Lájk- és kontentfüggőség, avagy mikor beszélhetünk függőségről?

  • 2019. szeptember 26.

Megállás nélkül görgeted a közösségi média tartalmakat és órák telnek el úgy, hogy észre sem veszed? Előfordult már, hogy nem lájkolták elegen a fotódat, sztoridat a Facebookon vagy Instán, és emiatt letörölted? Esetleg rossz kedved lett attól, hogy nem érkezett elég lájk egy posztodra? Ha ezek a „tünetek” nálad is jelentkeznek, elképzelhető, hogy kontent-, illetve lájkfüggő vagy. Vajon valós problémákról és betegségre utaló függőségekről beszélünk?

olvass tovább

A hűtés a zúzódás legjobb ellenszere

  • 2019. szeptember 08.

A fájdalmas ütésnyomok, zúzódások ellen a legjobb, amit tehetünk, a mielőbbi hűtés. Sokan azonban nem is tudják, mi a teendő akkor, amikor a baleset bekövetkezik, pedig a megfelelő kezeléssel hatékonyan enyhíthetők a zúzódás tünetei.

olvass tovább

A hüvelyszárazság okai és kezelési lehetőségei

  • 2019. június 23.

A hüvelyben tapasztalható égető, illetve viszkető érzés, sürgető vizelési inger vagy a húgyúti fertőzések gyakoribbá válása: jellemzően ezek a panaszok jelentkezhetnek hüvelyszárazság esetén. A probléma – a tünetek súlyosságától függően – többféle módon is kezelhető.

olvass tovább

A pánikbetegség tünetei

Egyre gyakrabban fellépő probléma a lakosság körében a pánikbetegség. Ez egy lelki eredetű dolog, amely fizikai tüneteket produkál. Különböző fokozatai vannak. Durva esetben jelentősen romolhat a beteg életminősége az újra visszatérő pánikrohamok miatt, amennyiben nem kezelik azokat. Lényegében a szervezet úgy reagál, mintha vészhelyzetben lenne, pedig az esetek többségében nem áll fenn.

olvass tovább

Gyakran csak ülünk a problémáinkon… ez népbetegség!

  • 2019. március 03.

Az elmúlt években rengeteget hallhattunk és olvashattunk az ülő életmód okozta különböző gerincbetegségekről, mint a 21. század népbetegségei. Kutatások és statisztikai adatok borzasztanak el minket, hogy mindenki valamelyest magáénak érezze a problémát. De mindez hiába, ha a tüneteket illetően tévhitben élünk, illetve ha a probléma megelőzésének és kezelésének mikéntjéről nem esik szó. Szerinted te is a „nép betege” vagy? Mutatjuk az erre utaló jeleket és néhány kezdeti megoldást is.

olvass tovább

5 jel, hogy hipochonder vagy

Persze mindenkivel előfordult már, hogy fájt a feje és egy halálos kórt is diagnosztizált magánál az internet segítségével. Ez még akár vicces is lehet, ha nem csap át túlzásba. Ha nálad is tökéletesen mindegy mit mondanak a szakember, te akkor is egy saját, általában sokkal krónikusabb diagnózishoz ragaszkodsz. Már szinte érzed is a plusz tüneteket magadon, akkor lehet, hogy te is hipochonder vagy.

olvass tovább

Ne görcsölj rajta! – dolgok, amelyek miatt feleslegesen aggódsz a ciklusod során

  • 2019. február 08.

Hiába töltjük nőként az életünk tetemes részét menstruációval, mégis rendre merülnek fel újabb és újabb kérdéseink azzal kapcsolatban, hogy mi miért történik. Mert a gondolathoz, hogy kénytelenek vagyunk vele együtt élni, hamar hozzászokunk, azonban amint valami picit is megváltozik, vagy nem úgy megy, ahogyan kellene, hajlamosak vagyunk kétségbe esni, és a legrosszabbra gondolni. Azonban a legjobb tanács, amit ezzel kapcsolatban adhatunk, hogy semmi esetre se ess pánikba, ugyanis számtalan oka lehet annak, ha időnként valami másként történik a menstruációd során.

olvass tovább