Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj fekete blézereket

Stílusiskola: így viselj fekete blézereket

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Miről ismered fel a nőgyűlölő férfit?

Miről ismered fel a nőgyűlölő férfit?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez

A valódi szépség, aminek semmi köze a külső megjelenéshez

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Kiszámítható érzelmek

Kiszámítható érzelmek

Keresd a nőt!
Szépség - Mutatunk 4 arcolajat, melyek csodát tesznek a bőrrel

Mutatunk 4 arcolajat, melyek csodát tesznek a bőrrel

Szépség
Keresd a nőt! - Légy szép és tartsd a szád!

Légy szép és tartsd a szád!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 9 dolog, amiről te is biztosán hazudtál már magadnak

9 dolog, amiről te is biztosán hazudtál már magadnak

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit

10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Ha tehetsz valamit magadért, akkor dolgozz a mentális erődön

Ha tehetsz valamit magadért, akkor dolgozz a mentális erődön

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Felesleges egy nárcisztikus szeretetéért küzdened

Felesleges egy nárcisztikus szeretetéért küzdened

Keresd a nőt!
  1. KERESD A NŐT
  2. Fesztelen mindennapok
  3. A túlgondolás művészete

A túlgondolás művészete

  • 2021. április 09.
  • Sápi Nikoletta Sápi Nikoletta
  • Komment

Ültem a kádban és csak engedtem magamra a forró vizet. Belégzés… Kilégzés… Mintha kifacsarták volna belőlem az életet. Egészen olyan volt, mint egy delíriumos álom, amit nem tudtam megállítani, csak történt velem. Már nem tudtam eldönteni, hogy a könnyeim vagy a víz meleg gőzének harmatát éreztem arcomon.

  Tetszik
64
  Megosztás Küldés

Hányszor játszottam már el ezt és még mindig nem tudom teljesen kezelni a folyamatot. A kezdő jeges rémületet, ami tőrként hatol szívem mélyére, véres sebet hagyva maga után, mindezt csak egy telefon pittyenés következtében. Félelmetes dolgokra képes az emberi elme, főképp, ha bizonytalansággal van ötvözve az erős képzelőerő, főképp, ha a hormonok is közrejátszanak.

Először a munkahelyemen történt meg velem. Épp nem éltük legjobb korszakunk Tomival, az akkori barátommal, egy idő után már szimplán csak eltitkolt előlem mindent, mert képtelen volt velem őszinte lenni, mert az azt jelentené, hogy fel kéne vállalnia a döntéseit és azok következményét, azt pedig igencsak nehéz. Nem hibáztatom, minden bizonnyal rengeteg erőt kívánt volna meg így megbántani azt, akit ennyire szeretünk és ezért csak szimplán inkább elrejtőzött a hazugságok és titkok köntörfala mögé.

A túlgondolás művészete - KERESD A NŐT  - Fesztelen mindennapok - agyalás, érzelmek, félelmek, szorongás, túlgondolás,

Akkor is minden egy üzenethanggal kezdődött, ami azóta poszttraumás stressz szindróma antigénjeként azonnal működésbe lépteti a védelmi rendszerem minden egyes fegyverét. Sose felejtem el a pillanatot, mikor rápillantottam a telefonomra és csak két egyszerű szócska szerepelt rajta. “Nem megy”. Elsötétült körülöttem a világ, a fülemben ereim vérének zubogását hallottam és hirtelen nem kaptam levegőt. Valahogy kitámolyogtam a dohányzó erkélyre és lerogytam a fal tövében, cserepesre száradt ajkaimmal próbáltam levegőért kapkodni, de tüdőhólyagocskáim nem voltak hajlandóak befogadni a légcsövemből származó oxigént. Testen kívüli élményként emlékszem az esetre.

