Kövess minket Facebookon.
Számunkra szívet melengető, nosztalgikus élmények, míg a mai tiniknek csak egy marék, haszontalan emlék, régimódi ócskaság. Most összegyűjtöttünk 15 olyan dolgot, ami a ’90-es években a tinik életmódjában meghatározó volt.
olvass továbbA boldog emberek nem csak a birtokában vannak a nagy titoknak, ami a boldogság eléréséhez szükséges, de használni is tudják. Nem atomfizika, a többségnek mégis kifürkészhetetlennek tűnik, hogy miként élhet meg minden napot csodaként. Összegyűjtöttük azokat a dolgokat, amiket az életvidám, kiegyensúlyozott emberek sosem csinálnak.
olvass továbbA hétvégén több ezren vágtak neki a 32. Budapest Félmaratonnak, ahol nemcsak a futás, hanem az egészséges életmód népszerűsítése is egyik fő üzenete volt a Kométa részvételének. Több, mint 4oo futó viselt Kométa zöld pólót. Giacomo Pedranzini aki maga is teljesítette a félmaraton teljes távját büszkén számolt be a befutó után, hogy számukra ez nemcsak egy megjelenés volt, hanem a cél, hogy jó példával járjanak is elől. Kométa 8o%-os hústartalmú koktélvirslit hoztak, amivel a félmaraton végén mindenkit megvendégeltek.
olvass továbbKométa zöld pólót vettek fel a hétvégén a sztárok. A 'Mi kis falunk' mosolygós színésznője Ripli Zsuzsi, Mujahid Zoli énekes és Sebestyén Peti motorversenyző, aki most hétvégén már portugáliában versenyez az SBK világbajnokság Supertsport kategóriájában az egészséges táplálkozást és életmódot, a mozgás népszerűsítsék a múlt hétvégi Félmaraton eseményen!
olvass továbbA vállalat, mely aktív szerepet vállal az egészséges táplálkozás és életmód elősegítésében, tagja a TÉT platformnak is. Most a mozgás mellett az adománygyűjtésre hívja fel a figyelmet a 2017. szeptember 10.-én Budapesten megrendezésre kerülő WizzAir Félmaraton egyik fő támogatójaként. - #Kométamindennapsport Fussunk együtt!
olvass tovább
Virág Klaudia
Dale Breckenridge Carnegie amerikai író, előadó, az önmegvalósítás egyik szószólója volt. Számos műve kommunikációs alapja a mai önismeretnek, melyek rengeteg ember életét és szemléletmódját változtatták meg. A Sikerkalauz 2. kötetéből válogattunk most össze nektek néhány gondolatot.
olvass továbbAzt érzed, hogy megrekedtél az életeddel, és folyton csak a visszapillantótükörbe pislogsz, ahelyett, hogy előre néznél? Nem akarjuk lelőni a poént, de lehet, hogy pont te vagy az, aki becsukja a szemét az élet szép pillanatai előtt.
olvass továbbTudd meg a hosszú élet titkát! A 3 nap során eláruljuk a legfontosabb anti-aging recepteket, amelyeket ki is próbálhatsz a helyszínen! Mindeközben pihenhetsz, sportolhatsz, ehetsz, ihatsz, ismerkedhetsz vagy elvonulhatsz a tópartra olvasgatni, vagy a kutyáddal játszani. Lényeg, hogy érezd jól magad és töltődj fel a szeptemberi hajrá előtt a Hotel Villa Naturában, Garaboncon (Zalakaros mellett 3 km-re)!
olvass továbbAz alvás az emberi test és elme megújulásának és regenerációjának elengedhetetlen része, így a jó minőségű alvás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, az általános egészséghez és a jó közérzethez. Mitől lesz megfelelő minőségű az alvás? Több tényezőtől függ, beleértve az alvási környezetet, az életmódot és a testi-mentális állapotot. Milyen eszközökkel tudunk rajta javítani? Milyen hatással van a klímaberendezések használata az alvásra? Megvizsgáltuk, hogy mi szükséges a jó minőségű alváshoz, illetve, hogy hogyan lehet pozitívan befolyásolni.
olvass továbbEgyre több a napsütéses órák száma, ami azt is jelenti egyúttal, hogy hamarosan elfelejtheted a téli kabátot és a vastag pulcsikat, átadva helyüket olyan daraboknak, amelyek már nem takargatják annyira jótékonyan a téli hónapokban felkúszott kis párnácskákat.
olvass továbbÉppen diétázol? Érzékenyen reagálsz a laktózra, vagy éppen vegán életmódot folytatsz? Esetleg csak imádod a finom joghurtokat, de szeretnél valami egészségesebb, különlegesebb verziót is kipróbálni? Nos, az alábbi cikkben hat ínycsiklandozó egészségesebb joghurt alternatívát találsz, ha már unod a bolti választékot!
olvass továbbSzámtalanszor előfordul, hogy nincs időm főzni a rohanó hétköznapokban, mégis összedobok valamit otthon, hogy ne az éttermek napi menüjét fogyasszam a héten immáron negyedik alkalommal. Általában a leggyorsabb utat választom, ami összeegyeztethető az egészséges életmóddal, így kerül a tányéromra az esetek többségében a csirkemell rizs kombó. Ha te is figyelsz az alakodra, a gyors, egyszerű receptek híve vagy, mégis szeretnél némi izgalmat csempészni a holnapi ebédedbe, imádni fogod az alábbi receptet.
olvass tovább
Vörös Eszter
A pilates, mint mozgásforma általában megosztja a közvéleményt. Az aerob sportok szerelmesei szerint a pilates kiváló nyújtás, de a zsírszövetre, izomzatra kevés hatást gyakorol; a konditeremben edzőknek pedig hiányoznak a gépek és a nehéz súlyok. Bennem a teljes előítélet mentes kíváncsiság dolgozott, amikor ellátogattam egy workshopra, ahol megismerkedtem a tévhitekkel és a módszer valódi jótékony hatásaival. Ha már egy ideje fontolgatod, hogy kipróbálod, minél előbb élj a lehetőséggel!
olvass tovább
Vörös Eszter
Életmódtanácsadók és pénzügyi elemzők tapasztalatai alapján első körben azokról a dolgokról kell lemondanunk, melyek hátrányosan hatnak az egészségünkre, és melyekhez csupán rossz beidegződésből ragaszkodunk. Lehet ez a reggeli párszáz forintos kávé és a méregdrága croissant az irodai büfében, vagy pedig chips és cukros üdítő az esti mozizáshoz, esetleg cigaretta, csokoládé... Mi összeválogattunk néhány hasznos tippet és trükköt, melyeket betartva, ha milliomos nem is leszel, garantáltan több pénz marad a pénztárcádban.
olvass továbbAz év bármely szakaszában aktuális téma a fogyás, valamint a megfelelő táplálkozás. Sokan vagyunk úgy vele, hogy a fejünkben mégis rengeteg kérdés merül fel annak kapcsán, hogy vajon a megfelelő étrend fogyasztása mellett mennyire kell megvonnunk magunktól a jól eső, finom falatokat? Erre és még sok egyéb kérdésre ad választ a Natur House.
olvass továbbHa Te is sokszor azon kapod magad, hogy hónap vége felé bizony már a szüleidtől kell lejmolnod, mert kifogytál a fizuból, akkor ezek a kis költségcsökkentő praktikák pont Neked szólnak! Nyugi, semmi komoly, nem azt fogjuk tanácsolni, hogy ezentúl nagy ívben kerüld el a plázákat, és a kirakatokra többé rá se merj nézni, ennél sokkal könnyebb és a mindennapi életedbe remekül beütemezhető ötletekkel készültünk.
olvass továbbÉletmódot váltok – ez a leggyakoribb, de ugyanakkor a legnagyobb kihívást jelentő újévi fogadalom. A váltás része a sport, az egészséges táplálkozás, a szakemberek szerint azonban kerülni kell a drasztikus diétát. Mindent lehet enni, csak mértékkel, minőségi alapanyagokat kell használni. A Bonduelle nemcsak könnyen elkészíthető, egészséges receptekkel inspirálja az életmódváltókat, hanem a Russell Hobbs-al közösen szervezett, Facebook-alapú nyereményjátékában egy multifunkciós, Russell Hobbs Illumina konyhai robotgépet is lehet nyerni, hogy még könnyebb, és igazán sikeres legyen a fogadalom betartása.
olvass továbbTe is azok közé tartozol, akik újévkor mindig új lendülettel állnak neki, hogy megreformálják az életmódjukat? Aztán a napok múlásával csökken, majd teljesen elfogy a lelkesedésed és marad minden a régiben? Ha igen, itt találhatsz pár apró trükköt, hogy az idei fogadalmad valóra váljon.
olvass továbbA nők jelentős része a harmincas éveire rendelkezik családdal, gyerekekkel, munkával és némi társadalmi életet is igyekszik beiktatni a szürke hétköznapjaiba. Fiatalabbak esetében az egyetem és a mellékállás vesz el minden energiát. Hova kellene még az edzéseket is bepasszírozni a naptárba? Ha az egyik, vagy akár az összes lent említett életstílus jellemző rád, nem kell aggódni, drasztikus változtatások nélkül is könnyen formába lendülhetsz.
olvass tovább
Vörös Eszter
A decemberi céges bulik, a karácsonyi habzsi-dőzsi és a szilveszteri ereszdelahajamat sajnos könnyen kimeríthetik a szervezetünket. Bármi is legyen az újévi fogadalmunk, januárban mindenkienk szüksége van egy kis méregtelenítésre, hogy ellenállóbbá váljon a szélsőséges munkahelyi és az időjárási körülményekkel szemben. Ha pedig megfogadtad, hogy életmódváltásba kezdesz, tekintsd ezeket az energetizáló ételeket az új út kezdetének, melyekkel a fogyókúrád is sokkal eredményesebb lesz.
olvass tovább
