Kulcsszó keresés /


A kialvatlanság következményei

  • 2021. február 17.

Kevesebbet alszol, hogy többet tanulj, a vizsgákra készülj, dolgozz, hogy feljebb juss a munkahelyi ranglétrán? Érdemes mérlegelni, mert úgy tűnik, hogy ez a módszer csak rövidtávon vezet eredményre. Idővel az alváshiány következményei miatt fogsz egyre távolabb kerülni a céljaidtól.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj fehér oversize ingeket

Jól tudjuk, hogy a fehér ingek igazi jolly jokernek számítanak, hiszen viselhetjük a munkahelyünkön, randikon, amikor szeretnénk csinosabbak lenni, de nem szeretnénk túlzásba esni, illetve egy egyszerű farmert is pillanatok alatt stílusosabbá tehetünk vele. Az oversize fazon talán egy lazább darab, azonban ez is lehet csinos, csak ügyesen kell a többi ruhadarabbal kombinálni.

olvass tovább

Válaszok arra, hogy miért csaljuk meg egymást

Egyéjszakás kaland egy szimpla buliban, a munkahelyi szexuális kapcsolat, egyszerű üzleti útnak indult történet, amely alkalmi viszonnyá válik, ezekről mindenki hallott már, és mindenki látott már ilyet. És, ha még csak hallott, és látott... A kérdés csak az, hogy vajon miért van erre szüksége az embereknek? Kinek a pap, kinek a papné, szokták mondani…

olvass tovább

Hogyan védjük ki a munkahelyi stresszt?

  • 2020. november 09.

A modern világban egyre növekvő igények nehezítik a helyzetünket annak érdekében, hogy a stresszt elkerülhessük. A szorongás és a depresszió karöltve járnak körbe a dolgozók között. Vannak azonban hatékony stratégiák, melyek a stresszkezelésben segítenek minket.

olvass tovább

Ezek a dolgok akadályoznak meg abban, hogy igazán boldog lehess

Érzed, hogy szükséged van valamire, de nem tudod megmondani pontosan, hogy egy új munkahely, egy másik párkapcsolat, esetleg több pénz lenne az, ami igazén boldoggá tenne. Nem is egy ilyen konkrét, kézzelfogható dologról van itt szó, egyszerűen csak arról, hogy szeretnéd, hogy az életedben minden egyensúlyba és harmóniába kerüljön. Talán nehéz ezt felismerni, és főleg beismerni, de pontosan te lehetsz az, aki éppen a boldogságod útjában áll!

olvass tovább

Nem te vagy a túlérzékeny, hanem mások nem veszik figyelembe a határaidat

Nem te vagy túlérzékeny, hanem mások nem veszik figyelembe a határaidat, ami valljuk be furcsa és kellemetlen szituációkat eredményezhetnek az élet bármely területén, de főleg a magánéletben és a munkahelyeken. Hiszen még te érzed magad furcsán, hogy te viselkedsz nem megfelelően egy olyan társadalomban, ahol még a többségnek tanulnia kell a privátszféra és a személyes határok tiszteletben tartását.

olvass tovább

5 érv a futás mellett

  • 2020. augusztus 30.

Hamarosan beköszönt az ősz, te is szeretnéd kicsit „gatyába rázni” magad a nyári lazulás után? A futás az egyik legjobb sport, ami segíthet neked visszalendülni a hétköznapi körforgásba, hiszen mindamellett, hogy bármikor, az időbeosztásodhoz igazítva elkezdheted egészen az alapoktól, üdítőleg hat a munkahelyi teljesítményedre, és még a lángosozás nyomainak eltüntetésében is segít. Hidd el, csak elkezdeni nehéz! Összegyűjtöttünk 5 érvet, ami biztosan ösztönöz majd arra, hogy formába hozd magad!

olvass tovább

Hogyan tudod csökkenteni a munkahelyi stresszt?

  • 2020. augusztus 27.

Egy amerikai kutatás szerint a népesség egyharmadát érinti a munkahelyi stressz. Lássuk be ez nem kevés ember. Azonban ahhoz, hogy mindezt ki tudjuk kerülni és a munkahelyünket ne egy stresszforrásnak éljük meg, mi magunk is tehetünk.

olvass tovább