Kövess minket Facebookon.
Ebben a zajos és különös világban, amiben élünk, néha nagyon nehéz összpontosítani egy tevékenységre, egy feladatra, egy személyre. Pontosan amiatt, mert sokszor a világ nyomása által, úgy érezhetjük, hogy lemaradunk valamiről. Meg kell tanulnunk azonban a megfelelő dolgokra helyesen fókuszálni.
olvass továbbMindannyian szeretnénk, hogy szeressenek és elfogadjanak bennünket. Társas lények vagyunk és természetünkből fakad, hogy kapcsolatba szeretnénk lépni másokkal a lehető legmegfelelőbb módon. Mi lehet jobb módja ennek, mint mindig elérhetőnek lenni, amikor szükség van ránk, támogatni másokat, és soha nem mondani „nem”-et. Nos sajnos a probléma ezzel az, hogy ez hosszú távon tönkreteheti az életedet és az egészségedet is.
olvass továbbAz ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre. Gyümölcsöket, zöldségeket inkább nyáron eszünk nagyobb mennyiségben, pedig a hideg időszakban is bőségesen kellene belőlük fogyasztanunk, mikor a megfázás és az influenza is gyakoribb.
olvass továbbAzt hiszed, csak a sportolóknak van szükségük fehérjére? Kortól, nemtől és életmódtól függetlenül mindenki étrendjében ott kell lennie ennek a nélkülözhetetlen tápanyagnak, mégpedig megfelelő mennyiségben! A Nutrilite™, a világ első számú étrend-kiegészítő gyártója pontosan tudja, miként biztosíthatjuk ezt szervezetünknek, ezért megalkotta a Nutrilite™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeveréket. Ez az étrend-kiegészítő kilenc olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek a legfontosabb élettani folyamatokat támogatják, és amelyekhez csak az étrendünkön keresztül juthatunk.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kedvenc nyári alapdarabodról még nem kell teljesen lemondanod, ugyanis a farmer shortokat nyugodtan viselheted az újonnan beköszöntő szezonban is. Mindössze a megfelelő ruhadarabokkal kell kombinálnod, máris mutatjuk, hogy melyek ezek!
olvass továbbA megfelelő tetőablak kiválasztását nem érdemes elsietni. Akár most építkezünk, akár a már meglévő tetőablakot kívánjuk kicserélni, a beépített tetőtéri ablak valószínűleg hosszú évekig fog szolgálni minket – legalábbis, ha jó döntést hoztunk. Nagyon nem mindegy tehát, hogy hogyan választunk, mert nemcsak a komfortunk, hanem a rezsiszámlánk vaskossága is múlik majd rajta. Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni? Cikkünkből megtudod!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Valamiért hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy egy világos szín – különösen ha tetőtől talpig szeretnénk viselni – inkább nyáron a megfelelő választás. Pedig ha szeretnénk stílusosak lenni, akkor bizony a hűvösebb évszakokban is bátran kísérletezhetünk vele, ugyanis így csodás összeállításokban léphetünk az utcára. Mutatjuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Frabato
A Szűz tipikusan Föld jegy, ezért Ő maga az ésszerűség. A jegy természeti megfelelője az aratás, így a Szűzre jellemző a gyűjtögetés, a takarékoskodás. Általában előrelátó és megfontolt. Jellemzően mindent saját erejéből ér el az életében.
olvass továbbAz EAACI (Európai Allergia és Klinikai Immunológia Akadémia) adatai szerint Európában több mint 150 millió főre becsülhető azok száma, akik érintettek légúti allergiás megbetegedésekben, melyből hazánkban ez a szám több mint 2 millió főt jelent. Az allergiától szenvedők számára nagyon kellemetlen élményeket tud okozni a parlagfű szezon, illetve a levegőben nagy koncentrációban keringő pollen. A megfelelő klímakészülékek kiválasztásával lehetséges zárt térben a levegőminőség, és ezzel együtt az életminőség javítása.
olvass továbbAz élet nagy tanítómester. Kapcsolatok jönnek és mennek, fejlődünk folyamatosan. Azonban érdemes figyelni arra, hogy a kezdeti lelkesedést követő időszakban, mi mindent fedezünk fel kapcsolatunkban, ami ékes bizonyítéka lehet annak, hogy nem a megfelelő ember mellett vagyunk.
olvass továbbSajnos az esetek nagy százalékában nem csak egyszer törik össze a szívünk és az önbecsülésünk. Vannak bizonyos emberek, akikhez hasonlóakkal szinte mind találkozunk életünk során, így könnyen lehet, hogy neked sem lesz teljesen ismeretlen ez az öt típus.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Mind szeretünk csinosak lenni, és megkomponálni a tökéletes outfiteket, azonban előfordul, hogy inkább a kényelmet preferáljuk a hosszas készülődéssel szemben. Nos, úgy gondoljuk, hogy sportos, laza szettekben is lehetünk stílusosak, csak ügyesen kell kiválasztani a megfelelő darabokat. Íme, a kedvenceink!
olvass tovább
Virág Klaudia
Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.
olvass továbbA diétákkal nem csak az a cél, hogy csinosak legyünk, vagy elérjük az úgynevezett bikini bodyt, sokkal inkább az, hogy egészségessé váljunk, ennek köszönhetően jól érezzük magunkat a bőrünkben. Így magabiztosabbak és kiegyensúlyozottabbak leszünk, ami nem csupán a testünkre, hanem a lelkünkre is hatással lesz. De vajon milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, amikor diétát választunk?
olvass továbbMa már egyre több pár tudatosan hozza meg a döntést: kisbabát szeretnének. Erre azonban testileg és lelkileg is érdemes felkészülni. Már a várandósság időszakában elvégzendő teendőkről, kötelező vizsgálatokról, ajánlott életmódbeli változásokról sokat hallhatunk, pedig már a fogantatást megelőzően sokat tehetünk azért, hogy kisbabánk egészségesen születhessen, és később is megfelelő módon fejlődhessen.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ha nincs kedved túlbonyolítani a nyári szettedet, akkor ennél egyszerűbb megoldást keresve sem találhatsz, ugyanis gyakorlatilag egyetlen egy ruhadarabot kell felvenned, azonban a megfelelő kiegészítőknek köszönhetően mégis stílusos lehet a megjelenésed. Mutatjuk is, hogy hogyan érdemes pólóruhákat viselni idén nyáron!
olvass tovább
Mertain Lilla
Vannak olyan nők, akik nem tudják, hogyan kell szeretni. Ők azok a nők, akik elrejtőznek, akik olykor elfoglaltak, de elvannak egyedül. De csak azért, mert ezek a nők nem tudják,hogy hogyan kell szeretni, nem jelenti azt, hogy nem érdemes szeretni őket. Ott van bennük a szeretni akarás, ami csak arra várnak, hogy a megfelelő pillanatban elő tudjon jönni.
olvass tovább
Sápi Nikoletta
Szabadidőmben szeretek pszichológiai könyveket olvasni, főként a klinikai pszichológia és viselkedés pszichológia tartozik az érdeklődési körömbe. Ezekben sokszor előjön a párválasztás kérdésköre, illetve az ezekkel kapcsolatos emberi viselkedési minták is. Mostanság gyakran előjön beszélgetések folyamán férfiakkal és nőkkel egyaránt, hogy mennyire nehéz megfelelő embert találni és sok esetben azt választani, aki valóban alkalmas egy harmonikus kapcsolat létrehozására
olvass tovább
Király Eszter
A szerelemben olykor elkerülhetetlen sebeket szerzünk. Ne tetézzük ezt olyan kapcsolatokkal, amelyekről előre tudjuk, hogy zuhanás lesz a vége. Járjunk nyitott szemmel már a kapcsolat legelején, önámítás nélkül figyeljünk az árulkodó jelekre, ne ragadjunk meg egy boldogtalan, lehúzó kapcsolatban.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kantáros nadrágokkal kapcsolatban igen megoszlanak a vélemények, ugyanis sokan gyerekesnek gondolják, pedig ha a megfelelő darabokkal kombináljuk, és ügyesen választjuk meg a kiegészítőket, akkor nagyon stílusos és kényelmes outfiteket állíthatunk össze. Mutatunk is pár követendő példát!
olvass tovább