Azóta számtalan alkalommal, szinte azonnal történik a reakció. Apró konfliktus, sokszor talán az se. Órákig tartó csend. Lábaim automatikus dobolása, lüktető zaj a fejemben és az a sürgető, könyörtelen, maró türelmetlenség, hogy végre tudjak valami biztosat. Hogy minden rendben. Eközben A-tól Z-ig minden szcenárió lejátszódik a gondolataimban, onnantól, hogy mindennek vége, odáig, hogy baja esett. Próbálnám mentegetni, hogy minden bizonnyal dolga van, nem ér rá, majd megbeszéljük, ha esetleg valami gond volt. De a sötét gondolatok sokkal erősebben rászólnak az őrangyalomra, hogy ne ámítsa magát, felesleges a reményt éltetnie. Néha teljesen felesleges az aggodalom, a szorongás, de a legtöbb esetben nem véletlenül indul el a védekezési reflex. Bizonyos helyzetekben azonban önbeteljesítő jóslatként végezteti el a piszkos munkát a valóság igazsága helyett.

Rengeteget dolgoztam, hogy jobb legyen, hogy ne gondoljak erre, hogy máshogy álljak hozzá. De valahogy ezúttal is csak ültem ott a kádban kétségbeeséssel küszködve, fejemben halk imát rebegve. Mélylevegő be... és kifúj… Lassan tízig számolok és közben próbálom felsorolni fejemben az összes érvet, hogy miért butaság, amiket gondolok, mi lehet a megoldása a problémának. Debussy dallamaira egyre lassul a szívverésem és tisztul a fejem. Nincsen semmi baj. Ebben a percben pittyeg a telefonom, rápillantok a képernyőre. Tényleg nincs baj.

  • agyalás érzelmek félelmek szorongás túlgondolás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
64
  Megosztás Küldés
Sápi Nikoletta

Mindig is az írás volt az, amivel igazán ki tudtam fejezni ami foglalkoztat, amiben az igazi szabadságom megtaláltam. Mindig ott volt nekem, mint egy megbízható barát, ha összecsaptak fejemben gondolataim és érzéseim viharának hullámai. Írásaim által szeretnék hangja lenni azoknak, akik úgy érzik nem mondhatják ki, ami nyomja a szívük, amivel könnyíthetek terhükön, ami által megértésre találnak, hogy tudják, nincsenek egyedül, hogy én lehessek az a barát, ami számomra az írás volt.

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Kiszámítható érzelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Kiszámítható érzelmek
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Érzelmi önbecsapás - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Érzelmi önbecsapás
    • Keresd a nőt!
    Szeresd magad jobban
    Amit tudnod kell, ha valaki szorongással küzd a környezetedben
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ne ragaszkodj a nem megfelelő ember szerelméhez!
    • Keresd a nőt!
    Ne aggódj, megvagyok nélküled - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ne aggódj, megvagyok nélküled
    • Keresd a nőt!
    Ha a bizalom elvész - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha a bizalom elvész
    • Keresd a nőt!
    10 kapcsolatromboló női szokás, amit kerülj el, ha meg akarsz tartani egy férfit
    Mindig elengednélek, és mindig visszahívnálak
    Elérhető vagy a szerelem számára?
    Egyedülálló nő megosztaná
    Az újrakezdésről
    Szeresd magad jobban
    Kiszámítható érzelmek

    Kapcsolódó cikkek

    Kiszámítható érzelmek

    Kiszámítható érzelmek

    Férfiszempont: Érzelmi önbecsapás

    Férfiszempont: Érzelmi önbecsapás

    Szeresd magad jobban

    Szeresd magad jobban

    Amit tudnod kell, ha valaki szorongással küzd a környezetedben

    Amit tudnod kell, ha valaki szorongással küzd a környezetedben

    10 jel, hogy nem szerelmes vagy, hanem érzelmileg függő

    10 jel, hogy nem szerelmes vagy, hanem érzelmileg függő

    Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba

    Az intimitásól való félelem, ami begyűrűzött napjainkba


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU