Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Őszi divat
Életstílus
Stylenews - 'A művészet hazugság, amely segít felismerni az igazságot.' Idézetek Pablo Picasso-tól

'A művészet hazugság, amely segít felismerni az igazságot.' Idézetek Pablo Picasso-tól

Stylenews
Keresd a nőt! - Valakinek vagy Te kellesz, vagy nem.

Valakinek vagy Te kellesz, vagy nem.

Keresd a nőt!
Stylelife - Ha boldogságra vágysz, hagyd magad mögött az elégedetlenséget

Ha boldogságra vágysz, hagyd magad mögött az elégedetlenséget

Stylelife
Keresd a nőt! - Könnyű velem

Könnyű velem

Keresd a nőt!
Divat & Stílus - Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Divat & Stílus
 - Az „örökzöld” Bond

Az „örökzöld” Bond

Keresd a nőt! - Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Keresd a nőt!
Stylenews - „Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

„Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

Stylenews
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. 5 tanács, amivel támogatod a diétádat

5 tanács, amivel támogatod a diétádat

  • 2022. augusztus 13.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.

  Tetszik
32
  Megosztás Küldés

Tudd, hogy miért csinálod

Van egy régi mondás: "Ha nem tudod, hogy miért csinálsz valamit, az olyan, mintha nem is számítana”

Veled mi a helyzet? Mi a te célod? Kell tudnod, miért akarsz változtatni az életmódodon és akkor még erősebben harcolsz majd érte. Ez a tudás a nehéz pillatokban is képes lesz majd erőt adni, hogy miért ne add fel.

Terv

Egy sikeres üzlethez tervet készítünk, pontosan, lépésről-lépésre kidolgozzuk és megtervezzük, hogy mit szeretnék elérni és milyen folyamatok mentén tudjuk majd elérni a hőn áhított célt. Készíts átfogó tervet az új életmódodról. Milyen eredményeket szeretnél elérni és a megvalósításról sem feledkezz meg, amikor kidolgozod a tervedet. Írd le azt is, hogyan fogod érezni majd magad, amikor eléred a kívánt eredményt, ez motiválni fog a nehéz percekben.

5 tanács, amivel támogatod a diétádat - STYLELIFE - Egészség - diéta, egészség, életmód, fogyás, súlycsökkentés,

Fegyelem

A legnehezebb pillanatokban van szükség a fegyelemre és a kitartásra. Tudatosítsd, hogy miért küzdesz, mit szeretnél elérni. Az első apró eredményekből pedig meríts erőt, lelkesedést.

Ne menekülj a valóság elől

Sokan érezzük úgy, hogy ha a tükörbe nézünk, nem szeretjük azt az embert, aki visszanéz ránk. Bántjuk magunkat a külsőnk miatt. Közhelyesen hangzik, de szeresd a tested, mert az igazi változás az elfogadással kezdődik. Ha állandó harcban állsz önmagaddal, akkor az belső feszültségeket okoz majd, stresszt és ezek a tényezők nem fognak téged elvezetni a kívánt eredményhez. Egy kiegyensúlyozott belső világgal rendelkező ember sokkal energikusabb, motiváltabb.

Ne sajnáld rá az időt

Mindannyian tudjuk, hogy mindennek meg van az ára az életben, ez alól a súlycsökkentés sem kivétel. Ez a tested küzdelme. Senki sem nyerheti meg ezt a csatát helyetted. Egyesek számára a siker, az eredmény gyorsan jön. Másoknak hosszabb ideig tart, amíg szemmel látható eredményt érnek el. Bármelyik kategóriába is tartozol, tudd, hogy semmi sem lehetetlen csak akarni kell igazán.

  • diéta egészség életmód fogyás súlycsökkentés

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
32
  Megosztás Küldés

Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni! - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!
    • Stylelife
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz - Stylelife, divat, életmód, stílus
    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz
    • Stylelife
    Így szokj le a dohányzásról
    A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért
    • Keresd a nőt!
    Könnyű velem - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Könnyű velem
    • Keresd a nőt!
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek - Egy 21.századi Nő, divat, életmód, stílus
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek
    • Egy 21.századi Nő
    A szerelem illúziója
    Nem kényszerítheted, hogy szeressen, ha menni akar, menjen!
    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad
    Ha a férfi nem akar szexet
    Elhagylak, mert szeretlek, de már nem úgy
    Amellett dönts, aki a hibáid ellenére is maradni akar
    10 tanulságos idézet John Lennontól

    Kapcsolódó cikkek

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    Milyen vitaminokra van szükséged? Ezt kell tudnod, ha egészséges szeretnél lenni!

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    8 ok, amiért a szex egészségessé tesz

    Így szokj le a dohányzásról

    Így szokj le a dohányzásról

    A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

    A mozgás az egészség alapja – Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportot?

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    A tökéletes emberközeli módszer: MORA®

    A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket

    A sikeres életmódváltáshoz ismernünk kell a szervezetünket


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU