Eltűntél
Mára már eltűnt a bőrömről mohóságod kék ujjnyoma. Többet adtál két fekve kimondott félmondattal, mint amennyit el tudok viselni. A lét elviselhetetlen könnyűsége nehezedett rám, én meg kicsúsztam alóla.
olvass továbbMára már eltűnt a bőrömről mohóságod kék ujjnyoma. Többet adtál két fekve kimondott félmondattal, mint amennyit el tudok viselni. A lét elviselhetetlen könnyűsége nehezedett rám, én meg kicsúsztam alóla.
olvass továbbNem kevés idő telt el azóta. Se üzenet, se hívás, se beszélgetés, se találkozás. Amilyen gyorsan indult, olyan hamar véget is ért. Még mielőtt bármi is lehetett volna. Igazából az okokat már oly fölösleges keresni, hiszen visszafordítani már úgysem lehet semmit, de annyi biztos, hogy ha gondolni nem is gondoltam rád egy ideje, de a múltam része maradtál és tudom, hogy az maradsz is...
olvass továbbAz „emotional wellness”, amelyet érzelmi egészségnek vagy érzelmi jólétnek is neveznek, azt jelenti, hogy az ember képes kezelni az érzelmeit és a változatos tapasztalásait, amelyekkel az életben találkozik. A National Center For Emotional Wellness meghatározása szerint az érzelmi jólét nem más mint: „érzelmeink tudatossága, megértése és elfogadása, valamint az a képességünk, hogy hatékonyan kezeljük a kihívásokat és a változásokat”.
olvass továbbElérkezett a pont, ahol a nő reflektál a férfi szavára és szívére. Mert valóban létező jelenségről beszélünk. Vannak kapcsolatok, melyek sosem érnek meg a kiteljesedésre. És bár tény, hogy papíron valóban tökéletes, mégsem lehetünk elsők és egyetlenek.
olvass továbbAzt hiszem az egyik legnehezebb feladat elfogadni, hogy itt, ebben a színjátékban nem azonos szerepeket játszunk. Vagyis amíg észre sem vesszük, hogy ez egy színjáték és a függöny mögött van egy teljesen másik világ, archetipusos szerepeket játszunk. Az élet egy olyan színjáték, ahol pontosan azért játszunk végig mindent, mert csak is a megélések hoznak létre olyan érzelmeket, ami miatt fejlődni tudunk.
olvass továbbSokszor nem is gondolnánk, hogy akit elképzeltünk magunknak, egyszer csak ott áll előttünk. Ott áll, és onnantól kezdve ő lesz a mindenünk. A vágyaink, reményeink és álmaink értelme. A ragyogó fény az alagút végén. A motivációnk, a múzsánk, a boldogságunk, a mosolyunk forrása, a lelkünk megnyugvása, és a hevesebben dobbanó szívünk legfőbb oka. Ő lesz az életünk értelme!
olvass továbbVoltál már úgy, hatalmába kerített egy érzés, mely egyébként meghatározó volt életed azon szakaszában, mégis elfojtottad magadban, nehogy más megláthassa? Tudod, mi történik ilyenkor? Bekopogtat az egód, és azt mondja: “hahó, majd Én átveszem az irányítást”.
olvass továbbAz elején még hosszú a csók és laktató. A kezdetekben még minden más eltörpül a rózsaszín szerelem mellett, mindent eldobsz, hogy vele lehess, betölti egészen a szívedet, és minden gondolatodat uralja a puszta létezésével. Az első hónapokban nem kell, hogy okos légy, nem kizáró ok, ha máshogy gondolkodsz, vagy ha egyáltalán nem gondolkodsz. De, ami itt megjelenik, sosem tart ki egészen a végéig.
olvass továbbAz érzelmi traumákat az életünk bármely területén megtapasztalhatjuk. Egy családtag elvesztése, egy szakítás, egy munkahelyről való elbocsátás....Hosszú a sor, és ezek mind érzelmi traumákhoz vezethetnek. Egy kudarc élmény, vagy rosszabb esetben egy ilyen trauma képes megállítani téged abban, hogy kilépj a komfort zónádból. Nézzük meg, hogy mely lépések szükségesek a feldolgozás szempontjából!
