Mit is jelent pontosan a túlgondolás?

  • 2019. október 02.

Olyan egyszerűen tudunk dobálózni a túlgondolás fogalmával, és úgy teszünk, mintha semmiség lenne, pedig bizony nagyon komoly szorongáshoz vezethet, és azoknak, akik hajlamosak túlgondolni a problémáikat, és sokat rágódni a múlton, bizony megkeserítheti az életüket.

olvass tovább

A mindent túlgondoló emberek

  • 2019. szeptember 22.

Kívülről nézve talán furcsának, szokatlannak, vagy értelmetlennek tűnhet, azonban vannak olyan emberek, akik hajlamosak mindent túlgondolni. Ők azok, akik mindenen hosszú-hosszú (sokkal több mint amennyit el tudnál képzelni) ideig gondolkoznak, túl sokat aggódnak, és hajlamosak mindennek túl feneket keríteni. Ez persze nem jelenti azt, hogy rosszabbak vagy jobbak lennének másoknál, mindössze azt, hogy vannak dolgok, amikhez teljesen máshogy állnak hozzá.

olvass tovább

Engedd, hogy történjen

Ne gondold túl, ne tekerd össze-vissza, ne akard megtervezni – engedd, hogy történjen. Illetve, hogy történhessen. Úgy áramlik az életedben az, aminek áramolnia kell, hogy akár engedhetnéd is. Hagyhatnád azt a fene nagy ellenállást, ami benned van. Mi lesz ezután? Hogyan számolok el ezzel? Ez mind a jövő gondja. Ha gond lesz belőle egyáltalán.

olvass tovább

Párkapcsolati dilemma: Ne gondold túl!

Miért nem ír, mi jelentett egy-egy elejtett mondat, vajon mit gondol. A fejedben kikapcsolhatatlanul pörög a kalkulátor, ami minden esetben arra jut: központ, baj van! A túlgondolás minden, csak nem a barátunk, hiszen lehet, hogy pont ez öli meg a pillanatot, a nyaka köré csavarodva, folyton kibogozhatatlan kérdésekkel traktálva azt.

olvass tovább

Nők, a kombinálás mesterei

Nézzünk szembe a tényekkel, hogy eme őrjítő képesség, valahogy bennünk, nőkben, egyszerűen kódolva van. Mi vagyunk általában azok, akik képesek, egy adott valós és egyszerű tényből, számtalan további még nem létező opciót generálni a fejünkben. Ezután csak kapkodunk a fejünkhöz, hogy a lehetséges alternatívák közül, vajon mi lehet a befutó, nekünk mit kéne tennünk és a gyártott teóriáink után, kétségbeesésünkben ne rontsunk el magunk körül mindent. Kész elmebaj néha a saját fejünkben lenni- szoktam mondani.

olvass tovább

Ne hagyd, hogy az irracionális gondolatok tönkretegyék az életed!

Sokszor a saját boldogságunk útjába pont mi magunk állunk. Ha valamit megfogadsz erre az évre, akkor az az legyen, hogy nem pörögsz felesleges dolgokon. Tudjuk, milyen folyamatosan olyan dolgokon agyalni, amik nagy valószínűséggel sosem fognak megtörténni, azonban ez azon kívül, hogy rengeteg időt vesz el, még ki is készít idegileg. Összegyűjtöttünk pár dolgot, amiket, ha betartasz, a saját életed könnyíted meg!

olvass tovább