A béke több békét vonz

A béke a leggyorsabb út a szabadsághoz. Azáltal, hogy leteszed a küzdelmet, nem ellenállsz annak, ami éppen van, vagyis jelen vagy és nem a múltban vagy a jövőben, megszabadulsz a frusztrációtól, szorongástól és leszámolhatsz a szomorúsággal vagy félelmeiddel. A békésen töltött létezés még több nyugalmat és elégedettséget vonz az életedbe. Ebben az állapotban meg tud érkezni hozzád az a sok jó, amire annyira vágysz.

Meditálj

A meditáció, az elcsendesedés, segít rendezni a gondolataidat. Lelassítja az elmét és békét teremt benned. Amikor az elme tele van gondolatokkal, valószínűleg nem fogod meglátni, meghallani a magasabb nézőpontot, csak körbe-körbe jársz egy problémát beszűkítve, félelmekkel átitatva.

Az éberséget, a meditatív állapotot a nyugalomhoz vezető útként használhatod és nyitott csatornává válhatsz, amely útmutatást és bőséget hoz az életedbe.

A figyelem megmutatja, miért lehetsz hálás

A rendszeres elméleti gyakorlat csökkenti a stressz szintedet és érezni fogod, hogy az életed egészséges. Kapcsolódhatsz az életed minden pillanatához, így lehetővé teszed, hogy könnyen kihasználhasd a hála óriási manifesztáló erejét. A figyelem és a hála két nagyszerű társ az életben. A figyelem kinyitja az ajtót, figyelve arra, hogy "mi van", majd a hála szelleme arra késztet téged, hogy boldog, áldott, örömteli élményben legyen részed, még akkor is, amikor az elme szemszögéből nézve, éppen nem sok okod lenne mind erre az érzésre. Csak rajtad múlik, mire irányítod a figyelmedet és mit veszel ki az életedből.

További írásaim itt és itt!

• Mindfullness önismeret spiritualitás tudatosság vonzás törvénye

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!