Talán nem is arról szól az utad, hogy valakivé válj

Szóval. Járhatsz évekig terápiára – ventilálva fájdalmadat –, ha nem jössz rá, hogy a viselkedésmintázatodat fontos megváltoztatni! Ehhez pedig szükségünk van a tudatos énünkre. Igen! Arra az 5%-ra, na jó, Einsteinnek ebből 9 volt, de ő zseni volt, és az más. Szóval ezt az 5%-ot, nem kis gyakorlással, de akár a hasznunkra is fordíthatnánk. Hiszen pontosan ez az 5%-a az elménknek az, ami tanítható! Ő a szoftver. A tudatalattinkban ő futtatja a programot, amit tanulással rögzítesz. Majd automatikusan mozgat, ami ha nem is vagy tudatos rá, irányítja az életedet, és Te sorsnak fogod hívni – C.G. Jung szerint. Arra a felismerésre lesz szükségünk, hogy mindaz, amiről eddig azt gondoltuk, hogy jó, ám felszabadultságunkban mégis gátol, esetenként tanult félelemként visszatart (mert ugye megvan, hogy az ego fél), mint gondolati hitrendszert, megváltoztassunk!

Megváltoztassuk azt, hogy miről, mit gondolunk, a szerintem hogyan kellene mindennek lennie hozzáállást azzá, hogy: „Hogyan lehetne másképp, hogy jobb legyen?” Átkódolni, új tudással ellátni az elménknek azt a részét, amit közismert nevén az egónk ural, tanulással lehet. Bár lusta vagy rá, és nem is látod értelmét, miért? Mindegy is, mert hibás, számodra is kárt okozó hitrendszered egyszer csak mindent, de minden emberi kapcsolatodat, karrieredet lenulláz. Szóval tönkre tesz. És akkor ott ülsz a padlón. Aminél azt gondolod, már lejjebb nem lehet. De… lehet. Ha ellenállsz. Mert akkor még kell pár pofon, hogy amit magaddal, és másokkal is teszel, észrevedd. Ám vagy az önmagadról kialakított kondicionált képet, vagyis az egót választod, ami nem enged sérült viselkedésed mintáira rálátni, vagy egy boldogabb életet. Mert hát olyan nincs, hogy ahogyan működök, aki a kapcsolatomban vagyok, az kiigazításra szorulna, igaz? Vagy, amit tudok, az úgy nem jó? Mert hát mégiscsak a másik lehet a hibás? Vagy mégsem? Ha nem működik, ha az eredmény minden szándékom ellenére sem az, amit szeretnék, akkor talán, de lehet, mégsem bizonyított tény, hogy ami nem jó nekem, az a másiknak sem az. Na, itt kezdhetünk el beszélgetni!

Sőt, jó hírem van! Ha azt vesszük, hogy minden, amit tanulsz, – akár nyelvet, akár főzést, autóvezetést –, azt a tudatos elméddel teszed, vagyis minden, amit tudsz, valaki megtanította neked, és te készségesen tanultál, magadévá tetted. Akkor ha a kétszer kettő nem 5, hanem 4, miért ne írhatnád át? Bocsi, de ami nem hoz eredményt a számodra, és bár nem vagy rá tudatos, de azt hiszed, hogy minden a Te programod szerint helyes, az élet mégis mást mutat, miért ne frissíthetnél, ha a számítógépszoftvereket is frissítik idővel? Vagy rosszul gondolom? Miért volna más, ha a jelenlegi gondolkodásod, megoldási ötleted nem szolgál eredményességével téged? Gondolataid kihatnak az érzéseidre, amit aztán fizikai állapotában is megmutat a tested. Hogy érzed magad? Jól? Netán rosszul? Ezért is mondják, hogy változtass a gondolataidon, és megváltozik az életed.

• életszemlélet lélekhangok Tőrincsi Tímea

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Tőrincsi Tímea

Tőrincsi Tímea vagyok, párkapcsolati mediátor. Azoknak a nőknek és férfiaknak segítek, akik úgy érzik a szürke hétköznapok és a problémák forgatagában kisiklott a kapcsolatuk és annyira eltávolodtak egymástól, hogy nem találják a visszavezető utat. Sokszor fordulnak hozzám olyan párok, akik felismerték a kommunikáció fontosságát illetve hiányát a párkapcsolatukban és szeretnék helyrehozni, megmenteni a kapcsolatukat. Célom, hogy semleges, pártatlan segítőként támogassam őket és közösen olyan megoldást találjunk a problémájukra, ami mindkét fél számára elfogadható. Az évek során szerzett tapasztalataim szerint a minőségi emberi kapcsolatok kulcsa minden élethelyzetben, legyen az munka, vagy magánélet, a megfelelően megválasztott, őszinte és nyílt kommunikáció. Kimondhatjuk az igazunkat, csak tudnunk kell, hogyan. Szavakkal felemeljük, vagy a mélybe taszítjuk egymást. A kimondott szó olyan, mint a nyílvessző, amit ha kilőttél, már nem tudod irányítani. Ez konfliktusokhoz vezethet, akár a párkapcsolatodban is. Gondoltál már rá, hogy csinálhatnád jobban is?