olvass továbbNéhányan csak akkor döbbenünk rá arra, hogy mennyire rettegünk a valódi intimitástól, amikor már belekerülünk egy kapcsolatba. Vágyunk egy tartós, boldog szerelemre, de olykor előfordul, hogy amikor ez megérkezik, mégis futva menekülünk előle.
olvass tovább… legalábbis a kapcsolat elején… és legalábbis valami hasonlót. De mit is jelent ez? Sok olyan hölgy megfordult már nálam, akik nárcisztikus férfi áldozatai voltak egy párkapcsolatban. Nagyon hasonló élményekről számoltak be. A kapcsolat elején a férfi lehozta nekik a csillagokat is az égről. Nagyon gyorsan nagyon intenzív érzelmek alakultak ki köztük. Hatalmas volt a szenvedély, jó volt a szex, minden klappolt. Úgy tűnt, végre a hölgy megtalálta, amit mindig is keresett. A férfit, aki odavan érte, aki a „lelki társa”, akivel minden fantasztikus, nagyszerű és csodálatos.
olvass továbbÜltem a kádban és csak engedtem magamra a forró vizet. Belégzés… Kilégzés… Mintha kifacsarták volna belőlem az életet. Egészen olyan volt, mint egy delíriumos álom, amit nem tudtam megállítani, csak történt velem. Már nem tudtam eldönteni, hogy a könnyeim vagy a víz meleg gőzének harmatát éreztem arcomon.
olvass továbbVajon melyik vonzódás vezet szerelemhez, emel fel és ölel magához, és melyik az, amit kerülnünk kell, ha nem akarunk megint hónapokig bánkódni a minket ért sérelem miatt?
olvass továbbSokan úgy vélik, hogy életünk során csak egyszer szeretünk igazán, minden korlát és határ nélkül. Hogy csak egyszer tapasztaljuk meg, mit is jelent teljesen önzetlenül átadni magunkat egy érzésnek, ami több nálunk. De milyen is az igazi szeretet? Fellángolás, vagy inkább valami sokkal erősebb kapcsolódás?
olvass továbbPersze sokszor gondoljuk már az első pillanattól, hogy a tökéletesen működő kapcsolatban élünk, és a minket körüllebegő rózsaszín felhő miatt olyan, mintha ezer éve ismernénk a másikat, mindenkinél jobban, azonban ahhoz, hogy a másikat igazán megismerjük, hosszú út vezet. Vannak azonban bizonyos jelek, amelyekből egyértelműen kiderül, hogy a nőt, akit szeretsz, és akivel esetleg az életedet szándékozod leélni, valóban ismered, az igazi énjét, mindenféle megfelelési vágy, vagy csalóka ígéret nélkül.
olvass továbbÉletünk számtalan fontos pillanatában legyintünk és mondjuk, hogy: Nem történt semmi! Mondjuk és hitetjük el önmagunkkal, hogy valami, amit nem tudtunk megélni, vagy nem tudtunk érte küzdeni, jelentéktelen volt.
olvass továbbNéha a szerelem kezdeti szakasza olyan erővel bír, hogy az ember nem látja tisztán a valóságot. Ilyenkor sajnos könnyen belecsúszhatunk olyan manipulatív emberek markába, akik taktikus lépéseikkel semmi perc alatt maguk alá gyűrnek. Az érzelmek ugyanis könnyen megtévesztenek, és ezt egy tapasztalt manipulátor simán ki is használja.
olvass továbbÉrezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.
olvass továbbGabriel García Márquez kolumbiai író, újságíró, kiadó, sőt, még politikai aktivista is. Olyan remekművek köthetők a nevéhez, mint a Száz év magány vagy a Szerelem a kolera idején. Regényeiben a gyermekkori emlékei kulcsfontosságúak, ahogyan a mély érzelmek is. Ennek apropóján válogattam az író bölcsességei között – persze (szigorúan) a szerelem témájában.
olvass továbbMég érezlek, még hallom a hangod, érzem az illatod, hallom a lépéseid a lakásban. Gondolataim közé úszol újra és újra, de nem engedhetem, ezért igyekszem mindig a tudatalattim által indított támadást visszaverni. Egyedüli harcok ezek, nem segíthet benne senki, csak magamra számíthatok.
olvass tovább