Kövess minket Facebookon.
Mint valami velem született kórság, úgy kísérte végig egész eddigi életemet a szégyenlősség bélyege. Hallgathattam a : jajj, ez a kislány milyen szégyenlős, a nem mer szólni kettőt sem, mert túl félénk! sopánkodásokat. Vagy a későbbiek során az: olyan beképzelt , hogy nem akar hozzánk szólni! ostoba (utólag már annak látom) mondatokat.
olvass tovább
Király Eszter
Az örömszerzés, a feszültségoldás, az egymás közötti kommunikáció, az önértékelés, és önbizalom fokozása mind célja a szexuális életünknek. Legfontosabb szerepe azonban a kötődés megélése, amely mindannyiunk számára elemi szükséglet. Életünket kezdettől fogva átszövik a kötődések. Az első anyai érintések, később a környezetünk tévesen megítélt reakciói, és a berögzült sémák, melyekhez foggal-körömmel ragaszkodunk, mind meghatározzák jelenlegi kapcsolatainkat.
olvass tovább
Virág Klaudia
Egyszerűen induló, szokásos reggel, munkába menet mégis más utat választok, szinte észre sem veszem, csak később eszmélek rá, vajon miért?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Egészséges életmód, tudatos táplálkozás. Már a csapból is ez folyik, minden wellness magazin ezt szajkózza. De fogadjunk, hogy most is valami egészségtelent majszolsz, és egy hamburgerről fantáziálsz. Pedig egyes kutatások szerint az egészségesen táplálkozó emberek tizennégy évvel is tovább élhetnek. Jól hangzik nem? Miért ne akarnád akkor te is ezt? Még nem késő változtatni, vágj bele!
olvass továbbA tudatos életmód egyik alapvető eleme, hogy odafigyelünk az egészségünkre. Előfordul, hogy az ember már csak akkor jelentkezik orvosi vizsgálatra, amikor túl késő. Napjainkban többféle, nem műtéti terápiás lehetőség biztosított, amelyekkel megszüntethetőek a panaszok, és tünetek, illetve kezelhetővé válnak egyes alapbetegségek. Ebben a bejegyzésben olyan orvosi szűrővizsgálatokról számolunk be, amelyeket mindenkinek érdemes lehet elvégeznie, ha nem múló panaszokat tapasztal..
olvass továbbMa már egyre több pár tudatosan hozza meg a döntést: kisbabát szeretnének. Erre azonban testileg és lelkileg is érdemes felkészülni. Már a várandósság időszakában elvégzendő teendőkről, kötelező vizsgálatokról, ajánlott életmódbeli változásokról sokat hallhatunk, pedig már a fogantatást megelőzően sokat tehetünk azért, hogy kisbabánk egészségesen születhessen, és később is megfelelő módon fejlődhessen.
olvass továbbA napelemek piaca az elmúlt években kilőtt. A telepítéssel foglalkozó cégek előtt sorban állnak az ügyfelek, és egyre többen akarnak beruházni. Egy napelem rendszer nemcsak környezetbarát energiaforrás, de egy olyan megtérülő befektetés is egyben, amely az energiaárak későbbi növekedése esetén további hasznot hozhat. Mit kell tudni egy laikusnak a napelem rendszerekről? Következzenek alapvető, ámde annál fontosabb információk!
olvass továbbA 20. század utolsó harmadában, az USA-ban született meg a posztmodern irányzat. Nem csak gyönyörű épületeket, hanem például zenei újításokat, később magát a "Scott Bradlee's Postmodern Jukebox" megalakulását is köszönhetjük ennek az időszaknak. A PMJ budapesti koncertje kapcsán arra kérik a szervezők a közönséget, hogy: Gatsby stílusú öltözékben érkezzenek az Arénába.
olvass továbbEgyetlen párkapcsolat sem tökéletes, hiszen mindannyiunknak vannak hibái, de mindig van lehetőség arra, ha felismerjük ezeket a hibákat és megpróbáljunk javítani rajta, még mielőtt késő lenne. Bár mindannyian tudjuk, hogy a hazugság, a megcsalás és az önzés is tönkretehet egy kapcsolatot, azonban ezeken kívül is van néhány dolog, ami a szikla peremére tolhat két embert.
olvass továbbBár olvasunk a toxikus kapcsolatok hatásairól és arról, hogyan befolyásolja a későbbi életünket, emberi valamint romantikus kapcsolatainkat, mégis egészen más megtapasztalni mindezt a saját bőrünkön.
