Kövess minket Facebookon.
A magány az az állapot, amivel senkinek sem könnyű megküzdenie. Ilyenkor sokkal kevésbé vagyunk motiváltak, sebezhetővé válunk és szorongásokkal telnek a napjaink. Beszűkül a tér körülöttünk, de ezzel muszáj kezdenünk valamit, még akkor is, ha nehéz minden egyes lépés. A szakember szerint a következő dolgok segíthetnek abban, hogy megfelelően kezeljük ezt az állapotot:
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Egy pitét akkor is könnyedén összedobhatunk, ha váratlan vendég állít be hozzánk, vagy ha valamilyen egyszerű édességet szeretnénk készíteni a hétvégén, ráadásul kétségtelen, hogy a szezon legnépszerűbb desszertje. A karamell és a körte íze tökéletesen illik a hűvösebb őszi napokhoz, főként egy kis vaníliával ötvözve. A következő recept elkészítéséhez nem kell konyhatündérnek lennünk, a siker azonban egészen biztosan garantált, mindenkit le fog venni a lábáról ez a mennyei édesség.
olvass továbbAmikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink.
olvass tovább
Varga Maja
Ha nagyon sokáig mondasz igent akkor is, amikor valójában nemet kéne mondanod, akkor amikor elkezdesz nemet mondani, hihetetlen lelkiismeret-furdalás fog rád törni. Az elején teljesen görcsösen fogod megélni, mintha valami égbekiáltó bűnt követtél volna el, hiszen “nem ehhez szokott hozzá a környezeted körülötted, most mi lesz?
olvass továbbÉletünkbe senki sem véletlenül toppan be, és ha innen nézzük, akkor az is bizonyos, hogy életünk minden egyes szereplője hozzájárul a személyiségünk formálódásához. Sajnos ez alól a csalódások sem képeznek kivételt. Egy szívtörést követően mindannyian változunk. A kérdés csak az, hogy milyen irányba?
olvass tovább
Varga Maja
32 év. 32 éve töretlenül együtt akkor is, ha éppen visszavonulót fújnak a nyilvánosság előtt. 32 éve töretlenül akkor is, ha éppen igencsak képlékeny és fárasztó ez a töretlen kifejezés. Egy szakadatlan hullámvasútnak tűnik az egész létezésük, az egész személyiségük, az egész zenekari létük, a barátságuk, de az a valódi őszinte hullámvasút, amibe ha belenézel, meglátod önmagadat is: nem rejtegetnek semmit, nem hazudnak bele a szemedbe, és nem hagynak ott az útszélén akkor se, ha éppen önmagukat is nehezen találják meg.
olvass továbbAmikor szeretünk valakit, akkor sokszor beleesünk abba a hibába, hogy akkor is mentegetjük a másikat, amikor már régen nem szabadna. Vannak azok a típusú emberek, akik úgy gondolják ki-be járkálni valakinek az életébe, a lelki világába teljesen rendben van. Azt gondolják, hogy ezt bátran megtehetik, következmények nélkül. Csakhogy ezzel a lelkeket rombolnak.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Amikor megszeretünk valakit, nagyon nehéz olykor szembenéznünk azzal a ténnyel, hogy a másik akkor is bánt minket, ha nem szolgáltunk rá. Néha pont az az ember csapja izomból földhöz a szívünket, aki a legfontosabb számunkra. Ilyenkor elhagyatva és fájdalommal a lelkünkben tekintünk a másik felé...Mi történt közöttünk?
olvass tovább
Mounaji Barbi
Eltelt annyi idő, hogy tisztábban lássam a képet. Eltelt annyi idő, hogy megértsem, az életben nem mindig azt kapjuk, amit remélünk. És főleg eltelt annyi idő, hogy azt is tudjam, ami igazán fontos volt, az akkor is az marad, ha már nincs velünk.
olvass továbbCsak azért, mert szeretsz valakit, még nem jelenti azt, hogy fizikailag vagy érzelmileg kielégít téged. Sajnos erre mondják azt többek között, hogy a szerelem nem mindig elég. Sokszor észre kell vennünk, ha egy kapcsolatban valójában nem azt kapjuk, amire vágyunk, akkor is, ha ez fájdalmas szembenézés lesz a tényekkel.
olvass továbbHa nem állsz készen egy kapcsolatra, semmi gond, tényleg. De kérlek ne húzd más ember idejét és ne csináld ki lelkileg, azért, mert te nem tudod eldönteni, hogy mit akarsz, elsősorban saját magadtól. Sok potenciális szerelemmel találkozunk ugyanis életünk során, akik papíron ígéretesek, de túl éretlenek ahhoz, hogy komoly kapcsolatba lépjenek. És ezzel nincs is semmi gond, csak akkor ismerjük fel, hogy készen állunk-e vagy sem.
olvass tovább
Mertain Lilla
Reggelente, amikor tükörbe nézel és legszívesebben visszaszaladnál a szobádba bebújva a takaród alá örökre, ne feledd, nem teheted. Nem, mert nem ezt érdemled. Mert nem teheted ezt magaddal.
olvass továbbAz öreg lelkek mindig egy szinttel mélyebben élnek meg mindent a világból. Sokkal szenzitívebbek és sokan vannak egyedül, talán pontosan amiatt, mert számukra a párválasztás nem egyszerű feladat. Nehezen érti őket a külvilág, még akkor is, ha látszólag sok ember veszi őket körül.
olvass továbbNem csak a kapcsolatok elején -amikor még szerelemtől túlfűtve rózsaszín felhőben úszunk- tudjuk magunkat meggyőzni arról, hogy tökéletes párral éljük boldog életüket, de akkor is képesek vagyunk ezzel áltatni magunkat, amikor már kissé ellaposodik a kapcsolat, és nincs erőnk vagy kedvünk továbblépni. De azért vannak olyan párkapcsolatok, amikre lehet alapozni...
olvass továbbMindannyian sebezhetőek vagyunk, még akkor is igaz ez az állítás, ha foggal-körömmel küzdünk ellene. A sebezhetőségünk felvállalása az egyik legnagyobb erő, amire mindannyiunknak képessé kellene válnia, Ugyanis nincs intimitás sebezhetőség nélkül. Ettől függetlenül ugyanakkor azt is fontos megérteni, hogy miként lehetünk boldogok az érzelmeink tükrében?
olvass tovább
Soós Alíz
Sokan szenvednek attól, hogy a családjuk közelében lenni nem jó – mert ítélkeznek, kéretlen tanácsokat osztogatnak, bántóak, mindenbe beleszólnak -, de nem merik megengedni maguknak, hogy ne tartsák velük a kapcsolatot. „Mégiscsak a családom” – hangzik el gyakran a kliensek szájából.
olvass tovább
Varga Maja
Palya Bea 2014-ben jelentette meg a Nő címet viselő albumát. Ő az a fajta énekesnő, aki bármit is tesz - és ez legyen pozitív vagy negatív töltetű, például a negatívat most az olyan megszemélyesítésre értem, mint a szomorúság, a csalódottság, a kiábrándultság, a veszteség, a gyász, a düh -, akkor is olyan női, avagy őserei energiákat bocsát ki magából, hogy a terem falai, de meg merem kockáztatni, hogy maga a Föld is beleremeg.
olvass továbbHisszük, vagy sem, a legjobb dolog, amit tehetünk, amikor szívünk választottja eltol minket magától, az az, ha elengedjük őt. Akkor is, ha fáj, akkor is, ha úgy érezzük, ez egy rossz álom, ami az ördögi, kezdeti fázisba taszított minket. Ami hamarosan még vészjóslóbb jeleket fog előre vetíteni.
olvass tovább
Virág Klaudia
Amikor kapcsolatba kerülünk másokkal, mindannyian bizonyos (tudattalan) technikákat használunk arra, hogy elkerüljük a lehetséges veszélyeket. Még akkor is, ha természetesnek érezzük ezeket a dolgokat, ez egy program, egy megtanult válasz, amely védelmet nyújt a fájdalom, mint például az elutasítás, szégyen, lelepleződés, közelség ellen. Ezek az ellenállási mechanizmusok segítenek fenntartani a biztonságot - akár észrevétlenül vagy függő módon.
olvass továbbA nárcisztikus szülők, gyermekeiket már kiskorukban arra programozzák, hogy ott keressenek önérvényesítést, ahol nem kellene és olyan méltóságteli bánásmódban részesüljenek, amit szerintük akkor is megérdemelnek, ha nem méltóságteljesen viselkedtek.
olvass tovább
