2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Ahhoz, hogy szerethetőnek érezzük magunkat, nem az a feltétele, hogy kívülről folyamatosan elismerjenek

Legvonzóbb, és egyben legsérülékenyebb tulajdonságunk az egészséges önbecsülés. A gyermekkori traumák, verbális erőszak, az érzelmi, fizikai bántalmazás, később a negatív élettapasztalatok, szakítás, válás, az alkalmatlanság, kirekesztettség érzése folyamatosan, rétegről, rétegre rakódnak lelkünkre az évek során.

olvass tovább

Képtelen vagyok létezni nélküle - A traumás kötődésről

  • 2025. október 29.

Sokszor nehéz meghatározni azt, hogy valóban szerelemről vagy traumás kötődésről beszélünk egyes párkapcsolatok esetében. Például, ha folyton ugyanazokat az ördögi köröket futjátok, szakítotok, majd újra összejöttök, de a dolgok egy kicsit sem változnak, akkor érdemes elgondolkodni, hogy valóban a mély érzelmek tartanak-e titeket össze. Az is intő jel, ha képtelen vagy a másik nélkül normálisan funkcionálni.

olvass tovább

Mi alakítjuk - így vagy úgy - a társadalmat

Nem irodalmi kritikának készült ez a cikk, és nem is az lett: távolról sem. Viszont egy-egy bekezdésbe bekérette magát Marie Aubert könyve, az Igazából nem ilyen vagyok. Az írónő a lehető legszebben mutatja be, hogy mi mindannyian küzdünk belül valamivel: hogy mindenkinek vannak démonai.

olvass tovább

Kilépni a traumák árnyékából

Bármikor kibillenhetünk, ha a traumák árnyékában próbálunk létezni, bármennyire is jól funkcionáló életvitelt folytassunk. Az elfojtás egy bizonyos pontig működőképes szerep, valamelyest háttérbe tudjuk szorítani a múltat, ám erre építeni sosem kifizetődő – és előbb-utóbb hiba csúszik a rendszerbe.

olvass tovább

Traumakötés: amikor a kapcsolat egyszerre ad biztonságot és fájdalmat

  • 2025. szeptember 04.

Az utóbbi években egyre többször találkozhatunk a „traumakötés” kifejezéssel, ám sokszor tévesen használják. Nem arról van szó, hogy két ember közös nehéz élmény miatt kötődik össze. A pszichológiában a traumakötés egy jóval súlyosabb jelenséget takar: az érzelmi függést egy olyan emberhez, aki egyszerre nyújt biztonságot és okoz fájdalmat.

olvass tovább

Miről ismered fel a szociopatát?

  • 2025. július 02.

A pszichológusok úgy definiálják ezt a kórképet, hogy ez egy antiszociális személyiségzavar, melyet a rossz életkörülmények, különböző lelki traumák váltják ki.Sok rosszat tesznek a környezetükben élő embereknek, ezért mindenféleképpen ügyelni kell rá, hogy ne kerüljünk a hatásuk alá. De miről is ismerhetjük fel őket?

olvass tovább

A szégyenérzet teljes hiánya - Miről ismered fel a szociopatát?

  • 2025. június 28.

A pszichológusok úgy definiálják ezt a kórképet, hogy ez egy antiszociális személyiségzavar, melyet a rossz életkörülmények, különböző lelki traumák váltják ki.Sok rosszat tesznek a környezetükben élő embereknek, ezért mindenféleképpen ügyelni kell rá, hogy ne kerüljünk a hatásuk alá. De miről is ismerhetjük fel őket?

olvass tovább

Csalódás - Így birkózhatsz meg vele, ha cserben hagynak azok, akik a legfontosabbak számodra

  • 2025. május 29.

Mivel a hozzánk legközelebb állók a legfontosabbak számunkra, így egyértelmű, hogy az jelenti a legnagyobb fájdalmat, ha bennük kell csalódnunk. Azt gondolhatnánk, hogy ezt leginkább az ellenségeinktől fogjuk megkapni, viszont az sokkal kevésbé ér felkészületlenül, és annak a súlya kevésbé nehezedik ránk, így a barátainktól elszenvedett árulás sokkal nehezebben feldolgozható trauma.

olvass tovább