Kövess minket Facebookon.
Czene Alexandra
A meditáció sokat segít abban, hogy el tudj lazulni, ha éppen stresszes időszakban vagy. Ezért úgy gondoltam, megismertetem veletek a meditáció alapjait, és pár gyakorlatot.
olvass tovább
Dobos Amira
Az életben a legszebb dolgokat sosem láthatjuk, de még csak nem is érinthetjük. Ezeket érezzük a szívünkkel. Korábban fogalmam sem volt arról, hogy hogyan működhet ez a gyakorlatban. Talán még kissé szkeptikusan is közelítettem meg a dolgot.
olvass tovább
Vörös Eszter
Ha naponta legalább 8 órát görnyedsz egy helyben a számítógép előtt, akkor már bizonyára te is panaszkodtál erős váll-, hát- és nyakfájásra. Nem is beszélve az autóban, a metrón, a buszon, a kávézóban való, a TV előtti és a könyvet olvasó ücsörgésről. Az emberi test mozgás nélkül szenvedésre van ítélve, és ha minden körülmények között fittek és frissek szeretnénk maradni, nem elég a heti néhány aerobic óra. Éppen ezért összegyűjtöttük nektek 10 egyszerű, de nagyszerű nyújtógyakorlatot, amelyeket már holnap ki kell próbálnotok az irodában.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Tim Burton filmjei gyakorlatilag összetéveszthetetlenek más alkotásokkal, hiszen mindegyikre jellemző egy búskomor, ám mégis színes, kissé bizarr képi világ, amely mégis olyan vonzó tud lenni a nézők számára. Filmjeinek többségében szerepel felesége és múzsája, Helena Bonham Carter, illetve Johnny Depp is visszatérő színész a legtöbb általa kreált történetben. Filmjei között ugyanúgy van musical és animációs film, mint képregény vagy gyermekkönyv adaptáció. Íme a 10 legjobb alkotás a zseniális rendezőtől!
olvass továbbÚgy néz ki, hogy lassan, de biztosan megérkezik a tavasz, így itt az ideje, hogy frissítsük a ruhatárunkat, kitakarítsuk az otthonunkat, lecseréljük a kiegészítőket, és természetesen, hogy előhozzuk a motorokat a garázsból. Ehhez azonban nem csak a kétkerekű járművünket, de bizony a motorkezelési tudásunkat sem árt leporolni, hogy ismét gyakorlatba jöhessünk.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A farmernadrág az ultimate alapdarab, amely egyetlen évszakban sem hiányozhat a gardróbunkból, hiszen gyakorlatilag végtelen módon lehet variálni. Most azt szeretnénk megmutatni, hogy hogyan lesz érdemes viselni a tavaszi szezonban, amit talán mondanunk sem kell, hogy már türelmetlenül várunk!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Lehet, hogy a szőke vagy a vörös az a hajszín, amivel kitűnhetünk a tömegből, azonban a barna az egyik legtermészetesebb, gyakorlatilag minden bőr- és szemszínhez passzoló árnyalat, így egyszerűen nem lehet vele hibázni. Idén télen a gesztenyebarna az egyik kedvencünk, így most erről állítottunk össze egy képes galériát.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A divat folyamatosan változik, amellyel időnként kifejezetten nehéz felvenni a lépést, hiszen vannak olyan darabok, melyek az egyik szezonban ultra menőnek számítanak, a következőben viszont már kifejezetten cikinek. Mindemellett azonban az is köztudott, hogy a trendek folyamatosan, sokak szerint egészen pontosan húsz évente visszatérnek. Viszont vannak olyan örök darabok, amelyek igazából sohasem mennek ki a divatból, és gyakorlatilag mindaddig hordhatjuk őket, amíg le nem szakadnak rólunk.
olvass továbbAdriana Lima idén lépett utoljára a Victoria's Secret kifutójára. Ennek oka az, hogy úgy döntött visszavonul. És mi sem lenne szebb befejezése ennek, mint egy utolsó Victoria's Secret show. A modell 2001-ben debütált először az angyalok között, és azóta is töretlenül lépkedett végig gyakorlatilag minden évben a kifutón. Lássunk néhány ikonikus pillanatot tőle.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Jeff Goldblum-ot azóta imádjuk, mióta egy kicsit szórakoztatóbbá tette a Jurassic Park-ban átélt kissé véres kalandokat, ráadásul újra és újra beleszeretünk összetéveszthetetlen, karakteres hangjába is. Azonban arról sem szabad megfeledkezni, hogy igazán egyedülálló stílusa van, és gyakorlatilag egy tütüben is hihetetlenül férfias és karizmatikus lenne a kisugárzása. Éppen ezért a szülinapos színész stílusát vettük most alaposabban szemügyre!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Legyen szó bőr, műbőr vagy bőrhatású nadrágokról, az egészen biztos, hogy érdemes legalább egyet a gardróbunkban tudni belőle. Csinos és stílusos társunk lehet az őszi szezonban, hiszen gyakorlatilag bármilyen színű vagy anyagú ruhadarabbal tökéletesen mutat. Mutatjuk a kedvenc szettjeinket!
