10 film, amiért érdemes moziba menni januárban

A január általában az ünnepek utáni pihenésről és visszavonulásról szól, így ilyenkor a nyugis beltéri programokat preferáljuk, tehát tökéletes választás lehet a mozi, különösen a filmes díjátadó-szezon előtt. A most következő listánkból kiderül, hogy mely filmeket lesz érdemes megnézni a hónapban!

olvass tovább

Így jelzi a testünk, hogy lazítanunk kellene

  • 2019. december 04.

A nagy hajtás és a sok elvárás között szinte teljesen elveszel. Nincs időd a hobbidra, semmiből nem tudsz energiát nyerni, nincs lehetőséged feltöltődésre. Ez megy egy darabig, de a tested okos és igyekszik a tudtodra adni, hogy mire van szüksége. Ha magadon érzékeled ezeket, jobban teszed ha időt szánsz saját magadra, hiszen a túlhajszolásnak súlyos következményei is lehetnek.

olvass tovább

A pihenés néhány fajtája, melyre mindannyiunknak szüksége van

  • 2019. november 30.

Legtöbbünknél a pihenés az alvás fogalmánál ki is merül. Azonban hányszor éreztük már azt, hogy hiába aludtunk eleget, mégis fáradtak maradtunk. Ugyanis a pihenésnek vannak egyéb formái is, melyeket szintén rendszeresen végeznünk kellene a szellemi és érzelmi egészségünk érdekében. Lássuk, melyek ezek.

olvass tovább

Ezek a következményei annak, ha nem alszol eleget

  • 2019. szeptember 29.

Életünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!

olvass tovább

5 ok, amiért fáradtnak érezheted magad

Rohanó világunkban gyakran érezzük fáradtnak magunkat, a munka, család, kikapcsolódás között egyensúlyozva. Nehéz megtalálni az arany középutat és sokszor magunktól és a pihenéstől vesszük el az időt, hogy a többire maradjon. Amikor végre kipihenjük magunkat, általában helyrejön a közérzetünk, de van, hogy a pihenés egyszerűen nem elég és több van a háttérben.

olvass tovább

6 eldugott csodahely a világban

Gyönyörű napsütéses idő. Madárcsicsergés. Tökéletes nap egy hatalmas kirándulásra, vagy egy kisebb nyaralásra. Egy baj van csak. Utálod a tömeget, a zajt, a rengeteg turistát. Szívesebben fedeznéd fel most a világnak egy csendesebb, nyugodtabb részét, ahol kedvedre sétálgathatsz a csodaszép macskaköves utcákon, anélkül, hogy jobbról, balról kerülgetned kéne az embereket. Ne aggódj, mert vannak ilyen helyek…csak figyelj, és ha kedvet kaptál, már pakolhatsz is, és irány a várva várt pihenés.

olvass tovább

Harmónia és elegancia - Üde frissesség a konyhában

  • 2019. február 26.

A konyha az otthonunknak az a része, amelyet érdemes a lehető legpraktikusabban berendezni, hiszen ez az a tér, amelyet valóban használni akarunk a mindennapokban, nem csupán pihenésre, hanem komoly munkára és alkotásra. Emellett persze azt is fontos figyelembe venni, hogy egy olyan helyiséget alakítsunk ki, amely stílusában és hangulatában illeszkedik a ház többi részéhez, ráadásul eléggé friss és üde ahhoz, hogy valóban örömmel töltsünk itt akár több órát is!

olvass tovább