Egy kapcsolat mindig ott hordozza magában a vég lehetőségét. Ami egykor olyan vibráló és csodálatod érzéssel töltött el, most már csak hamuszürke színekben pompázik. Sajnos mindenki átéli életében legalább egyszer ezt a fájdalmat, de jellemzőbb, hogy többször. Igazi gyógyír nem létezik, de sok dologgal csökkenthetjük a szenvedést.

Nyugodtan érezd magad rosszul
Ne érezz emiatt bűntudatot, mert teljesen rendben van, ha egy szerelmi csalódás után szomorú vagy. Mások véleménye miatt, ne erőltess mosolyt az arcodra, hiszen ember vagy, akinek most éppen sebet ejtettek a lelkén. Hallgass nyugodtan szomorú zenéket, ha ahhoz van kedved és éld meg a fájdalmad.

Keresd meg a jó embereket
Leginkább olyan barátokat keress, akikről tudod, hogy kötélből vannak az idegeid. Nem mintha elviselhetetlen lennél, de akaratlanul is rengeteget fogsz beszélni az exedről. Ez nagyon jótékonyan hat a gyógyulási folyamatra, de aki nincs benne ebben a szakításban, annak szörnyen unalmas ugyanarról az emberről hallgatni órákon át a gondolataid. A legjobb barátok és akiknek ténylegesen fontos vagy, biztosan zokszó nélkül meghallgatnak.

Könyörtelen pakolás
Mindent el kell tüntetni. Ha nem megy egyedül, akkor kérd meg a barátaid segítségét. Nincsenek kompromisszumos tényezők, még az a maci sem maradhat, amit ugyan tőle kaptál, de olyan jókat alszol vele. Nem feltétlenül kell a kukában landolnia, de most jó ideig száműzz minden olyan tárgyat, ami rá emlékeztet. Legalább egy nagy dobozba, egy eldugott sarokba. Ugyanígy járj el a zenékkel, lejátszási listákkal, közös filmekkel, képekkel és persze a telefonszámával és e-mail címével is. Töröld, szűrd le, a közösségi oldalakon némítsd vagy tiltsd. Így nem lesz mindig szem előtt, idővel nem jut majd annyit eszedbe, hiszen nincs is, ami emlékeztessen rá. Ez most radikálisnak tűnhet, de később hálás leszel magadnak érte.

Próbálj meg nem beszélni vele, főleg ne vigasztald
Egyértelműen az legyen a célod, hogy ne beszéljetek, ne találkozzatok. Abba a hibába pedig pláne ne ess bele, hogy te ápolgatod a lelkét. Akár te szakítottál akár ő, a lényeg ugyanaz, ennek a kapcsolatnak vége van. Meg kell tanulnia egyedül a saját barátaival, családjával túljutni a nehéz időszakon, ahogy neked is. Már nem te vagy a támasza, ezt mind a kettőtöknek fel kell dolgozni.

Végül pedig, próbáld a legjobban eltölteni a felszabadult idődet. Mindenkit más tölt fel vidámsággal és energiával, aknázd ki ezeket, rengeteg féle lehetőségből válogathatsz.

• érzések szakítás szakítás után

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!