Kövess minket Facebookon.
Bár a harag, mint érzelem valódi részét képezi az emberi létnek, mégis azt kell mondani, hogy egy haragos ember sokszor szorongást vagy félelmet kelt a környezetében. Éppen ezért, hogy ezt elkerüljük, érdemes utána nézni annak, hogy mi módon lehet kezelni más emberek haragját.
olvass továbbAz előttünk álló hét ugyan kevésbé lesz mozgalmas, mégis több feszültséget generáló hatás is érkezik, így ezekre érdemes felkészülni. Amúgy sem mondható eseménytelennek a jelenlegi időszak, így egyre inkább javasolt bevetni olyan eszközöket, amikkel szellőztetni tudjuk a rendszerünket és pucolgatni a batyut – szükségünk lesz rá!
olvass továbbA legtöbben úgy nőttünk fel, hogy megtanultuk: védd magad. Ne mutasd ki a gyengeséged, ne engedd, hogy lássák a fájdalmaidat, mert akkor sérülékennyé válsz. Az élet pedig újra meg újra megerősítette ezt a leckét. Csalódások, bizalomvesztések, törések után a szív köré lassan fal épül, a mosoly mögé rejtett tartalék, a kimondatlan szavak súlya. És mégis, valahol legbelül mindannyian arra vágyunk, hogy legyen valaki, akinek a jelenlétében nem kell többé védekezni.
olvass továbbVéget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”
olvass tovább
Krausz Dominika
Mindent csinálhatunk, de nem úgy. A mai férfi elvárás nagyjából egyenlő a nullával, így mindkét oldal alkalmazkodik. Abban a pillanatban, amikor eldöntöd, hogy Te most aztán kapcsolatot szeretnél, megfogalmazódik benned jó esetben valamilyen elképzelés.Nem felszínes, külsőségekről vagy az illető szemszínéről beszélek. Mély dolgokról, amelyek életszerűek. Olyanokról, amik nem csak valamicskék.
olvass továbbSzakítás után a nő minden erejét összeszedi és nyit egy új fejezetet: elkezd az interneten ismerkedni – újra. Noha ismeri a forgatókönyvet, titkon mégis reméli, a társkereső alkalmazás ezúttal egy új oldalát is megmutatja. Például az applikáció segítségével talál majd valakit, aki igazán megbecsüli őt. Önbecsülés kattintásra.
olvass továbbMagyarország legnagyobb Zara áruházával és Stradivarius üzletével maxolja ki az őszt az Arena Mall. A spanyol divatóriások kibővült, hatalmas alapterülettel, rekordnagyságú árukészlettel és hazánkban most először bemutatkozó üzletkoncepcióval várják a vásárlókat. De ez még nem minden: hamarosan a prémium spanyol ékszermárka, a Tous mesés kiegészítőit és még több nemzetközi brandet is megtalálhatunk a bevásárlóközpontban.
olvass továbbA könyvek többek egyszerű tárgyaknál: kapuk, amelyek más világokba vezetnek, tükrök, amelyekben önmagunkra ismerünk, és hidak, amelyek összekötnek bennünket más emberekkel és kultúrákkal. Egy-egy jól megfogalmazott mondat képes új perspektívát adni, erőt nyújtani, vagy egyszerűen csak emlékeztetni arra, miért olyan fontos az olvasás az életünkben. Az alábbi válogatásban olyan gondolatokat találsz, amelyek ünneplik a könyvek erejét és időtálló varázsát.
olvass továbbAz ősz varázsa nemcsak a színes lombokban és a hűvös levegőben rejlik, hanem abban is, hogy ez az évszak remek alkalmat ad arra, hogy felfedezzük és élvezzük az őszi italok gazdag palettáját. A meleg italok, a fűszeres aromák és a gyümölcsös ízek minden egyes kortyban átadják a szezon hangulatát. Összegyűjtöttünk néhány különleges őszi italt, amik biztosan felmelegítik a szívedet és a lelkedet!
olvass tovább
Soós Alíz
Vannak emberek, akik remek érzékkel ráéreznek mások vágyaira és félelmeire. A kapcsolat elején a vágyakra alapoznak: azt mondják, amit a másik hallani akar. Jól irányzott bókjaikkal, szép szavaikkal, ajnározásukkal megszerzik a másik bizalmát. Aztán később, amikor már nyeregben érzik magukat, kihasználják, manipulálják, irányítják, uralják a másikat. Ez a nárcisztikusok csapdája. Vajon hogyan kerülhetjük el, hogy beleessünk?
olvass tovább
Király Eszter
Kevésbé látja sötéten a világot az, aki gyakran megéli a hálát. Mert nincs melengetőbb érzés, mint tudni, hogy másik ember szándékos jótette segíti az életünk menetét. A hálás gondolkodás képes semmissé teszi a negatív érzéseket, lecsendesíti a szívben az aggodalmat, a magányt, az irigységet, a kapzsiságot, a bosszankodást.
olvass továbbAz utóbbi években egyre többször találkozhatunk a „traumakötés” kifejezéssel, ám sokszor tévesen használják. Nem arról van szó, hogy két ember közös nehéz élmény miatt kötődik össze. A pszichológiában a traumakötés egy jóval súlyosabb jelenséget takar: az érzelmi függést egy olyan emberhez, aki egyszerre nyújt biztonságot és okoz fájdalmat.
olvass továbbA nyár lassan a végéhez közeledik. A forróság enyhül, a fények lágyabbak, a kert viszont még mindig a legszebb arcát mutatja. Ez az átmeneti időszak különleges: nem alkalmas minden növény ültetésére, de tökéletes lehetőség arra, hogy felkészítsük a kertet az őszi munkákra. Ilyenkor nemcsak fizikai feladatokat végezhetünk, hanem újraálmodhatjuk, hogyan is szeretnénk használni a kertünket a következő hónapokban.
olvass továbbHa megengeded magadnak a sebezhetőséget az egyet jelent azzal is, hogy fogékonnyá válsz az érzelmi sérülésekre. Ugyanez történik akkor, amikor valakinek bizalmat szavazol. De akkor mégis miért tesszük ezt? Miért bízunk sokszor vakon másokban? A válasz pofon egyszerű: azért, mert emberek vagyunk.
olvass tovább
Király Eszter
A külső megfog, a belső megtart. A szépség odavonzza a tekintetet, a személyiség rabul ejti a férfiszíveket. Az ideális nő fogalma tehát nem a külsőségekben keresendő, mert lehet, hogy egyáltalán nincsenek tökéletes idomai, és nem is szabályos szépség mégis természetes magabiztossággal tudja viselni nőiességét.
olvass továbbEgy elegáns vasárnapi fogás nemcsak a testet, hanem a lelket is kényezteti. A nyár végén, amikor a piacok még tele vannak friss alapanyagokkal, különösen jólesik egy olyan étel, amely egyszerre könnyed és mégis tartalmas. A kukoricakrémleves pont ilyen: aranyló színe a nyár napsütését idézi, krémes állaga pedig igazi komfortélményt ad.
olvass továbbAzt hihetnénk, a luxusautók piacán már nincs meglepetés, a trónon pedig megbonthatatlanul ülnek a hatalmas, csillogó SUV-ok. De mi van akkor, ha a valós luxus nem a dögös formákban és a nagynak gondolt hasmagasságban rejlik, hanem a páratlan térkínálatban, a felülmúlhatatlan kényelemben és a zavartalan utazási élményben? A frissítésen átesett Mercedes-Benz V 300 d 4MATIC-kal eltöltött napok bebizonyították, hogy a valódi luxus mobilitás új arca manapság egyre többször egy kisbusz.
olvass továbbA BMW Motorrad mindig is híres volt arról, hogy képes ötvözni a hagyományokat a modern technológiával, és a 2025-ös BMW R 12 S tökéletes példája ennek a filozófiának. Ez a lenyűgöző retro-roadster a legendás R 90 S előtt tiszteleg, amely az 1970-es években forradalmasította a motorkerékpárok világát. Az R 12 S nem csupán egy motor, hanem egy időutazás, amely a múlt ikonikus dizájnját és szellemét hozza el a mai utakra, miközben a legmodernebb technológiával biztosít felejthetetlen vezetési élményt.
olvass tovább
Róka Fanni
Álljunk csak meg egy pillanatra és lassuljunk le! Adjuk át magunkat például a flow érzésnek, vagy a teljes nyugalomnak. Inspirálódjunk. Jó praktikák és megoldások erre a kikapcsolódásra a felnőtt színezők, amik maguk nehézségével és bonyolultságukkal teremtik mégis meg a nyugalmat lelkünkben. Összeszedtük ezen színezők jótékony hatásait!
olvass tovább
Várszegi Réka
Nagyon gyakori jelenség a párkapcsolatok elején, hogy elindul egy folyamat, majd az egyik fél behúzza a kéziféket és menekülni kezd a kapcsolat elől. Van egy tévhit, ami masszívan tartja magát: nevezetesen az, hogy a szerelem fájdalmas tud lenni. Ez nem igaz. A szerelem sosem fájhat, hisz alapja a szeretet. A szeretet pedig nem fáj. Soha! Mi történik akkor?
olvass tovább
