Kövess minket Facebookon.
Szeretnéd tudni, mitől festenek a sztárok olyan jól a kamerák kereszttüzében? Elsősorban a testtartásuk miatt. Természetesen vannak kivételek, Katie Holmes, Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst és Mischa Barton például híresen görnyedt testtartásúak, de Salma Hayek, Nicole Kidman, Charlize Theron és Halle Berry mindig tökéletesen kihúzzák magukat, természetes szépséget, előkelőséget és magabiztosságot sugározva.
olvass továbbA hideg évszak mostantól nem csak a praktikusságról szól. A Reserved prémium őszi-téli kollekciója megmutatja, hogy a melegség és a kifinomultság kéz a kézben járhat. Gyapjúkabátok, karakteres sziluettek, puha kötöttek és modern rétegzésre született darabok: minden, ami egy magabiztos, kortárs nő gardróbjából nem hiányozhat.
olvass továbbAz öltözködés mindig is sokkal többet jelentett annál, mint hogy felveszünk néhány ruhadarabot, mielőtt kilépnénk az ajtón. Az, ahogyan összeállítjuk a fellépésünk egészét, üzenetet hordoz a világnak arról, kik vagyunk, milyen értékeket képviselünk, milyen szerepet szeretnénk betölteni a mindennapokban. A power dressing, vagyis a magabiztos, erőt sugárzó öltözködés újra divatba jött.
olvass tovább
Király Eszter
Az önbecsülésnek semmi köze a tökéletességhez. Ha önbecsülésem reális és egészséges, és pozitív viszonyban vagyok önmagammal, akkor belső szépségem, békém, csendes magabiztosságom ragyogtat.
olvass továbbTudatossággal és okoseszközök segítségével sokat tehetünk a ragyogó és egészséges mosolyért. A mosoly az a közös nyelv, amit a világon mindenhol megértenek, a hitelesség és a nyitottság jele, amely alapvetően befolyásolja társas kapcsolatainkat és mentális jóllétünket. A mosoly alkalmával megmutatkozó ragyogó fogsor azonban nem csupán esztétikai kérdés. Nincs magabiztos és őszinte mosoly tudatos szájhigiénia nélkül.
olvass továbbA Victoria’s Secret Fashion Show idén újra életre kelt – és nemcsak a divat, hanem a nőiesség új korszakát is elhozta. A 2025-ös bemutatót október 15-én rendezték meg New Yorkban, ahol a márka legendás kifutója modern szemlélettel újult meg: az ikonikus angyalszárnyak, a drámai fények és a látványos szettek most a tudatos, magabiztos és sokszínű nő ünnepévé váltak.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass tovább
Mertain Lilla
Amikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.
olvass továbbIdén töltöttem be a 34. életévemet, és be kell vallanom, érettebbnek és magabiztosabbnak érzem magam, mint valaha. Rájöttem, hogy minél idősebb leszek, annál jobban szeretem és tisztelem magam, és ennek közvetlen visszatükröződését látom a párkapcsolataim során. Annyi olyan dolog van, amit korábban megengedtem a férfiaknak, és amit ma már biztosan nem tűrnék el.
olvass továbbA mai világban néha bizony nehéz magabiztos nőnek lenni. Néha nehéz a tükörbe nézni és elfogadni magunk minden hibánkkal együtt, amikor a közösségi oldalakról tökéletesnek látszó tünemények mosolyognak vissza ránk. Nehéz, de nem lehetetlen.
olvass továbbAmikor egy erős, szerető anya nevel fel, kemény, magabiztos, és becsületes személlyé fogsz válni. Megtanulod, hogy az egyetlen személy, aki a boldogságodért felelős, az te magad vagy. Megtanulod, hogy te vagy az életed egyetlen mestere, és hogy magad irányítod az életedet, hogyan kell vigyáznod magadra, érzéseidre, igényeidre, vágyaidra, szenvedélyeidre. Megtanulod türelemmel, kedvességgel, együttérzéssel, és méltósággal kezelni önmagadat. Megtanulod az önszeretet, és az önbecsülés fontosságát.
olvass tovább
Király Eszter
A külső megfog, a belső megtart. A szépség odavonzza a tekintetet, a személyiség rabul ejti a férfiszíveket. Az ideális nő fogalma tehát nem a külsőségekben keresendő, mert lehet, hogy egyáltalán nincsenek tökéletes idomai, és nem is szabályos szépség mégis természetes magabiztossággal tudja viselni nőiességét.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Gyerekkorunktól azt hallgatjuk, hogy milyen fontos, hogy idegennyelveket tanuljunk, hiszen manapság csak így lehet boldogulni a világban, és valóban nap, mint nap érezhetjük a saját bőrünkön, hogy mennyivel egyszerűbb egy olyan nyelven kifejezni magunkat, amelyen magabiztosan tudunk megszólalni. Amire azonban sokkal kevesebb figyelem irányul, az a szeretetnyelv, pedig ezen egyébként verbálisan közös nyelvet beszélő emberek kommunikációja is elbukhat.
olvass tovább
Király Eszter
Amazon voltam, mert ilyenné tett ez a világrend, és mindent tudtam már az önállóságról, az önmegvalósításról, a magabiztosságról, és a magányról, volt „saját életem”, autonóm birodalmam, territóriumom, ahová azt gondoltam, egy igazi kapcsolatnak hosszú távra belépni tilos.
olvass tovább
Király Eszter
Egy őszinteségen alapuló kapcsolatban lelki és testi komfortérzetet élünk meg együtt, magabiztosan osztjuk meg negatív érzéseinket is egymás felé. Lehetünk erősek, de időnként nyugodtan kimutathatjuk bizonytalanságunkat, tudva, hogy a másiktól feltétlen érzelmi támogatásra számíthatunk.
olvass továbbA legtöbben egyet értenek azzal, hogy az önbizalom a legfontosabb kellékünk, ami a céljaink eléréséhez szükségeltetik. Lehet, hogy szuperül nézel ki, és vág az eszed, mint a borotva, de sajnos hiába dörömbölsz a siker ajtaján, ha nem hiszel önmagadban.
olvass továbbMindkét nem esetében megvannak azok a beindító gombok, melyekbe ha beletenyerelünk, akkor csúnya eredménye lesz. Így van ez azokkal a mondatokkal is, melyeket olykor a férfiak címeznek a nőknek, nem is biztos, hogy tudva, ezzel rendesen hazavágják a magabiztosságukat.
olvass továbbSokan azt gondolják, hogy egy bizonyos kor után a nők már lehúzhatják a redőnyt. Ez azonban erősen megcáfolandó, ha végignézzük, mennyi mindenben erősebbek a negyven feletti nők. Magabiztosság, öntudat? Csak néhány dolog azok közül, ami ebben a korban már bőven megvan...
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A nyár a lezser elegancia évszaka — amikor a gondtalan pillanatokhoz nemcsak a hangulat, hanem a jól megválasztott szett is hozzátartozik. Egy könnyű vászoning, akár egy laza chino, stílusos napszemüveg és a magabiztos mosoly: ennyi kell ahhoz, hogy hétvégén is igazi stílusleckét adj. Inspirálódj velünk, hogyan lehetsz egyszerre csinos és felszabadult a legforróbb napokon is.
olvass tovább
Király Eszter
Nem a póthaj, a műszempilla, és nem a csípőrisza. Nem a kacsaszáj nem a légbepuszi, és nem csuklóra akasztott dizájner imitáció. Nem a provokatív tekintet, az arroganciába hajló túlerotizált magabiztosság, és nem a 90-60-90 mágikus számrendszere.
olvass tovább
