, női betegség formájában. Megtapasztaltam, hogy nincs annál gyógyítóbb dolog, mint élményeket szerezi önmagunkról, a belső világunkról, és megfejteni a testünk üzeneteit. Segítőként a szomatodráma módszerével dolgozom. A tőlem telhető legnagyobb szeretettel, türelemmel, együttérzéssel támogatlak abban, hogy megismerd a testi és lelki folyamataid közötti rejtett összefüggéseket, ami a gyógyulás kulcsa lehet.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene - Spirituális és önismeret, divat, életmód, stílus
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
    • Spirituális és önismeret
    Ez a különbség egy egészséges, érett férfi és egy nárcisztikus között - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ez a különbség egy egészséges, érett férfi és egy nárcisztikus között
    • Keresd a nőt!
    Miért fontos annyira az önbizalom?
    Újratervezés 9 pontban
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Túl drága szerelmek
    • Keresd a nőt!
    A nagyszülők szerepe - StyleKids, divat, életmód, stílus
    A nagyszülők szerepe
    • StyleKids
    Miért és hová tűnik el a vágy? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Miért és hová tűnik el a vágy?
    • Keresd a nőt!
    40 felett is van élet és szenvedély
    Ne veszítsd el a reményt!
    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
    Ezért olyan nehéz társat találnia egy empatának
    Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra
    A sok csalódás miatt olykor a saját ellenségünkké válunk?
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    Kapcsolódó cikkek

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

    Ez a különbség egy egészséges, érett férfi és egy nárcisztikus között

    Ez a különbség egy egészséges, érett férfi és egy nárcisztikus között

    Miért fontos annyira az önbizalom?

    Miért fontos annyira az önbizalom?

    Újratervezés 9 pontban

    Újratervezés 9 pontban

    Megfigyelés - tudd, hogy ki vagy

    Megfigyelés - tudd, hogy ki vagy

    Ha gyerekként egyedül voltál, felnőttként is ezt a terhet cipeled

    Ha gyerekként egyedül voltál, felnőttként is ezt a terhet cipeled


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU