A kerülendő bókok listája

  • 2020. január 24.

A bók ténylegesen hozzájárul az ember önértékelésének növeléséhez. Ellenben azok a bókok, melyek inkább kellemetlenek, sok esetben sértődéshez vezetnek a másik fél részéről. Különösen mi nők egymás közt tudunk olykor eléggé félreérthető mondatokkal kommunikálni. Így nem árt odafigyelni, hogy milyen "dícsérő" szavak hagyják el a szánkat. Íme néhány ezek közül, melyeket jobb elkerülni.

olvass tovább

Mindig a nő választ!

Bevonzod őt, vagy beengeded? Mi a különbség? Olyan könnyen kijelented, hogy mindig csak a rosszfiút, a narcisztikust, a házast, a habituális megcsalót, a lúzert, a lehúzót, az agresszort vonzod az életedbe. Emberi kapcsolatok jönnek-mennek, végig trappolnak lelkünk előszobáján, kicsit ott maradnak, megpróbálnak beljebb férkőzni, még a cipőjüket sem rúgják le, sáros lábbal portyáznak a szívünkön.

olvass tovább

Így építheted egészséges szintre az önértékelésedet

Ugyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.

olvass tovább

A társamba helyezett bizalom alapja az önbizalom

Legvonzóbb, és egyben legsérülékenyebb tulajdonságunk az egészséges önbizalom. A gyermekkori traumák, az érzelmi, fizikai bántalmazás, később a negatív élettapasztalatok, szakítás, válás, az alkalmatlanság, kirekesztettség érzése folyamatosan, rétegről, rétegre rakódnak lelkünkre az évek során.

olvass tovább

Néha jobb egyedül - 5 dolog, ami miatt a randizás nehezebb, mint a magány

Megtalálni azt az embert, akit igazán szeretünk, és akivel boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatban élhetünk, igazi ajándék az élettől. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy az élet nem mindig fenékig tejfel, és bizony egy párkapcsolat is lehet mérgező és problémákkal teli. Ez előbb-utóbb szakításhoz vezet, aminek fájdalom lesz a vége, majd ismét elkezdünk ismerkedni, lehet, hogy valami balul sül el, és ez így megy tovább... így cseppet sem furcsa, hogy az egyedüllét időnként sokkal kevésbé ijesztő, mint a randizás.

olvass tovább

Hová tűnt a férfias férfi?

Azt kérdezitek, hová tűntek a férfias férfiak? Az igazi férfiak, akik erős belső tartással, és helyes önértékeléssel rendelkeznek? Először is, milyen a férfias férfi? Nem, nem elegendő a túltengő tesztoszteron, és a maximumon pörgő potencia. A férfiasság fogalma nem egyenlő a bicepsz körfogatával, vagy a szexuális teljesítőképességgel, és nem a méret adja meg a férfiasság kiváló karakterisztikus jegyeit.

olvass tovább

10 jel, ami arra utal, hogy nem tiszteled magad eléggé

Azt mindannyiunknak már gyerekkorban a fejünkbe vésik, hogy illik másokat tisztelni, és tisztelettudóan bánni velük, azonban arról sajnos sokkal kevesebb szó szokott esni, hogy mennyire fontos az, hogy saját magunkat is tiszteljük. Valahogy úgy van ez, mint a szeretettel, hogy amíg saját magunkat nem tudjuk, addig másoktól is hiába várjuk, hogy megtegyék. Ez azért nagyon fontos, mert segít abban, hogy sose becsüljük alá magunkat, ne legyünk túlságosan megalkuvók, illetve, hogy megóvjuk saját magunkat a csalódásoktól.

olvass tovább

Hogyan használd tudatosan a közösségi médiát

Minden reggel van egy kis rituálém. Legalább 10 percig meditálni szoktam, olykor egybekötve egy kis jógával vagy egyszerűen csak időt szánok a gondolataimra, érzéseimre, önmagamra, miközben felkészülök az előttem álló napra. Ez számomra egy olyan szokás, ami energiával tölt fel egész napra. Vannak azonban olyan reggelek, amikor csak fekszem még az ágyban és ezt az énidőmet, felváltja a közösségi média görgetése. Ilyenkor néha úgy érzem haszontalanul elvesztegettem az értékes időmet.

olvass tovább