Kövess minket Facebookon.
„A zabkása uncsi, a zabkását nem szeretem, a zabkása után azonnal éhes leszek, a zabkását cukorbetegek, inzulinrezisztenciával élők nem fogyaszthatják.“ A fenti sztereotípiákat és aggodalmat cáfolja 100%-ban a sós zabkása.
olvass továbbSajnos amennyire egészségtelen, olyannyira finom is. A túlzott cukorfogyasztás számos olyan súlyos betegség előidézője lehet, mint a diabétesz, különböző szívproblémák, de akár egyes rákbetegségek is. Úgy érzed, eljött az ideje, hogy tegyél a testedért, az egészségedért, és megtisztítod magad a cukortól? Segítünk!
olvass tovább
Király Eszter
Hagyjuk a motivátorokat a fenébe. A motivációs videók és az inspiráló idézetek olyanok, mint a koffein, a cukor, vagy a hangulatjavító szerek, hatásuk szinte azonnali, de gyorsan kiürülnek a szervezetből. Megnézünk egy videót, elolvasunk egy-két idézetet, meg is osztjuk azokat. Szíven üt a felismerés, hogyan kellene élnünk, melyik irányba induljunk, hogyan érezzünk, és milyen pozitív gondolatok vésődjenek a tudatunkba.
olvass tovább
Virág Klaudia
Az ecet kifejezés „vin aigre” francia "savanyú" borból származik. Már a 18. században, olyan betegségek kezelésére használták cseppek formájában, mint a gyomorfájás vagy a cukorbetegség. Kolumbusznak almaecet hordói voltak a hajóin, hogy megakadályozzák a skorbutot. Az almaecetet a polgárháború idején használták a sebek fertőtlenítésére, és a japán szamurájok erejét is ezzel erősítették. Vajon mi mindenre jó ez a kis csodaszer? Lássuk!
olvass továbbVibrálóan élénk kék színű kóla, amely egyszerre több érzékszervünkre is hat? Igen, hiszen megérkezett a Pepsi Electric, amely felülírja a mindenki által ismert és megszokott élményt, amelyet a hagyományos kóla italok nyújtanak. Nem csupán lenyűgözően merész kinézetében, de ízében is képes újítani – méghozzá cukormentesen. A meghatározó szín- és ízvilágú Pepsi korlátozott ideig lesz elérhető, az élménye azonban hosszan elkísér.
olvass továbbA nyár kedvenc itala kétségkívül a jegestea, amelyet a Waterdropnak köszönhetően immár bármikor a kulacsodba vagy a poharadba varázsolhatsz. Az ICE TEA Microdrinkek kóstolásakor a jól ismert ízélményre számíthatsz természetes alapanyagokból, valódi teából és gyümölcsökből, hozzáadott cukor és mesterséges ízfokozók nélkül. Az új málnaízvilág mellett a waterdrop® ICE TEA Microdrinkek klasszikus citromos, őszibarackos és fanyarabb, áfonyás változatokban is elérhetők.
olvass továbbTökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy nagyon nehéz, sőt, gyakorlatilag lehetetlen racionálisan látni egy kapcsolat elején, amikor még rózsaszín köd lep el mindent, pillangók repkednek a boldogságtól gyomrunkban, és legszívesebben színes cukorkával szórnánk tele az egész világot. Pedig már ilyenkor is vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy ez a kapcsolat bizony kudarcba fog fulladni – mindössze nem vagyunk hajlandóak ezeket figyelembe venni!
olvass továbbAz emberi test alapvetően úgy van tervezve, hogy egy egész életet szolgáljon Azonban sajnos olykor nem bánunk a szervezetünkkel kegyesen és számos olyan ételt/italt fogyasztunk, mely a legkevésbé sem egészséges. Sőt sajnos ezek közül jó néhány rákkeltő is. A tartósítószerek, az adalékanyagok és az extra só és cukor megterheli testünket. És hogy mely ételekre érdemes figyelni?
olvass továbbA lassú étkezés kevesebb kalóriát jelenthet. Azok az emberek, akik lassan étkeznek, kevésbé valószínű, hogy elhízottak lesznek, illetve csökkentik a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázati tényezőit.
olvass továbbSúlyos betegségekkel hozható összefüggésbe a D-vitamin hiánya, ráadásul ez a magyar felnőttek 90%-át érinti.
