Napi teendők a lelki nyugalmadért
Biztosan te is szereted úgy álomra hajtani a fejedet esténként, hogy nem nyomasztanak sötét gondolatok, nem szorít a mellkasod, nincs nyomás alatt a lelki világod és nem gyötör lelkiismeret-furdalás.
olvass továbbBiztosan te is szereted úgy álomra hajtani a fejedet esténként, hogy nem nyomasztanak sötét gondolatok, nem szorít a mellkasod, nincs nyomás alatt a lelki világod és nem gyötör lelkiismeret-furdalás.
olvass továbbSokszor anélkül szabotáljuk magunk és a kapcsolataink, hogy ezt észrevennénk. Gyakran nyugtatjuk magunkat azzal, hogy nem velünk van a baj, hanem nagyjából mindenki mással, azonban vannak olyan tényezők, melyek folyamatos hajtogatása esetén elgondolkozhatunk azon, hogy talán mégis néha mi magunk csapjuk be az ajtót a saját boldogságunk orra előtt.
olvass továbbKivagyunk mentálisan. Igazából nem is tud máshogy lenni, mert már minden eljut hozzánk, az is, amit nem akarunk. Teljesen felesleges szerintem azon nyafogni, hogy szar a világ, meg felgyorsult, meg mocsok. A Világ olyan, amilyen. Az a dolga, hogy bármilyen lehessen és próbálhatjuk megállítani, lelassítani, lázadni ellene, le fogja tojni, és haladni, pörögni fog tovább. Megállítani nem lehet, mert kifutja a köreit, a diktált tempóját és sem az infó nem lesz kevesebb, mint ahogy a minket belőle ért ingerek sem. Lehet lázadozni, parázni, magyarázni, de valójában a kínjainkat semmi ilyen kifelé tolt megoldás nem fogja csökkenteni. Azt, hogy ki vagyunk offolva mentálisan.
olvass továbbAz élet telis tele van kihívásokkal. Sokszor történnek velünk rossz, sőt van, hogy borzasztó dolgok, de mindig próbáljuk meg más szemszögből megközelíteni ezeket a dolgokat.
olvass továbbFelébredsz, az órára pillantva látod, hajnal van még. Fel kellene kelned, de ehelyett csak arra gondolsz, hogy megint egy „még egy” nap. Nem tudod, hogy akarod-e, csak azt, hogy muszáj. A szemeid még lehunyva, de máris érzed, ahogyan dübörögni kezdenek a gondolatok a fejedben és az érzések a szívedben. Az érzések, melyek nyughatatlanul, újra és újra előtörnek.
olvass továbbMég sosem jártam a Budapest Pride-on, mármint magán a felvonuláson. Nem mintha nem szerettem volna vagy ne lettem volna kíváncsi, egyszerűen csak sosem jött ki úgy a lépés. A sors viszont úgy hozta, részese lehettem a New York Pride felvonulásnak, és meg kell, hogy mondjam, rengeteg érzést és gondolatot mozgatott meg bennem.
olvass továbbAz emberi elme egyik legnagyobb ellensége a féltékenység, bár azt is írhatnám nyugodt szívvel, hogy önmagad és a párkapcsolatod egyik legnagyobb ellensége a féltékenység érzése, melyet roppant találóan zöldszemű szörnynek neveznek, jelezvén az elpusztíthatatlannak tűnő hatalmát.
olvass tovább