olvass továbbÉrdekes ellentét ez. Vannak olyan dolgok, amiket csak akkor ért meg az ember, ha valamiben hiányt szenved, így van ez a kapcsolatokkal is. Szóval ne bánkódj, ha egyelőre egyedül vagy, hiszen így olyan dolgokat tudsz majd hasznosítani a későbbiekben, amikkel nem biztos, hogy egyébként tisztában lennél.
olvass továbbSzámos dolgot viszünk tovább a családi mintáink alapján, melyek szerves részét képezik későbbi kapcsolatainknak. Sokszor nem is gondoljuk mennyi mindent le kellene tennünk, hogy ezekkel ne mérgezzük a párkapcsolatainkat. Ezeken a szülői mintákon nekünk kell dolgozni, ha valóban egészséges kapcsolatokat szeretnénk kialakítani a jövőben.
olvass tovább
Hári Katalin
Az első és legfontosabb: Hagyd figyelmeden kívül más ember/idegen „tanácsait! Veled is biztos előfordult, hogy belenéztél a tükörbe a tegnap vásárolt dögös ruhádban, és tetszett, amit láttál. Később, valaki azt mondta neked, hogy ez most nem a te színed, és hogy annyira nem is divatos már ez a fazon. Mi történik ilyenkor benned?
olvass tovább
Krausz Dominika
Mikor látod be, hogy vége? Miért játszod velem és közben önmagaddal ezt a régen elvesztett csatát? Vívod ezt a kínt, harcolsz magaddal ellenem közben csak észre kéne venned és elfogadnod, hogy a részed lettem. Már késő a “ha” meg a “majd”. Tényleg nem látod? Nincs már útja a kapcsolatunknak. Azt hiszed nekem nem fáj? – gondold azt.
olvass továbbA stressz megkeseríti a mindennapokat, újabb és újabb problémákat szül, hiszen befolyásolja a kapcsolatainkat, rámehet a testi- és lelki egészségünk is, azonban fontos tudni, hogy sosem késő változtatni. Hogyan? Eláruljuk!
olvass továbbAz első randi sosem egyszerű, bár általában mindig emlékezetes. Ha rosszul sikerül, akkor utólag jót nevethetünk rajta a barátainkkal, és azon lehetünk, hogy sose sikerüljön többet így, ha viszont jól megy, akkor később lesz mit mesélni az unokáknak.
olvass továbbAz évnek ugyan nemsokára vége, azonban még nem késő kihasználni azokat a támogatásokat és kedvezményeket, melyek jelentős kiadásoktól szabadíthatják meg a felújítás előtt vagy után állókat. Számos pályázat és támogatás elérhető attól függően, hogy az ingatlan melyik részén milyen munkálatokat végeztünk el. Könnyű elveszni a lehetőségek között, így a Panasonic összegyűjtötte, hogy mik az aktuális opciók, melyekre érdemes figyelni az elkövetkezendő időszakban, mi az, amit hasznos lehet minél előbb elintézni, és milyen lehetőségekkel lehet élni még a következő években is.
olvass továbbEgy bizonyos kor felett normálisnak számít, hogy a memóriánk romlik. Azonban vannak dolgok, melyeket igenis megtehetünk annak érdekében, hogy ez a folyamat minél később induljon el. Ezek a kis dolgok mind egytől egyig beépíthetőek a mindennapjainkba, így érdemes végignézni, hogy mit is tudunk tenni az egészségünk érdekében.
olvass továbbA kész gyep gyors és biztonságos megoldás az új gyepfelület létesítéséhez. A gyepszőnyeget kora tavasztól késő őszig az időjárás függvényében telepíthetjük. A telepítés folyamata a felszedéstől a szállításon keresztül az új helyére történő beépítésig igen megterhelő és stresszes időszak.
olvass továbbMég azok is, akik sosem próbáltak ki semmilyen diétát, mert vagy elégedettek magukkal, vagy nem elég kitartók ahhoz, hogy egy-egy étrendet kövessenek, tisztában vannak azzal, hogy a késő esti, vagy esetleg éjszakai nassolás abszolút tiltólistán van. De vajon tényleg tilos este rágcsálni valókhoz nyúlnunk, vagy ez csak egy szokásos legenda? Ennek próbáltunk utánajárni!
olvass tovább
