Bátran mondhatjuk, hogy az egyik legismertebb gyógynövényeink közé tartozik a menta, és emellett számtalan jótékony hatással rendelkezik. Már az ókori görögök is ismerték a menta jótékony hatásait, és használták is a különféle betegségek kezelésében is.

Mostanra a menta nem csak a gyógyászatban népszerű, de fűszerként is kiválóan funkcionál. Főzéshez, sütéshez is rendszeresen használják a háztartásban, és már a kozmetikai ipar is felismerte jótékony hatásait.

A menta azonban nem csak finom, de hihetetlenül egészséges is. Nézzük, hogy mire is jó még a menta. Melyek azok a tulajdonságai, amelyek a leghasznosabbak a szervezetünk számára.

Frissítő hatású
Élénkít, ezáltal frissítő hatással van a szervezetünkre. Főleg nyáron a legjobb kihasználni a menta frissítő hatását, ráadásul görcsoldó, így akár a menstruációs panaszok ellen is alkalmazhatjuk a menta főzetét.

Emésztést segítő
A menta az emésztésünkre is nagyon jó hatással van. Elmulasztja a has puffadást, de hányinger ellen is kiváló. A mentából készült főzet állítólag még az epegyulladás kezelésében is segítségünkre lehet.

Megfázás ellen
A menta az egyik legjobb gyógyszer a különféle légúti megbetegedéseknek. Ezért bátran használhatjuk köhögés, torokgyulladás, és különféle hörghurut kezelésében.

Kiváló fogfehérítő is, így nem véletlenül a fogkrémek egyik nélkülözhetetlen alapanyaga. A kozmetikában általában nyugtató, és hűsítő krémként használják, főleg az összetevője miatt, de nyáron érdemes kipróbálni a szúnyogok ellen is, ugyanis a menta távol tartja őket.

Amire ügyelni kell, hogy kisgyermekeknek nem adhatjuk a mentol tartalma miatt. 

• egészség jótékony hatás menta

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!