Kulcsszó keresés /

A való életben nincs filter

• 2023. október 20.
• Szabó Rebeka

Az utóbbi időben igen nagy népszerűségnek örvendett a Nyerő Páros cím alatt futó valóságshow, melyben hazai hírességek, egészen pontosan párok, házastársak versenyeznek egymással. Bár nem követtem sem idén, sem máskor ezt a műsort, mégis minduntalan olyan cikkekbe, videókba futok bele, melyek azt boncolgatják, mennyire felszínes az, ahogy megjátsszák magukat az emberek az Instagram platformon például, és magában a műsorban is, de a legvégén persze úgy, ahogy kell, lehull a lepel.

olvass tovább

4 dolog, ami segít a mentális egészségeden

• 2023. október 19.

A mentális egészséged számít. Nagyon is! Ha fontosabbnak szeretnéd tekinteni, mint korábban. Ha valódi, egészséges életet szeretnél teremteni magadnak, íme néhány hasznos tipp, amely egyedülálló módon segít ebben.

olvass tovább

Ha egy erős, szerető anya nevel fel, akkor kemény, és magabiztos nővé fogsz válni

• 2023. október 19.
• Mertain Lilla

Amikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.

olvass tovább

Volt idő, mikor még nem tudtam

• 2023. október 17.
• Horváth Szilvia

Volt idő, mikor még nem tudtam, hogy amit rólam mondanak, az nem lehet mind igaz rám, hogy vannak, akik azért bántanak, mert őket is bántották és mindezt így kompenzálják.

olvass tovább

Férfiszempont: A gyenge ember maximum a másiknak akar bizonyítani

• 2023. október 12.
• Pilát Gábor

Amikor a férfi vagy a nő nem adhatja önmagát, hanem szerepet kell játszania, miközben az erőfeszítésbe belebetegszik, hiszen nem a szeretet útján halad. Ezen az úton csupán a szeretet utánzata, a rossz dublőr kíséri, de méginkább vezeti.

olvass tovább

Amikor a lelki békéd fontosabb lesz az igazságod bizonygatásánál

• 2023. október 11.
• Dibáczi Dóra

Megszámlálhatatlan önfejlesztő könyv elolvasása, és terapeutánál töltött óra után, mindig rettentő határozottan eldöntöttem, hogy: A saját lelki békém a legfontosabb. Becsülettel követtem a leírt – elmondott utasításokat, és - esküszöm – még dolgoztam is magamon.

olvass tovább

Így léphetsz ki a fájdalomkörből, ami nyomja a lelkedet

• 2023. október 07.

Nem történik meg egyik napról a másikra. A rossz dolgok, rossz érzések nem szűnnek meg automatikusan. Nem ébredhetsz fel egy nap úgy, hogy minden, ami addig fájt egyszer csak eltűnik a lelkedből. Ez egy lassú folyamat, de meg kell tenned magadért.

olvass tovább

'Ugyanúgy nézek ki, mint bárki, aki az utcán sétál.' - Inspiráló gondolatok Kate Winslettől

• 2023. október 05.

Imádjuk, mert hollywoodi színésznő létére megőrizte természetességét, büszkén vállalja anyaságát, a teste változását, és őszintén véleményt mer alkotni. Kate Winslet egy okos, érzékeny és érzéki nő, aki született tehetsége és neves kitüntetései ellenére is két lábbal a földön áll, és minden sztereotípiát meghazudtolva ember maradt a sztárvilágban. Ha időnként úgy érzed, hogy képtelen vagy érvényesülni a külsőségektől hemzsegő mindennapokban, jusson eszedbe ez a 8 inspiráló gondolat a gyönyörű színésznőtől.

olvass tovább

Annyi mindenért kell kockáztatni - tényleg kockára tegyem még az érzelmeimet is?

• 2023. október 01.
• Varga Maja

Ha nagyon sokáig mondasz igent akkor is, amikor valójában nemet kéne mondanod, akkor amikor elkezdesz nemet mondani, hihetetlen lelkiismeret-furdalás fog rád törni. Az elején teljesen görcsösen fogod megélni, mintha valami égbekiáltó bűnt követtél volna el, hiszen “nem ehhez szokott hozzá a környezeted körülötted, most mi lesz?

olvass tovább

A self-care fontossága - Te eleget törődsz magaddal?

• 2023. szeptember 28.
• Gálik Klára

A mai rohanó, felgyorsult világban sokszor úgy érezhetjük, hogy éppen a legfontosabb személyre az életünkben, azaz magunkra nem marad időnk. Hallottál már a self-care-ről? A self-care lényege az, hogy időt szánj magadra, amikor csak magaddal foglalkozol, és olyan dolgokat csinálj, amik boldoggá tesznek!

olvass tovább