olvass tovább
Návai Anikó
25 év alatt sok hollywoodi karácsonyi partin jártam. Magánházaknál, éttermekben, hotelekben, sátorban, kertben, teniszpályán és pálmákkal vagy korcsolyapályával lefedett medence fölött randiztam a Mikulással, aki amerikai szokás szerint karácsony éjszakáján ereszkedik le a kéményből és pakolja ki a fa alá az ajándékokat a hátizsákjából. Mindenütt gyönyörüen díszített, kivilágított fenyő kacérkodik a szoba, a kert vagy a terem közepén, tele arany-ezüst-fehér-zöld gömbökkel, habos angyalkákkal, faragott rénszarvasokkal, igazi mühóval, csillogó-villogó fényspirállal...., de sehol nem lóg szaloncukor a fán.
olvass továbbSenki sem vitatja, hogy egészségünk érdekében minden nap reggeliznünk kell, lehetőleg otthon, nyugalomban, az asztal mellett. Ha ezt megteszed, már a jó úton haladsz; de nem mindegy, hogy rózsaszín, cukormázas fánkot vagy csupacsokis kakaócsigát majszolgatsz habos kakaóval, vagy pedig végiggondolod, hogy egy új nap kezdetén mire van szüksége a szervezetednek valójában.
olvass továbbA helytelen életmód nyomán közel megduplázódott a 2-es típusú cukorbetegek száma az elmúlt 20 évben Magyarországon. Ez a betegség nagyjából minden 10-edik felnőttet érinti és ma már tudjuk, hogy előfordulhat gyerekeknél is.
olvass továbbTökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy nagyon nehéz, sőt, gyakorlatilag lehetetlen racionálisan látni egy kapcsolat elején, amikor még rózsaszín köd lep el mindent, pillangók repkednek a boldogságtól gyomrunkban, és legszívesebben színes cukorkával szórnánk tele az egész világot. Pedig már ilyenkor is vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy ez a kapcsolat bizony kudarcba fog fulladni – mindössze nem vagyunk hajlandóak ezeket figyelembe venni!
olvass továbbAz ADHD, mint figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar kapcsán sokan még mindig szkeptikusak. Úgy képzelik el azt az egyént, akinél ez a probléma áll fent, mint egy kisgyereket, aki túladagolta a cukorkát. Holott ez a zavar valóban létezik és nem kevés nehézséget okoz annak, akinél diagnosztizálták. Egy kicsit jobban mögé nézve máris megértjük mi mindennel kell szembenéznie egy ADHD-s embernek.
olvass tovább
Ernst Barbara
Egy újabb is-is nap áll előttünk, ahol két rövid, cserébe simogató hatás adja majd a lelkünknek a cukorkákat, míg egy hosszabb, kevesebb kellemes életérzést hozó hatás is aktiválódni fog.
olvass tovább
Mertain Lilla
Hidd el, ha veled akar majd lenni, tenni fog érte, hogy megtörténjen. Tudom, hogy nehéz, és hihetetlen ezt elfogadni, és felfogni. Pont azért, mert Ő nem fog cukorral bevont hazugságokat mondani neked, hanem csakis az igazságot. Tudom, hogy nehéz lesz szembeszállni a durva igazsággal, hogy valakinek sikerült felforgatnia a szívedet, és begyógyítani az érzelmi sebeidet, de ő ezt akarja. Mert téged akar.
olvass továbbVan, aki az egészségi állapota miatt, mások pedig az életmódváltás jegyében térnek át a glutén, laktóz, tej- és cukormentesen táplálkozásra. Számos előnye miatt népszerűvé vált sokak körében. Most ezeknek a pozitív hozadékoknak néztünk utána.
olvass továbbAzt egyre gyakrabban lehet tapasztalni a világban, hogy egyre többen és többen küzdenek ételintoleranciával, hiszen számos közeli ismerősünk lehet, aki például nem fogyaszt tejtermékeket, gluténmentesen vagy cukormentesen, esetleg mindenmentesen táplálkozik. De milyen esetben kell arra gyanakodnunk, hogy valamilyen ételintoleranciánk van?
olvass továbbA stressz az egyik olyan tényező, amely káros hatással lehet az egészségünkre. Ha hosszú távon jelen van, akkor pusztítást okozhat a mentális és érzelmi egészségünk terén, ami súlyosbítja a fizikális problémákat is. Sok tanulmány megerősített azt, hogy a stressz fokozza a krónikus betegségek, például az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. A depresszió és a szorongás is gyakoribbak a krónikusan stresszes egyéneknél.
olvass tovább
