Ahol az igazság, ott az erő
Mindaddig, amíg az illúzióink rabjai vagyunk, az energiánk nagy része arra fordítódik, hogy fenntartsuk őket.
Rengeteg energia megy el arra, hogy fenntartsunk egy idilli, de hamis képet a családunkról, a párunkról, önmagunkról. „Az igazság fáj” – szokták mondani. Igen, valóban fáj, de ennek a fájdalomnak a megengedése gyógyít. Kiábrándít, de egyben kijózanít. Tisztábban látjuk a dolgokat: a másik embert is, a kapcsolatot is, önmagunkat is. És ez a tisztánlátás erőt ad. Többé nem arra folyik el az energiánk, hogy fenntartsunk valamit, ami nem valódi, hanem kreatív, előremutató dolgokra tudjuk fordítani. Meglátjuk, hogy mire van szükségünk és mire nincs. Mi az, ami táplál és mi az, ami mérgez.
Ez a tisztánlátás szükséges ahhoz, hogy jó döntéseket tudjunk hozni: el tudjunk távolodni azoktól az emberektől és helyzetektől, amelyek ártanak nekünk, és közelebb kerüljünk azokhoz az emberekhez és helyzetekhez, akik és amelyek építenek, táplálnak, gazdagítanak minket. Ez az igazi érzelmi felnőttség, ezt jelenti a felelősségvállalás az életünkért.
Ahhoz, hogy ezen az úton elinduljunk, a harag, a düh egy hajtóerő lehet. Egyszer eljön az a pont, amikor azt mondjuk: „Elég volt!” Ez adhatja meg a kezdő löketet, hogy elinduljunk egy mélyebb igazság, önmagunk és a világ mélyebb megértése felé. És ezen az úton tud a düh, az indulat átalakulni erővé, kreativitássá, életet alakító erővé.
Az érzések – ahogy szabad utat engedünk nekik – maguktól lecsendesednek, és átadják helyüket az igazságnak és az ennek nyomán feltáruló erőnek és szeretetnek. Elérkezünk egy olyan nyugvópontra, ahol már nincsenek kérdések és kételyek, ahol tisztán látjuk a helyzetünket, ahol a sok apró puzzle darabból összeáll a kép, és ahonnan el tudunk kezdeni belső indíttatásból, önmagunkért és az életünkért felelősséget vállalva kreatív megoldásokat találni a nehézségeinkre. Ezt adja az önismeret, ezt adja az érzésekkel való találkozás. Megnyugvást, bölcsességet, erőt, szabadságot, feltáruló lehetőségeket.
Ha szeretnéd megtapasztalni ezt az élményt, jelentkezz be szomatodráma alapú egyéni konzultációra személyesen vagy online, vagy gyere el a következő csoportos szomatodráma-napra április 17-én! Szeretettel várlak.
További írásaimat a Facebook oldalamon, valamint a honlapomon olvashatjátok.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez