Karácsonyi díszítésben tündökölnek a városok, a bevásárlóközpontok és az otthonok is. Meghitt esték forralt borral, meleg teával a vendéglőben, vagy otthon a fűtőtest mellett. Leesik a hó, jönnek a mínuszok és sajnos, ezzel együtt sokszor a megfázások, betegségek is. Ilyenkor a gyógyszerek helyett vagy mellett igyunk gyógyteákat!

Mivel az ízük nem a legjobb, fogyasszuk ezeket sok mézzel, citrommal, akár facsart naranccsal! Én még egy kis málna vagy narancsszörpöt is szoktam bele önteni, így már igazán élvezhetőek. A gyökereket főzzük, míg a leveleket forrázzuk, áztassuk! Gyógyteák a legtipikusabb panaszokra:

Migrén, fejfájás: A levendula megnyugtat, segíti az alvást, csillapítja a fejfájásunkat. A fehérfűzfa-kéreg is enyhíti a fejfájásunkat, az izomfájdalmakat. A cickafarkot vessük be migrénre.

Hörghurut, köhögés: A martilapu védi a gyulladt torkot, csillapítja a köhögést. Húslevesbe vagy meleg tejbe is keverhetjük. Válasszunk orvosi veronikafűt száraz köhögésre! Köhögésünket csillapíthatjuk még kakukkfűvel, lándzsás útifűvel és a hársfateával is.

Gyulladás, láz: Az orvosi zsálya nagyon jó gyulladás csökkentő és lázcsillapító. A hársfa főzetétől izzadni kezdünk, lemegy a lázunk. Ugyanígy hat a fekete bodza is.

Nátha, orrdugulás: A leforrázott gyömbér baktérium és vírusölő, megszűnteti az orrdugulásunkat. A borsmenta segít, hogy levegőt kapjunk.

Arcüreg és homloküreg-gyulladás: Tisztító és gyulladáscsökkentő, lúgosító, baktérium és gombaölő a diólevél tea. A csipkebogyó szintén gyulladáscsökkentő,  és az egyik legjobb C-vitamin forrásunk.

Torokgyulladás: A zsályából, martilapuból és párlófűből készített tea segít nekünk, hogy ne fájjon és könnyebben nyeljünk.

Felfázás: A legtöbbször minket, nőket érintő kínos problémára szerezzünk be párat ezekből a gyógynövényekből és készítsünk belőle teát! Ha felfáztunk, a tőzegáfonya, a csalán, a medveszőlő, a nyírfalevél és az echinacea is segít kigyógyulni.

• egészség gyógynövény gyógytea

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!