Szakítani sose könnyű, akármelyik oldalról is nézzük a dolgot. Azonban vannak olyan alapvető dolgok, amikkel nem árt minél hamarabb szembe néznünk, hogy lerövidítsük a fájdalmas elengedés idejét.

#1. Nem vagy túl fiatal ahhoz, hogy igazán tudj szeretni

Mint ahogy a szerelem mélysége sem az együtt töltött idő hosszán múlik. Nincs olyan mágikus korhatár, amit átlépve hitelesíve vagy a komolyabb érzelmekre. A szívedet össze fogják törni, valószínűleg nem csak egyetlen egyszer. De ahhoz, hogy valami fantasztikusat élj át, el kell fogadnod az érzelmeid, még akkor is, ha legszívesebben elfutnál előlük. Öleld magadhoz a szívfájdalmat is és tanulj belőle.

#2. Sírj nyugodtan!

Sírj addig, amíg nem érzed azt, hogy a melledet szétfeszítő érzés csillapodott, hagyd, hogy a csalódás könnyek formájában távozzon. Valószínűleg nem egy este alatt leszel túl a fájdalmon, viszont hidd el, ha valami biztos, az az, hogy egyszer minden véget ér, így a szomorú perceket is felváltja majd valami új és jobb.

#3. Lehet, hogy nem szeretett eléggé, de ez nem a te hibád

A legegyszerűbb magadban keresni a hibát, leminősíteni magad, azon kattogni, hogy nem hagyott volna el, ha „okosabb, vékonyabb, szórakoztatóbb vagy.” Azonban hidd el, ő csak szívességet tett neked azzal, hogy lelépett, mert így legalább nem áll egy olyan ember útjába, aki mindennel együtt szeretni fog téged.

#4. Többet érsz annál, amit adott

Többet érdemelsz félig kimondott kifogásoknál. Ne fuss vissza hozzá, mert ő már döntött! A te döntésed is legyen az, hogy tovább lépsz és boldog leszel. Nélküle.

#5. Nem tudtad volna jobban csinálni

Ne analizáld túl a dolgokat, ne keresd, hogy hol volt az a pont, ahol végérvényesen eltaszítottad őt magadtól, úgysem látsz a fejébe. És legfőképp: ne vegyél vissza a szeretetedből, hiszen lesz olyan, akinek nem leszel túl sok!

#6. Hagyj magadnak időt!

A legrosszabb, amit ilyenkor tehetsz, hogy fejest ugrasz a következő kapcsolatba. Szánj időt az elengedésre, gyógyulásra, mert csak így tudsz rendbe jönni. Azt tedd, amit magad miatt kell most tenned, ne azt amit egy újabb fiú miatt kellene.

#7. Ne válaszolj arra az üzenetre!

A legtöbb esetben, amikor az emberek realizálják, hogy mit vesztettek, próbálják visszacsinálni a dolgot. Hidd el, nem változott meg teljesen pár hét, vagy hónap alatt, teljesen felesleges újrakezdeni, hogy aztán ugyanazok a problémák merüljenek fel. Arra fókuszálj, hogy milyenné akarsz válni, ne arra, hogy hogy szerezd vissza őt.

Tudod, még valami biztos. Hiába akarsz te valakit foggal-körömmel, hiába akarod megmenteni, mindenki csak magán tud segíteni. Hagyj magadnak időt, hogy feldolgozd a téged ért fájdalmat, de ne emészd magad olyan miatt, ami már megtörtént.

• elengedés gyógyulás szakítás szívfájdalom

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!