olvass továbbAz elmúlt években jellemzővé vált, hogy gyakorlatilag minden gépjárművet családi autónak tituláltak, ami egy kicsit is tágasabb utas, vagy éppen csomagtérrel rendelkezett. Azonban most volt szerencsénk szemügyre venni az Opel Combo Life-ot, ami minden kétséget kizáróan az egyik legalkalmasabb jármű arra, hogy az egész családdal megtegyünk egy hosszabb utat, még akkor is, ha esetleg három pici gyermekkel utazunk.
olvass tovább
Virág Klaudia
Nyughatatlan energiájának köszönhetően a Szűz, állandóan sürög-forog, tevékenykedik. Életfontosságú, hogy ez az energia pozitív megnyilvánulást találjon, különben hiábavalóságokra pazarolja el ezt az energiát. El kell sajátítania az összpontosítás képességét és belső békére kell találnia. Ha ez nem sikerül, előfordulhat nála, hogy a feszültség felgyülemlik és azt túl sok aggodalmaskodással vezeti le. Ez az egyik személyes problémája is, amit elemző erejével, kritikus, gyakorlatias gondolkodásával győzhet le.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Gigi Hadid gyakorlatilag a kifutóra és a kamerák elé született, ugyanis már 2 éves kora óta modellkedik, és bár még mindig csak 23 éves, gyakorlatilag már mindent elért, amit a szakmában el lehet. A megjelenése minden alkalommal kifogástalan, stílusa irigylésre méltó, így most frizura ötleteket hoztunk a gyönyörű modelltől!
olvass továbbAhogy öregszünk sokan nehezebben tudunk barátságot kötni a tükörrel. Őszülő hajünk, ráncosodó bőrünk sokszor visszás érzéseket kelt bennünk. Azonban a jó hír, hogy ideggyógyászok megtalálták a módját az öregedési folyamat lassításának.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Chris Pine először a Neveletlen hercegnő 2. című filmben rabolta el lányok és nők millióinak szívét, majd még számos vígjátékban láthattuk, mielőtt az egész világ megismerte a Sar Trek Kirk kapitányaként. Az amerikai színész a mai napon lett 38 éves, és nekünk gyakorlatilag mindegy, éppen milyen karaktert testesít meg, az biztos, hogy odavagyunk érte!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A farmer ing egy igazi jolly joker, hiszen stílusos és csinos, mégis laza, és gyakorlatilag bármivel lehet kombinálni, legyen szó nadrágokról vagy szoknyákról. Most összegyűjtöttük a kedvenc nyári összeállításainkat ezzel az igazi alapdarabbal!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nem számít, hogy még csak két hónapja barátkozol az edzőteremmel, vagy már gyakorlatilag ott élsz két éve, a mozgás utáni proteinbevitellel segíteni a testedet mindenképpen hasznos ötlet. Olyan energiapótlást fogsz tőle kapni, amire szükséged van, ennek köszönhetően a szervezetednek nem az izomszöveteidtől kell elvonnia azt.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A tornacipők, mint minden szezonban, most is nagyon divatosak, ráadásul plusz érvként szól mellettük, hogy nagyon kényelmesek is, és gyakorlatilag minden stílussal összeegyeztethetőek. Ezért most olyan szetteket gyűjtöttünk össze, amelyeket érdemes tornacipővel viselni, ha szeretnél csinos lenni!
olvass továbbA szépségápolás területén rengeteg lehetőségünk van a minden szezonban, hiszen gyakorlatilag bármilyen kombinációt összehozhatunk kedvenc színeinkből és textúráinkból. Most azonban összegyűjtöttük az 5 kedvenc beuty trendünket, amiket mindenkinek ajánlunk, aki szeretne igazán divatos és naprakész lenni idén tavasszal!
olvass tovább
