Kövess minket Facebookon.
A modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ahhoz már hozzászokhattunk, hogy a bőrdzsekik és bőrkabátok töretlen népszerűségnek örvendenek az őszi szezonban, azonban idén a barna darabok a legtrendibbek. Imádjuk őket farmerrel és bakanccsal, azonban ezen kívül még számos módon lehet őket viselni, mutatjuk is, hogy hogyan!
olvass tovább
Király Eszter
„Számomra csak kétféle nő létezik: istennő, és lábtörlő.” Picasso lételeme volt a szerelem, ritkán volt egyedül, életében és ágyában sok nő megfordult, folyamatos női jelenlétre, állandó múzsára volt szüksége. Életének kilencvenkét éve alatt számos női arc és test ihlette meg, és köszönnek vissza a festményein.
olvass tovább
Soós Alíz
Vannak, akik túlsúllyal küzdenek, és bármit tesznek, nem tudják leadni a felesleget. Sokaknál az evés egyfajta önnyugatás, stresszlevezetés. És van olyan is, aki nem élvezi igazán az ízeket, számára az evés csak „tankolás”.
olvass továbbNéha meg lennének a nők lepődve azon, hogy mennyi minden van, ami nem egyértelmű egy férfival kapcsolatban. Sokszor mi férfiak is küzdünk azzal, hogy kifejezzük önmagunkat az ellenkező nem számára. Így elhoztam néhány olyan gondolatot, tényt, ami talán több empátiára sarkallja a nőket velünk kapcsolatban.
olvass továbbA hazai és nemzetközi színpadokat is meghódító ZÓRA a dalszerzője és előadója az Egykutya vége főcíme alatt hallható alkotásnak Október 2-ától látható a mozikban az Oscar-díjas Deák Kristóf legújabb rendezése, az Egykutya. A film betétdalát ZÓRA, a magyar-amerikai dalszerző-énekesnő jegyzi. Az egyszerre energikus és melankolikus Plan For You című dalhoz videóklip is készült, amely a YouTube-on megtekinthető.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A szoknyákról, ráadásul a feltűnő mintákról is a nyár jut eszünkbe elsőként, azonban ezúttal azt szeretnénk megmutatni, hogy ezek a ruhadarabok az őszi szezonhoz is tökéletesen illenek, így kihagyhatatlanok a ruhatárunkból. Mutatjuk a kedvenceinket, és természetesen azt, hogy hogyan érdemes őket viselni!
olvass továbbA 20. század végének legendás autóját, a Volkswagen Golfot mindenki ismeri, de a legújabb R-változat minden eddigit felülmúl. Ez nem csupán egy szimpla Golf, hanem a VW legerősebb, legvadabb sportverziója, amely a Nordschleife aszfaltjára és a versenypályákra született. Üdvözöljük a 21. században, ahol a kompakt kategória ikonja képes a driftelésre is!
olvass továbbSokak szerint van valami a reggeli nyugalommal teli órákban, amiért megéri az ébresztőóra első hangjára kikelni az ágyból, mások szerint viszont nincs annál szebb reggel (és délelőtt), amelyik alvással és lustálkodással telik. A kötelesség azonban nagy úr, így íme, nyolc könnyen elsajátítható szokás, amellyel akár még élvezheted is a reggeleket.
olvass tovább
Király Eszter
Egy egészséges kapcsolatban a szexuális vágy és a szerelem egyszerre van jelen, így nem is fontos, hogy a kettő közötti határt tisztán lássuk. Szenvedéllyel, hegyes fogakkal marjuk egymás ajkát, és az eszeveszett vonzalom kezdeti, módosult tudatállapotában képtelenek vagyunk szavakba önteni, amit érzünk.
olvass továbbBizonyított tény, hogy kétségtelenül összefüggés van a toxikus kapcsolatok, valamint a szorongás és a rossz egészségi állapot között. Olykor a szeretetünk ereje miatt, észre sem vesszük, hogy egy mérgező kapcsolatban vergődünk hosszú ideje. Vannak azonban égbekiáltó jelek, melyeket érdemes olykor megfigyelni.
olvass továbbNagyon ritkán találkozni (nálam legalábbis ritkaságszámba megy) valóban önazonos emberrel. Olyannal, aki nem csak képzeli magát valamilyennek, hanem adott helyzetben úgy is viselkedik.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Itt az ősz, itt van újra. És amilyen sokan ujjongunk érte, a kötött pulcsis, teázós, színkavalkádokban pompázó gyönyörűségeivel együtt, éppolyan sokan ódzkodnak is tőle. Elvégre az idő hidegebb, olykor szelesebb is, és a borús kilátások a lélekben is hasonló dolgokat idézhetnek elő.
olvass tovább
Szabó Rebeka
A lojalitás ugyanis ritkaság. Pont azokat az egyéneket a legnehezebb megtalálni ezen a világon, akik többre értékelik a valódi igazságot, a saját egojuknál. Ez a szomorú igazság, amivel meg kell tanulnunk együtt élni. Mert, ha nem tesszük, könnyen válhatunk az előbb említett ’fake’ típusú emberek áldozataivá, akik elhitetik velünk, hogy nyílt, őszinte szándékaik vannak felénk irányulóan.
olvass továbbKevés párosítás olyan időtlen, mint egy könyv és egy pohár bor. A kettő találkozása túlmutat a hangulaton: az olvasás és a borozás mélyebb kulturális kapcsolatot hordoz. Az írók évszázadok óta merítenek ihletet a borból, miközben a borászatok is egyre inkább a kultúra támogatói lettek.
olvass tovább
Vörös Eszter
Az életünkben minden okkal történik. Az emberek, akikkel utunk során találkozunk, mind részei annak a tervnek, amelyből táplálkozva megtalálhatjuk személyes boldogságunkat. Vannak azonban olyan időszakok, amikor szelektálnunk kell annak érdekében, hogy az egyhelyben toporgásból előre léphessünk.
olvass továbbNagyon izgalmas időszak áll előttünk! Az október igazi vegyes vágott lesz… Ezen a héten szépen el is kezdenek felépülni az ívek, amik tovább visznek majd minket a jelenlegi sláger téma - önMAGunk újra definiálása – következő állomására.
olvass továbbManapság már szinte tényleg bárkit képesek vagyunk az intelligens jelzővel illetni, és ugyanilyen gyorsasággal vagyunk hajlandóak megvonni ezt a dicséretet. Pedig ez nem egy olyan dolog, ami jön és megy, vagy amelynek szubjektív ismérvei lennének. Mindössze néhány jelentéktelennek tűnő, ám annál fontosabb jelre kell figyelnünk, hogy meg tudjuk állapítani valakiről, hogy mennyire intelligens.
olvass továbbTöbb mint kedvencek Kutyák a kávézók teraszán, macskák az ablakban, nyuszik a gyerekszobában – az állatok ott vannak mindenütt körülöttünk. Már régen nem csupán háziállatok: a legtöbben családtagként tekintenek rájuk. Születésnapot ünneplünk, külön fekhelyet választunk nekik, és sokszor több figyelmet kapnak, mint mi saját magunktól.
olvass továbbKi ne törekedne arra, hogy sikeres legyen? Általában az életünk minden területén szeretnénk minél jobban teljesíteni, úgy, hogy közben mi magunk is, és a körülöttünk élők is jól érezzék magukat. Azonban ez cseppet sem egyszerű feladat, számtalan dologra oda kell figyelnünk, muszáj, hogy meglegyenek bennünk bizonyos tulajdonságok vagy elsajátítsunk olyan szokásokat, amelyek a segítségünkre lehetnek nap mint nap.
olvass tovább
