Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Kezdd a reggeleket napi mantrával

Kezdd a reggeleket napi mantrával

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont:Amikor a nő többre vágyik a szexben

Férfiszempont:Amikor a nő többre vágyik a szexben

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 dolog, amiért egész életedben hálás lehetsz

5 dolog, amiért egész életedben hálás lehetsz

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A jobb anyós-meny kapcsolatért

A jobb anyós-meny kapcsolatért

Keresd a nőt!
Szépség - 10 profi tipp, hogy az otthoni hajfestés ne legyen rémálom

10 profi tipp, hogy az otthoni hajfestés ne legyen rémálom

Szépség
Divat & Stílus - Stílusiskola: fekete szettek télre

Stílusiskola: fekete szettek télre

Divat & Stílus
Stylelife - A Kis Jótevő Vénusz és a Nagy Jótevő Jupiter megkezdték ma a szembenállásukat

A Kis Jótevő Vénusz és a Nagy Jótevő Jupiter megkezdték ma a szembenállásukat

Stylelife
Rendezvények - Világsztárokat jelentett be 2024-re a Sound

Világsztárokat jelentett be 2024-re a Sound

Rendezvények
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan...

Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen?

  • 2023. szeptember 01.
  • Soós Alíz Soós Alíz
  • Komment

Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már nyeregben érzik magukat, kihasználják, manipulálják, irányítják, uralják a másikat. Ez a nárcisztikusok csapdája. Vajon hogyan kerülhetjük el, hogy beleessünk?

  Tetszik
4743
  Megosztás Küldés

Légy óvatos a hízelgőkkel!

Egy egészséges kapcsolat fokozatosan, lépésről lépésre épül, alakul, mélyül. Ha valaki rögtön az elején nagyon lelkes, túl kedves, idealizál és ajnároz, az mindig gyanús. Bármennyire is jól esik, amit mond, vagy ahogy viselkedik, érdemes észnél lenni. Aki túl korán túl sokat ad, az általában el akar érni valamit, meg akarja szerezni a másikat, hogy aztán a markában tudhassa, és kedvére használhassa, birtokolhassa. A nárcisztikusok jellemző fegyvere a „love-bombing”: elárasztanak nagyon kellemes érzésekkel, átmenetileg beteljesítik a vágyaidat. Mindezt nem önzetlenül teszik, hanem a saját céljaik érdekében. Ahogy Bánki György fogalmaz: „Az vagyok egy darabig, ami kell belőlem, ha ettől aztán sokáig az leszel, ami kell belőled”. Ez nemcsak szerelmi kapcsolatokban jelenhet meg, hanem bármilyen más kapcsolatban is: barátságban, szülő-gyerek vagy munkatársi viszonyban is.

Vedd észre, ha mindig föléd helyezi magát!

A nárcisztikus ember az uralom, az irányítás megszerzésére törekszik. Lételeme, hogy nyeregben érezze magát. A lénye legmélyén szörnyű szégyenérzet van, amit minden áron próbál elkerülni – akár úgy is, hogy inkább másokat szégyenít meg. Csak alá-fölé rendeltségben tud gondolkodni. Ha nála van a gyeplő, és azt éli meg, hogy uralkodik, el tudja kerülni azokat a helyzeteket, ahol alacsonyabb rendűnek, megalázottnak érezhetné magát. Ő inkább az örök felsőbbrendű pozíciót választja mindig, minden helyzetben. Ha beszélgetsz vele – még ha jó fej, vicces és vidám is – mindig lehet egy enyhe rossz érzés benned a beszélgetés után. Ez legtöbbször abból fakad, hogy azt sugallja, bármit csinálsz, ő mindig egy kicsit jobb, több, okosabb, rátermettebb nálad. Az érdeklődése nem őszinte, csak saját magát „nyomatja”, mindig minden róla szól. Ha nem elég stabil az önértékelésed, könnyen elérheti, hogy behódolj neki, és elhidd, vele minden rendben van, és csak neked kell változnod, fejlődnöd, hogy elég jó legyél neki.

Előbb behízelgi magát, aztán rombol – Hogyan védekezz a nárcisztikus manipuláció ellen? - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - manipuláció, nárcisztikus, nárcisztikus ember, önismeret,

Ne hagyd magad elbizonytalanítani!

