Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj télen outfiteket barnával

Stílusiskola: így viselj télen outfiteket barnával

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Élet egy rejtett nárcisztikussal

Élet egy rejtett nárcisztikussal

Keresd a nőt!
Egészség - Anyának Alzheimer-kórja van

Anyának Alzheimer-kórja van

Egészség
Keresd a nőt! - Amire a szerelem megtanított

Amire a szerelem megtanított

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nem kell mindenáron megállapodni

Nem kell mindenáron megállapodni

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az intelligens emberek rossz tulajdonságai

Az intelligens emberek rossz tulajdonságai

Keresd a nőt!
Stylelife - 6 fajta meditációs gyakorlat

6 fajta meditációs gyakorlat

Stylelife
Keresd a nőt! - Amit a megbízhatatlan emberekről tudni kell

Amit a megbízhatatlan emberekről tudni kell

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. 5 tanács, amivel támogatod a diétádat

5 tanács, amivel támogatod a diétádat

  • 2020. május 05.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Sajnos, csupán a szándék, hogy törekszel rá, hogy odafigyelsz az étkezésedre és többet mozogsz, nem elegendőek ahhoz, hogy garantálják a sikeres, látható eredményeket. A súlycsökkentés kemény csata, de miután kiválasztottad a számodra megfelelő diétát és testmozgást, még öt dolgot tehetsz, amivel támogatod a fogyókúrádat.

  Tetszik
20
  Megosztás Küldés

Tudd, hogy miért csinálod

Van egy régi mondás: "Ha nem tudod, hogy miért csinálsz valamit, az olyan, mintha nem is számítana”

Veled mi a helyzet? Mi a te célod? Kell tudnod, miért akarsz változtatni az életmódodon és akkor még erősebben harcolsz majd érte. Ez a tudás a nehéz pillatokban is képes lesz majd erőt adni, hogy miért ne add fel.

Terv

Egy sikeres üzlethez tervet készítünk, pontosan, lépésről-lépésre kidolgozzuk és megtervezzük, hogy mit szeretnék elérni és milyen folyamatok mentén tudjuk majd elérni a hőn áhított célt. Készíts átfogó tervet az új életmódodról. Milyen eredményeket szeretnél elérni és a megvalósításról sem feledkezz meg, amikor kidolgozod a tervedet. Írd le azt is, hogyan fogod érezni majd magad, amikor eléred a kívánt eredményt, ez motiválni fog a nehéz percekben.

5 tanács, amivel támogatod a diétádat - STYLELIFE - Egészség - diéta, egészség, életmód, fogyás, súlycsökkentés,

Fegyelem

A legnehezebb pillanatokban van szükség a fegyelemre és a kitartásra. Tudatosítsd, hogy miért küzdesz, mit szeretnél elérni. Az első apró eredményekből pedig meríts erőt, lelkesedést.

Ne menekülj a valóság elől

Sokan érezzük úgy, hogy ha a tükörbe nézünk, nem szeretjük azt az embert, aki visszanéz ránk. Bántjuk magunkat a külsőnk miatt. Közhelyesen hangzik, de szeresd a tested, mert az igazi változás az elfogadással kezdődik. Ha állandó harcban állsz önmagaddal, akkor az belső feszültségeket okoz majd, stresszt és ezek a tényezők nem fognak téged elvezetni a kívánt eredményhez. Egy kiegyensúlyozott belső világgal rendelkező ember sokkal energikusabb, motiváltabb.

Ne sajnáld rá az időt

Mindannyian tudjuk, hogy mindennek meg van az ára az életben, ez alól a súlycsökkentés sem kivétel. Ez a tested küzdelme. Senki sem nyerheti meg ezt a csatát helyetted. Egyesek számára a siker, az eredmény gyorsan jön. Másoknak hosszabb ideig tart, amíg szemmel látható eredményt érnek el. Bármelyik kategóriába is tartozol, tudd, hogy semmi sem lehetetlen csak akarni kell igazán.

  • diéta egészség életmód fogyás súlycsökkentés

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
20
  Megosztás Küldés
Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    6 fajta meditációs gyakorlat - Stylelife, divat, életmód, stílus
    6 fajta meditációs gyakorlat
    • Stylelife
    A krónikus stressz 5 jele - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A krónikus stressz 5 jele
    • Stylelife
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai
    Tippek a bizonyos másnapokra
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni
    • Stylelife
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Vágyak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Vágyak
    • Keresd a nőt!
    Amire a szerelem megtanított
    10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell
    Ez a megmagyarázhatatlan vonzalmak titka
    Az alacsony önértékelés 3 biztos jele a párkapcsolatokban
    Újra és újra ugyanaz a sztori
    Közrezárt szívek harca
    A bonyolult kapcsolatokat az erős jellemek vonzzák?

    Kapcsolódó cikkek

    6 fajta meditációs gyakorlat

    6 fajta meditációs gyakorlat

    A krónikus stressz 5 jele

    A krónikus stressz 5 jele

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    Tippek a bizonyos másnapokra

    Tippek a bizonyos másnapokra

    Az almaecet 8 jótékony hatása

    Az almaecet 8 jótékony hatása

    Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

    Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU