Kulcsszó keresés /


Túl sok a teendő, de kevés az idő - Hogyan maradj motivált a céljaid elérésének érdekében?

  • 2023. július 18.

Valószínűleg mindenkivel elő szokott fordulni (legalább néha), hogy lefekvés előtt, a következő napi teendőket átgondolva világot megváltó terveket szövöget. Majd eljön az új nap, és nem nagyon történik semmi, mert túl sok a teendő és kevés az idő, vagy olyan dolgok jönnek közbe, amire előre nem számítottunk, esetleg még sincs hozzá kedvünk, időnk vagy energiánk.

olvass tovább

Egy barátságot is ápolni kell. De mi teszi tönkre mégis őket?

  • 2023. június 28.

A barátságok életünk meghatározó elemei, hiszen a barátink azok, akikre jóban és rosszban egyaránt számíthatunk. Szokták mondani, hogy szerelmek jönnek-mennek, azonban az igaz barátság, az egy egész életen át is elkísérhet. Mi lehet az oka, ha mégsem tart örökké a kapcsolatotok? Vajon mi állhat az életre szóló barátság útjába?

olvass tovább

Csak menj előre, és bízz magadban!

Tudom, hogy most mit gondolsz. Milyen könnyen jönnek ki a szavak a számon, hogy ne foglalkozz semmivel, csak csináld, és légy boldog. Hidd el, tudom, miről beszélek. Tudom milyen nehéz bízni abban, hogy minden megint rendben lesz, de minden nap, amikor reggel felkelsz, nézz bele a tükörbe, és ne félj kimondani, amit akkor érzel, és gondolsz, hogy erős vagy, erősebb, mint valaha, és megfogod valósítani a céljaidat, vágyaidat mindenáron. Higgy nekem, menni fog.

olvass tovább

Jönnek a sztárok és mennek a toi-toi wc-k

  • 2023. március 14.

Az új bejelentéssel kiegészült a Nagyszínpad headlinereinek listája és számos további izgalmas név is érkezett. Jó hír, hogy újra éled az Art Of Freedom, színesítve a Sziget látványvilágát és a szervezők több fronton is hadat üzentek a tavalyi, szokatlan szárazság okozta porfelhőnek is.

olvass tovább

10 módja annak, hogyan ápolhatod a lelkedet

Az önszeretet nem egyenlő az önzőséggel. Ahogy jönnek a hideg, sötétebb napok, jobban érezhetjük az igényét annak, hogy bevackoljuk magunkat, többet törődjünk önmagunkkal. Ellenben, a lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében, nem csak az őszi-téli időszakban kell jobban figyelnünk magunkra. Mindennap tehetünk azért, hogy a magunkra fordított figyelmet, önszeretetet, évszaktól függetlenül tápláljuk.

olvass tovább

Ideje családi szinten is meglépni a tudatos digitalizációt

  • 2023. január 11.

Az elmúlt években a digitalizáció talán az egyik leggyakrabban emlegetett kifejezés, amit a legtöbben a mai napig az üzleti élethez és a vállalatfejlesztéshez kötnek. Pedig a digitális átállás nemcsak a munkahelyeken, hanem az emberek magánéletében is egyre jobban jelen van. Mivel a digitális élet ilyen értelemben mindenki számára megkerülhetetlen, nagyon fontos, hogy a felhasználók ne csak egyénileg, hanem családi szinten is szervezzék az eszközeiken lévő identitásokat. Ezt felismerve a vezető szoftvergyártók újabbnál újabb erre kifejlesztett funkciókkal jönnek ki, és a szakértők szerint a tempó csak gyorsulni fog. Ennek tükrében nem árt, ha a felhasználók már most tudatosan kezdenek el foglalkozni az új beállítások nyújtotta lehetőségekkel, mert ezek nélkül már a közeljövőben szinte követhetetlenné kezd válni a digitális élet.

olvass tovább

Mi a kiút a szorongás börtönéből?

Szorongás, félelem, bizonytalanság, pánik – egyre többen jönnek hozzám ezekkel a tünetekkel. Szívdobogásérzésről, alvási zavarokról, izomfeszültségről, nehézlégzésről, gyomoridegről, álkapocsszorításról számolnak be a leggyakrabban, de van, akinek sokízületi gyulladásként nyilvánul meg a szorongása. Úgy élik meg a mindennapjaikat, hogy szinte folyamatosan ott van bennük egy alap feszültség, ami nem hagyja őket nyugodtan élni, elveszi az erejüket, az életkedvüket, a motivációjukat. Vajon mit üzen a test ezzel az állandó befeszültséggel?

olvass tovább

Miért nem tudod szeretni magad? – A betegségek, elakadások láthatatlan mélységei

Testi tünetekkel, betegségekkel, életvezetési témákkal jönnek hozzám a kliensek. Azt érzik, beszorultak egy helyzetbe, nem találják a megoldást, a kiutat. Ez elindít bennük egy erőltetett igyekezetet: meg akarják oldani a problémákat, túl akarnak lenni rajta, meg akarnak gyógyulni. Sokszor magukban keresik a hibát: „Mit kell magamon változtatnom, hogy megszűnjenek a problémáim? Mit csinálok rosszul? Mire kellene még rájönnöm/felismernem?”

olvass tovább

A jó dolgok azokhoz jönnek el, akik várnak

Az olcsó áru nem tartós használatra termett, senki nem tekint rá büszkén évek múltán is, nem mondogatja, igen, rá érdemes volt várni. Az egyedi darabokból csak néhány különleges példány van. Nem hivalkodnak a kirakatban, mégis elkápráztat a fényük, és a naponta arra sétáló férfi álmodozik, eljátszik a gondolattal, milyen is lenne, ha az övé volna.

olvass tovább

Csizma szoknyával – stílusajánlatok őszre

  • 2022. szeptember 13.

A hulló levelek, a pattogó tábortüzek és a hangulatos éjszakák bizony csak egyet jelenthetnek: beköszöntött az ősz. Az időjárás változása mellett az egyik legizgalmasabb dolog a hidegbe átmenet szezonjában az új öltözködési lehetőségek tárháza. Jönnek a pulóverek, a bőrdzseki, a kényelmes kötöttáru és a csizmák női verziói harisnyával és szoknyával tuningolva. Szerinted van ennél kielégítőbb outfit? Ha szeretsz csizmát hordani, de inspirációra lenne szükséged az őszi viselési módokhoz, nos, akkor ezt a bejegyzést imádni fogod, úgyhogy vágjunk is bele!

olvass tovább