Kulcsszó keresés /


8 ok, amiért szeretjük a fahéjat

  • 2020. november 25.

A fahéj igen népszerű fűszer, legtöbben az almás pite, a kávé vagy forró csoki ízesítéséhez használják, pedig ennél sokoldalúbb fűszer, és az egészségre gyakorolt hatása miatt különösen ajánlott a rendszeresen fogyasztása. Persze nem kell minden étkezésünkbe beleerőltetni, és erőszakosan rászórni a tojásrántottára is, de érdemes szemmagasságban tartani a polcon.

olvass tovább

Csak a biztonságra építve élhetnek túl a magyar vállalkozások

  • 2020. november 05.

A pandémia és a szociális távolságtartás alapjaiban változtatta meg a magyar fogyasztási szokásokat. A vevőkiszolgálásban is izgalmas időszakot élünk: most nemcsak a felkészültebb és kedvesebb személyzet, hanem a biztonságérzet megteremtése dönt a versenytársak között. Az ügyfélélmény-menedzsment hazai szakértője, a ClientFirst Consulting ezért idén bevezette a „Járvány-biztos ügyfélkiszolgálás” minősítési rendszerét, amivel a fogyasztóknak a tájékozódásban, az üzleteknek pedig a bizalom kiépítésében segítenek.

olvass tovább

Keveset beszélünk a gyerekekről

El vagyunk foglalva a fogyasszunk, szerezzünk, élvezzünk, túléljünk mottóinkkal. A legtöbb esetben nem vagyunk példák. Ez az igazság. A példamutatást is valami külső dolognak tekintjük, amit ha látnak, mert megfogható, akkor elég. De a gyermekeink a lelkünkért küzdenek. Azt is teszik magukévá, értékelik igaznak. Azzal azonosulnak. A fizikai példa ad fizikai stabilitást. De a lelki stabilitás az lesz, ami bennünk rezeg.

olvass tovább

Kulisszatitkok: vöröshasú pirája a Tropicariumban

  • 2020. október 22.

A Tropicarium mostani videójából azt tudhatjuk meg, hogy milyen érdekes állatok a Budapest cápás állatkertjében élő vöröshasú piráják. Az egyik kolléga ezúttal arról mesél, hogy az eredetileg az Amazonas területén élő állat rendszerint lesből ragadozik, amikor élő állatot fogyaszt, szárazság idején ráadásul bármit képes elkapni, akár kisebb emlősöket is.

olvass tovább

Vajon megéri-e a küzdelem valaki szeretetéért?

  • 2020. október 06.

Kezdjük azzal, hogy a szeretetért nem kellene kuncsorogni. És nem is úgy működik, hogy miután egy adagot elfogyasztottál, nem jár már több. Azonban, ha valaki képtelen neked annyit adni, amennyire szükséged lenne, te pedig nem tudod beérni a pár hetente eléd dobott szerelemmorzsákkal, akkor lehet, hogy változtatni kellene.

olvass tovább

A szem a léke tükre, de vajon miről árulkodnak a szemünk körül megjelenő ráncocskák?

  • 2020. szeptember 14.

Szokás mondani, hogy a szem a lélek tükre, azonban azt sem szabad elfelejtenünk, hogy a szemkörnyékünk legalább ennyit elárul rólunk. Ugyanis az apró ráncocskák árulkodnak arról, hogy hány évesek vagyunk, hogy mennyire erős a mimikánk, és nem utolsó sorban arról, hogy mennyire figyelünk oda a hidratálásra. Ebbe beletartozik az is, hogy mennyi folyadékot fogyasztunk, illetve az is, hogy időben felvesszük-e a szemünk körül megjelenő ráncokkal a küzdelmet. Arról nem is beszélve, hogy nem ez az egyetlen terület, ahol érdemes az öregedés jeleit megelőznünk!

olvass tovább

Színes nyári tekercsek tofuval, Ötfűszeres kacsával, mogyoró- és szójaszósszal

Mivel idén nyáron nem mehetünk távoli vidékekre nyaralni, igy a nyaralást kell idehozni. Ázsia a konyhádban! Ezek a tekercsek igazi jolly jokerek! Nyáron mindent bele lehet tenni, ami a kertben terem vagy amit a piacon „levadászol” aznap. A gyerkőcök is biztosan szívesen fogyasztják, hisz olyan viccesek és színesek. De ha a csajok péntek este átmennek hozzád, akkor is nyerő választás.

olvass tovább

Csak mértékkel! - Egészséges, ám kalóriadús ételek

Előszeretettel hangoztatjuk, hogy a legfontosabb a diéta szempontjából, hogy egészséges ételeket válasszunk, ám ezek között is találhatóak olyanok, amelyeket nem árt, ha csak mértékkel fogyasztunk. Fogyókúra idején elkerülhetetlen, hogy odafigyeljünk a kalóriákra és bizony néhány kifejezetten egészséges étel is veszélyeztetheti a fogyásunkat, ha korlátlanul falatozunk belőlük. Lássuk melyek a legmegtévesztőbb ennivalók, amelyekkel jobb, ha óvatosak vagyunk!

olvass tovább

Te alapból oké vagy, nincs szükség ellenparancsokra

Te milyen ellenparancsokat követsz? Légy tökéletes! Légy erős!/Bírd ki! Tégy erőfeszítéseket! Szerezz örömet! Siess! Nem, nem a fogyasztói társadalom és a reklámok „titkos”, a pszichénkre ható üzenetei ezek. Olyan, a viselkedésünket alapvetően meghatározó úgynevezett ellenparancsokról-tudattalan viselkedési mintázatokról - írok most, amelyeket jó vagy rossz, de sokan követünk a mindennapokban és amelyek a boldogulásunkat szolgálnák. Vagy mégsem? Ennek járunk utána és keressük meg a ránk jellemző ellenparancsot.

olvass tovább