Kiút az érzelmi fájdalomból

  • 2019. október 06.

Az élet kiszámíthatatlanságából adódik, hogy olykor felüti fejét a rossz periódus. Az érzelmi fájdalom kivédhetetlen. Azonban, ha okosan csináljuk, akkor hamarabb túl tudunk rajta lendülni és még tanulhatunk is belőle. Figyelni kell a jelekre, melyek megmutatják, hogy mi is a lecke mindebben.

olvass tovább

Hogyan dolgozhatjuk fel tudatosan a veszteséget?

Azt mondják, a bánat színpadiasan jön, de én úgy érzem, inkább hullámokban. A bánat sok arcot ölthet magára, megjelenhet dühként, szomorúságként és félelemként is, de formájától függetlenül nehéz lehet rajta túl lépni. A fájdalom gyakran a veszteség után következő érzelem, ez lehet a szeretett személy elvesztése, kapcsolat / házasság, álom, karrier vagy akár életünk válsága. Nagy veszteség esetén általában a bánat változó intenzitásban és szintekben következik be.

olvass tovább

Mikor múlik a fájdalom és a hiányérzet?

  • 2019. augusztus 22.

"Az idő minden sebet begyógyít"... mennyiszer hallhatjuk ezt a barátainktól, amikor egy szerelmi csalódás után ülünk otthon szomorúan begubózva, összetörve. Úgy érezhetjük, hogy a végtelen idő sem lehet elég ahhoz, hogy enyhüljön a fájdalmunk, hogy elviselhetőbbé váljon az égető űr, amit a másik hagyott maga után. De vajon meddig tart mindez? Vége lesz valaha? Van egy bizonyos idő, amikor már jobban kellene éreznünk magunkat?

olvass tovább

Téged szolgál ez a fájdalom

Látom, hogy fáj, tudom, hogy szenvedsz. Tudom, hogy fullasztó az üresség, ami körbe vesz. Elmúlott már minden, amire vártál. Megrémiszt, hogy nem tudod, mi jön most. Nem látod, hogy merre visz az utad tovább, nem érzed, milyen irányba. A legrosszabb az, hogy megkérdőjelezed azt is, hogy jön-e még valami egyáltalán. De hogy ne jönne, Kedvesem?

olvass tovább

Az erős nő belső harcai

Van az a nőtípus, aki mindig tökéletesen néz ki, mindig vidám és lenyűgöző, céltudatos, pontosan tudja, hogy mit akar, és meg is valósítja azt. Támaszt nyújt másoknak, minden helyzetben kitart, bármikor lehet rá számítani. A társaság kedvelt tagja, az összejövetelek középpontja, akinek mindenki próbál a közelébe férkőzni. Senki sem gondolná, hogy belül folyamatosan hadakozik saját magával és a világgal.

olvass tovább

Csalódás - Így birkózhatsz meg vele, ha cserben hagynak azok, akik a legfontosabbak számodra

  • 2019. június 30.

Mivel a hozzánk legközelebb állók a legfontosabbak számunkra, így egyértelmű, hogy az jelenti a legnagyobb fájdalmat, ha bennük kell csalódnunk. Azt gondolhatnánk, hogy ezt leginkább az ellenségeinktől fogjuk megkapni, viszont az sokkal kevésbé ér felkészületlenül, és annak a súlya kevésbé nehezedik ránk, így a barátainktól elszenvedett árulás sokkal nehezebben feldolgozható trauma.

olvass tovább

Az igazán erős nők tudnak a leginkább megtörni

  • 2019. június 17.

Azt gondolnánk, hogy azok a nők, akiket erősnek, határozottak látunk sebezhetetlenek. Hiszen a legnagyobb fájdalom és a legtöbb probléma közepette is kitartónak és megrendíthetetlennek tűnnek. A titok nyitja pedig éppen ebben rejlik: annak tűnnek. A legnehezebb napokon is töretlenül mosolyog rád és felvidít, és egy pillanatig sem fordul meg a fejedben, hogy belül ő is gyötrődik.

olvass tovább