Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Az aki szép, az belülről szép!

Az aki szép, az belülről szép!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Egy igazi férfi megbecsül majd

Egy igazi férfi megbecsül majd

Keresd a nőt!
Hírek - A tweedek tökéletes átmeneti darabok a tavaszi időszakra

A tweedek tökéletes átmeneti darabok a tavaszi időszakra

Hírek
Keresd a nőt! - 80 évesen kezd komolyra fordulni a dolog. Igyekezz addig nem túl sokat aggódni!

80 évesen kezd komolyra fordulni a dolog. Igyekezz addig nem túl sokat aggódni!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az Aspergerről másképp

Az Aspergerről másképp

Keresd a nőt!
Stylelife - Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

Stylelife
Keresd a nőt! - 'Minden reggel újrakezdés, minden reggel új világ.' - Motiváló idézetek, melyek segítenek az újrakezdésben

'Minden reggel újrakezdés, minden reggel új világ.' - Motiváló idézetek, melyek segítenek az újrakezdésben

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 7 lépés a lehető legjobb élethez

7 lépés a lehető legjobb élethez

Keresd a nőt!
Stylelife - Hogyan kezeld a stresszt az életedben?

Hogyan kezeld a stresszt az életedben?

Stylelife
  1. STYLELIFE
  2. 10 módja annak, hogyan ápolhatod a lelkedet

10 módja annak, hogyan ápolhatod a lelkedet

  • 2023. március 06.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Az önszeretet nem egyenlő az önzőséggel. Ahogy jönnek a hideg, sötétebb napok, jobban érezhetjük az igényét annak, hogy bevackoljuk magunkat, többet törődjünk önmagunkkal. Ellenben, a lelki egyensúlyunk megőrzése érdekében, nem csak az őszi-téli időszakban kell jobban figyelnünk magunkra. Mindennap tehetünk azért, hogy a magunkra fordított figyelmet, önszeretetet, évszaktól függetlenül tápláljuk.

  Tetszik
501
  Megosztás Küldés

#1. Adj magadnak napi 20 perc csendes pihenőt, hogy meghallgasd, mi van a fejedben

Természetesen ítélet nélkül! Ülj le, sétálj egy kicsit vagy fuss. Bármit is választasz, a lényeg, hogy csak hallgasd meg a gondolataidat.

#2. Belső rendrakás

El tudod képzelni, hogy a házad hogyan fog kinézni, ha nem tisztítod ki rendszeresen? Ugyanez igaz a lelkedre is. Ha rendetlenség van a lelkedben, rendetlenséget tapasztalsz magad körül a világban is. Néha szükséges érzelmi és gondolati leltárt és tisztítást végeznünk a lelkünkben.

10 módja annak, hogyan ápolhatod a lelkedet - STYLELIFE -  - lélek, öngondoskodás, öngyógyítás, önismeret, önszeretet,

#3. Emlékeztesd magad arra, amiért hálás lehetsz

Miután elkezded ezt a gyakorlatot, meg fogsz lepőni, hogy a listád folyamatosan növekszik, és mennyivel felemelőbb érzés arra helyezni a figyelmedet, ami jó az életedben, amiért hálás lehetsz, mint folyton azon sopánkodni, hogy mit nem értél még el. Így az elégedetlenség állapotából, tudatosan az elégedett állapotába kalibrálod magad.

#4. Tegyél valami olyat, amitől szépnek érzed magad Miért ne érezhetnéd magad szépnek? És ezt az érzést miért ne támogathatnád? Szánj néha egy kis időt arra, hogy ápolod a külsőd. Vegyél egy illatos fürdőt, menj el a kozmetikushoz, vagy egy sminktanácsadásra. Vedd fel azt a ruhádat, amiben gyönyörűnek érzed magad. A belső elégedettség egy döntés, hogy szereted magad úgy, ahogyan van, de néha külsőleg is támogathatod ezt az érzést. Az önszeretet azt is jelenti, hogy időnként nem sajnálsz magadtól olyan dolgokat, amitől jobban érzed magad, kívül és belül.

#5. Mozgás!

Tegyél valamit a fizikai egészséged és jólétedért. Csatlakozz a testedhez. Sétálj, sportolj, táncolj, ami jól esik. Gyakran ellenállunk a mozgásnak, de miután elkezdtük, sokkal jobban érezzük magunkat, mint előtte.

1 / 2. oldal
Következő

  • lélek öngondoskodás öngyógyítás önismeret önszeretet

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
501
  Megosztás Küldés

Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Lépj ki a régi cipődből! Adj új irányt az életednek! - Mindent egymásért, divat, életmód, stílus
    Lépj ki a régi cipődből! Adj új irányt az életednek!
    • Mindent egymásért
    Az aki szép, az belülről szép! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az aki szép, az belülről szép!
    • Keresd a nőt!
    Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk
    A kifogásaid visszatartanak?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Szeretetet koldulni - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Szeretetet koldulni
    • Keresd a nőt!
    Engedd neki, hogy érezzen irántad - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Engedd neki, hogy érezzen irántad
    • Keresd a nőt!
    Egy érett szerelem nem rombol, hanem épít
    Az egyke gyerekek személyisége
    Az Aspergerről másképp
    Egy szarkasztikus nőt szeretni
    Egy igazi férfi megbecsül majd
    4 egyszerű módszer, mellyel a gondolataid megtudják változtatni a világot
    Kinek való a szexkapcsolat?

    Kapcsolódó cikkek

    Lépj ki a régi cipődből! Adj új irányt az életednek!

    Lépj ki a régi cipődből! Adj új irányt az életednek!

    Az aki szép, az belülről szép!

    Az aki szép, az belülről szép!

    Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

    Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

    A kifogásaid visszatartanak?

    A kifogásaid visszatartanak?

    Tartani a határaidat belső döntés, nem külső harc

    Tartani a határaidat belső döntés, nem külső harc

    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból

    Amikor a félelem megállít, akkor tanulj a hibáidból


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU