2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Elfogadtam önmagam

Nagyon furcsák tudnak lenni az emberek. Hihetetlen, hogy mennyi embernek van két arca. Egyik, amelyikkel rád mosolyog, a másik, amivel hátba szúr. Elég jó ember ismerőnek tartom magam, és az élet eléggé megedzett ahhoz, hogy tudjam, ki hazudik a szemembe, és ki nem. Sajnos volt, és a mai napig van benne tapasztalatom bőven, de már nem érdekel. Már nem izgat ki, mit gondol rólam. Hiszen senki sem tökéletes. Csak ezt sokan elfelejtik.

olvass tovább

Miért utasítod el önmagad?

  • 2025. július 24.

Sajnos sokszor mi is elutasítjuk saját magunkat, talán azért, mert hozzá vagyunk szokva, hogy gyakran mások is ezt teszik. De ilyenkor kell, hogy még inkább odafigyeljünk magunkra, és a negatív gondolatok felnagyítása helyett a saját legjobb barátunkká váljunk.

olvass tovább

Van amikor megéri önzőnek lenni kicsit

  • 2025. július 07.

Egész gyermekkorunkban azt hallgatjuk a szüleinktől, hogy nem szabad önzőnek lennünk és érdemes mások érdekeit a sajátunk elé helyezni. Ez rendben is van egy bizonyos pontok, de mint a legtöbb esetben, itt sem szabad túlzásokba esni. Vannak olyan helyzetek, amikor bizony saját magunkkal kell foglalkoznunk, és nem azzal, hogy másokkal jót tegyünk.

olvass tovább

Mit tegyél, amikor nem tudod, hogy merre tarts?

Életünk bizonyos szakaszaiban eláraszthat minket a bizonytalanság. Valahogy minden szürke lett és értelmetlen. Már nem érezzük magunkénak az eddigi életünket, de a következő lépésünket sem látjuk még tisztán. Nem találjuk a helyünket a nagyvilágban. Van ilyen, nem kell tőle megijedni, ez csupán valóban azt jelzi, hogy megérett az életed a változásra. De hogyan tovább? És merre?

olvass tovább

Le kell mondani azokról az emberekről, akik természetesnek veszik a jelenlétünket

  • 2025. június 28.

Azok az emberek, akik természetesnek vesznek bennünket, és nem hajlandók elfogadni minket a valódi önmagunkért. Akik miatt méltatlannak érezzük magunkat a figyelemre. Akik úgy viselkednek, mintha csak egyek lennénk a sok hal közül a tengerben. Ezek azok az emberek, akik rendkívül toxikusan hatnak az önképünkre. Ők azok, akikről így vagy úgy, de minél előbb le kell mondanunk.

olvass tovább

A nőkben rejlő fegyver

A minap az edzőteremben pont a legnagyobb tömegben sikerült érkezzek ami azt jelenti, hogy a női öltöző ilyenkor zsúfoltságig tele. Kicsit szemlélődtem, üres szekrényt kerestem majd leültem, vártam, hogy oszoljon a tömeg. Eközben érdekes észrevételek jöttek.

olvass tovább

Bennem van a létra, ami kiút a gödörből

Mire is vállalkozunk amikor gyógyulás útját választjuk? Hat évig jártam önismeretbe, elolvastam száz meg száz önfejlesztő könyvet, elmentem a hollisztikus gyógyítás irányaiba, az aktuális párjaimmal párterápiába..etc. Azt gondoltam és egyben reméltem, hogy a segítségkéréssel és ahogyan megkezdem a lelkem gyógyítását, közelebb kerülök magamhoz, a múltamhoz, ezáltal javítva a jelen életminőségem.

olvass tovább

Nem fogom engedni, hogy rosszul bánj velem!

Amennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.

olvass tovább

18 sorsfordító gondolat, ami növeli az önértékelésedet

Sokszor csak elég egy kis megerősítés, vagy egy kedves gondolat valakitől, ami segít, hogy tovább haladjunk vagy elgondolkozzunk eddigi hozzáállásunkon az élethez. Az ilyen tágító gondolatokat meglovagolva nagyot fordíthatunk a személyiségünkön és az életünkön. Az apró, jelentéktelennek tűnő mondatok, felismerések, olykor váratlanul találnak meg minket, talán nem véletlenül.

olvass tovább