2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Amit tudnod kell, ha valaki szorongással küzd a környezetedben

A szorongás egy nehezen megérthető pszichés betegség. Olykor megesik, hogy sötét, zavaros, és ijesztő. Pedig alapvetően lehet kezelni. Azonban az emberek hozzáállása, a szituációk, élethelyzetek, problémák eljuttathatják arra a pontra, hogy egy idő után kinyitja a pokol kapuját, majd meggyengíti, összezavarja a beteget, és a körülötte lévőket is.

olvass tovább

Mi történik a héten? 2025.10.27-11.02.

Az előttünk álló héten papírforma szerint elkezd picit lazulni az elmúlt időszakot jellemző mélybe húzó, frusztrált Skorpió energia. Érkeznek hihetetlenül csodás hatások, amik beállnak mögénk, hogy a nehéz élethelyzetek és megélések ellenére tartsuk magunkat és ne szakadjunk be. De – ahogy ez lenni szokott – aktiválódnak újabb fényszögkapcsolatok, amik a cselekedeteinkbe és a kapcsolatainkba hozzák be a zavart.

olvass tovább

Családi rugalmasság: a jó csapatmunka pszichológiája

  • 2025. szeptember 21.

Véget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”

olvass tovább

És akkor mi van?

Hogy az emberiség miért is jutott pontosan abba a fojtogató élethelyzetbe, hogy állandóan felemészti a szorongás, a pánik, és minden “jó”, ami ehhez csak társulhat? Sok okfejtés született már ennek kapcsán. A nagy hajtástól kezdve, a túl szigorú követelményrendszeren át, számos tényezőt említhetünk.

olvass tovább

Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság

Azt szokták mondani, hogy a barátságnál nincs fontosabb. Ez így is van. Szerelmek jöhetnek, mehetnek, de az igaz barátságok örökre köttetnek. Jóban-rosszban mellettünk állnak, velünk együtt nevetnek, vagy sírnak. Olykor a barátságokat is megmérgezi az élet, az egyes szituációk, élethelyzetek, távolságok, de bárhol is legyetek, bármi is történjen veletek, távol vagy közel egymástól, de tudjátok, hogy mindig számíthattok egymásra. 

olvass tovább

Életleckék, melyektől csak erősödni fogunk

  • 2025. június 22.

Az életben rendkívül fontos a fejlődés, ami csekély eséllyel tudna működni, ha nem találkoznánk olykor kemény leckékkel. Vannak olyan élethelyzetek, melyek igenis arra ösztönöznek minket, hogy megvívjuk a csatáinkat és ezáltal sokkal erősebb személyiséggé tudjunk formálódni.

olvass tovább

Az élet nem vészhelyzet – csak néha túl közelről nézed

  • 2025. június 21.

Vannak pillanatok, amikor az egész világ hirtelen túl soknak tűnik.
Nem történt semmi rendkívüli, mégis azt érzed, mintha minden egyszerre akarna rád omlani. Egy félreérthető üzenet, egy határidő, amit elfelejtettél, egy mondat, amit nem jól értelmezett valaki, vagy amit te nem jól mondtál. Apróságok. De mégis képesek elindítani egy olyan spirált, ahol már mindent sürgetőnek és feszítőnek élsz meg.

olvass tovább

Engedd útjára azokat a dolgokat, amelyeket nem neked szántak

  • 2025. május 23.

Egyszer meg kell tanulni azt az igazságot, hogy néha jobb elengedni személyeket és élethelyzeteket, még akkor is, ha sokszor foggal-körömmel ragaszkodnál hozzájuk. Nehéz lesz kezdetben, ez biztos. De olykor jobb rátalálni a saját utunkra, mint eltévedni olyan dolgok miatt, amelyek nem minket szolgálnak.

olvass tovább