A nárcisztikusok gyakori „fegyvere” mások elbizonytalanítása. Próbálják úgy beállítani a helyzeteket, hogy nekik van igazuk, és ha mások ezzel nem értenek egyet, akkor velük van a baj: ők nem értik, amit mondani akarnak. Olyan határozottan és agresszívan tudják nyomatni magukat, hogy egy idő után elérhetik, hogy a másik fél megkérdőjelezze a saját igazát és még a józan ítélőképességét is. Ha olyasmivel találkozol, hogy valaki próbálja elérvényteleníteni a saját valóságodat („az nem úgy van”, „túlreagálod”, „nincs igazad”), ne dőlj be neki. Ez a szóbeli bántalmazás egyik formája. Van, aki ezt nem ennyire direkt módon teszi, hanem csak a háttérben „kavarja a szart”. Például te belül azt érzed, milyen jól vagy, mennyire rendben vannak a dolgaid, ezt esetleg ki is fejezed, és a másik valahogy eléri, hogy ne érezd magad annyira jól. Keres valamit, amibe beleköthet, rátapint egy gyenge pontodra akár a múltadból, és pillanatok alatt szétrombolja azt a harmonikus állapotot, amiben voltál. Lehet, hogy ez csak egy elejtett megjegyzés vagy egy „baráti jótanács”, jóságos köntösbe bújtatva. Abból veheted észre, hogy nem a jó szándék vezérelte, hogy utána elfog egy megmagyarázhatatlan rossz érzés. A nárcisztikus fél pedig röhög a markába, mert elérte, hogy megint ő legyen nyeregben, te pedig padlón érezd magad.

Gondosan őrizd a határaidat!

A mérgező emberek ellen a legjobb védekezés, ha nem engeded túl közel magadhoz őket. Velük szemben jóval több óvatosságra és tudatosabb határvédelemre van szükség. A határaid védelme nem kell, hogy folyamatos küzdelem legyen. Sokkal inkább egy belső tartás, egy belső meggyőződés. Ha tisztában vagy a saját értékeiddel, értékességeddel, hibáiddal, és képes vagy szeretetettel és elfogadással viszonyulni saját magadhoz, az ad egy belső erőt, ami egyszerre ad tartást és képez védőburkot a támadásokkal szemben. Ha ez megvan, jóval kevésbé leszel befolyásolható, és sokkal kisebb eséllyel leszel berántható kellemetlen szituációkba. Meg tudod tartani az irányítást a saját életed felett, és nem engeded át azt másnak.

Ha úgy érzed, vannak nehézségeid a határtartásban, nem érzed magad elég jónak, elég értékesnek, és folyton másokhoz igazítod magad, könnyen befolyásolható, manipulálható vagy, érdemes aktívan foglalkoznod ezekkel a témákkal. Az önismeret segít, hogy megérkezz önmagadba, visszaszerezd a kapcsolatot az erőddel, és képes legyél megtartani határaidat.

További írásaimat a Facebook oldalamon, valamint a honlapomon olvashatjátok. 

  • manipuláció nárcisztikus nárcisztikus ember önismeret

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
4743
  Megosztás Küldés

Soós Alíz

Soós Aliz vagyok, szomatodráma játékvezető, önismereti segítő, újságíró. Hiszek az önismeret gyógyító, életünket átformáló erejében. Én magam is azért mélyedtem el ezen a területen, mert éreztem, hogy valami nincs rendben, és a testem is jelzett, női betegség formájában. Megtapasztaltam, hogy nincs annál gyógyítóbb dolog, mint élményeket szerezi önmagunkról, a belső világunkról, és megfejteni a testünk üzeneteit. Segítőként a szomatodráma módszerével dolgozom. A tőlem telhető legnagyobb szeretettel, türelemmel, együttérzéssel támogatlak abban, hogy megismerd a testi és lelki folyamataid közötti rejtett összefüggéseket, ami a gyógyulás kulcsa lehet.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Öreg lelkek felnőtté válása - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Öreg lelkek felnőtté válása
    • Stylelife
    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot
    • Keresd a nőt!
    Elszakadni a valóságtól
    Egy kapcsolatot addig nem tudsz elengedni, amíg benne vagy, először le kell zárni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Top100: kihagyhatatlan karácsonyi filmek decemberre - Stylenews, divat, életmód, stílus
    Top100: kihagyhatatlan karácsonyi filmek decemberre
    • Stylenews
    Így teszi tönkre a párkapcsolatokat az alacsony önbecsülés - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így teszi tönkre a párkapcsolatokat az alacsony önbecsülés
    • Keresd a nőt!
    A legfinomabb téli krémlevesek - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A legfinomabb téli krémlevesek
    • Stylelife
    Kedves Régi Szerelmem, köszönöm, hogy ráébresztettél, jobbat érdemlek
    Küzdj az AIDS ellen!
    Ha egy napra férfi lennék
    Öreg lelkek felnőtté válása
    5 dolog, amiért egész életedben hálás lehetsz
    10 különleges forró csoki
    Van zsákodban minden jó - Egészséges Mikulás-napi csemegék

    Kapcsolódó cikkek

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot

    Nárcisztikus szülő gyerekének lenni olyan, mintha a hátadra raktak volna egy súlyos kövekkel teli zsákot

    Elszakadni a valóságtól

    Elszakadni a valóságtól

    Egy kapcsolatot addig nem tudsz elengedni, amíg benne vagy, először le kell zárni

    Egy kapcsolatot addig nem tudsz elengedni, amíg benne vagy, először le kell zárni

    Itt vagyok - Amikor véget ér a keresés

    Itt vagyok - Amikor véget ér a keresés

    Mi alakítjuk - így vagy úgy - a társadalmat

    Mi alakítjuk - így vagy úgy - a társadalmat


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU