2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Így szeretheted magadat anélkül, hogy túlzásba vinnéd!

Már-már közhelynek számít, hogy el kell fogadnunk, sőt, szeretnünk kell saját magunkat ahhoz, hogy mások is így tudjanak hozzánk viszonyulni. Ez természetesen olyan dolog, amit mondani nagyon könnyű, azonban sokkal nehezebb megvalósítani. Annál is inkább, mert könnyen megkaphatjuk a kritikát arra vonatkozóan is, hogy kissé túlzásba vittük a dolgot, és inkább tűnünk beképzeltnek, mint magabiztosnak. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt?

olvass tovább

Minőségi idő magadnak - ezért érdemes online kurzusokat elvégezni

  • 2021. május 28.

Az elmúlt másfél évben hozzászoktunk az otthoni munkavégzéshez, a lakásban töltött napokhoz. Azonban ebből az időszakból profitálhattunk is, hiszen megtapasztaltuk, hogy online mennyi dolgot el tudunk végezni, intézni anélkül, hogy személyes is részt kellene vennünk. Az otthoni tanulás nem csak könnyebb, de sokszor időtakarékosabb is, mint egy csoportos tanfolyamon részt venni.

olvass tovább

Közeleg a karácsony: Ajándékozz énidőt

  • 2020. december 03.

A karácsony közeledtével a nagy rohanásban mindannyian kicsit jobban vágyunk az énidőre. Ajándékozd meg szeretteidet különleges termékekkel, melyek segítenek a test felfrissítésében és a lélek kényeztetésében.

olvass tovább

Mi mindenre jó, az otthon töltött idő?

Szerencsére, én egy olyan ember vagyok, aki nem igazán tud unatkozni. Számomra például, sosem volt elég, az otthon töltött énidőből. Nem feltétlenül azért, mert antiszociális vagyok, de a munkámból adódóan, rengeteg emberrel érintkeztem naponta. Tudom persze, hogy ez nem olyan, mint amikor a barátaiddal vagy, mégis, teljesen kielégíti a társas interakció utáni vágyaimat.

olvass tovább

5+1 szuper terv, amit mindenképp valósíts meg 2018-ban!

  • 2018. január 16.

A jobbára szürke, hideg és szeles január, egy valamire talán mégis jó: amíg hétvégén a paplanrengeteg alatt jól bekuckózva mumifikálod magad egy habos latte társaságában, tökéletesen lehet merengeni az élet nagy kérdésein. Például, hogy mit is kezdj az előtted álló évvel, miként legyen jobb, tartalmasabb és izgalmasabb a 2017-esnél! Amolyan igazi énidős programnak is felfoghatod, arra azonban figyelj, hogy a tervezgetés ne jusson a már kigondolásakor hamvában holt újévi fogadalmaid sorsára!

olvass tovább

Őszintén vallott az anyaságról Fejős Éva és Tatár Csilla

  • 2017. április 21.

Fejős Éva és Tatár Csilla igazi 21. századi, multifunkciós édesanyák, mindketten okosan lavíroznak a családanya és a dolgozó nő szerepek között. Meggyőződésük, hogy úgy tudnak igazán kiteljesedni anyaként, ha mellette kellő énidőt is csempésznek a mindennapokba. Anyák napja közeledtével a régió legnagyobb divatwebshopja, a Fashion Days, arra kérte a két, mindig stílusos sztármamát, hogy tavaszi baba-mama szetteket válogassanak össze, ezzel is inspirálva minden anyát arra, hogy bátran foglalkozzanak saját testük, lelkük felüdítésével is.

olvass tovább

Így építheted egészséges szintre az önértékelésedet

Ugyanis legtöbben valamilyen gyermekkori vagy fiatalkori trauma hozadékaként sajnos nem rendelkezünk egészséges, sőt, akár csak kicsit is kielégítő önértékeléssel. Ezen azonban tudunk dolgozni, ami cseppet sem egyszerű, sőt, kifejezetten időigényes feladat, azonban a megnövekedett önbizalmunk és magabiztosságunk a társas kapcsolataink minőségén is javítani fog.

olvass tovább

A pihenés ABC-je

  • 2016. június 16.

Ki kevesebbel is beéri, ki többre vágyik, de az bizonyos, hogy mindenkinek szüksége van pihentető alvásra. Nem reprezentatív kutatásom alapján átlagosan 6-7 órát alszunk naponta, hiszen felgyorsult mindennapjainkban másra kell az idő, nem érjük utol magunkat. Hol van már az a jó öreg Beatrice nóta!

olvass tovább