Az emberek szerte a világon hajlamosak arra, hogy túl gyakran kérjenek bocsánatot. Holott nem mindig lenne ez szükséges. Igen, igaz az, hogy elnézést kérni valamiért, amiben hibáztunk, szép dolog. Mégis ügyelnünk kell arra, hogy ha túl sokszor tesszük ezt meg, azzal a saját kishitűségünket erősítjük meg.

Helyzetek, melyekben soha nem kell bocsánatot kérned:

- Ne kérj bocsánatot rajtad kívülálló dolgokért. Olyan dolgokért, melyeket mások tettek. A többi ember cselekedetei téged ilyen szempontból nem érintenek. Ahelyett, hogy sajnálnád azokat a dolgokat, amelyek nem tudsz megváltoztatni, egyszerűen engedd el. Ne szorongj mások miatt feleslegesen. 

- Ne kérj bocsánatot, ha valakivel véleménykülönbség áll fenn köztetek. Egyszerűbb, ha mind a ketten elfogadjátok a másik nézőpontját. 

- Ne kérj bocsánatot azért, ha kérdezel. A kérdezés mindig egy érdeklődő magatartás. Ha valakinek ez nem tetszik, az legyen az ő problémája, nem a tiéd.

- Általános helyzetek miatt se kérj elnézést. Ilyen például a tüsszentés, köhögés. Ezek természetes dolgok, nem kell bocsánatot kérned érte.

- Nem kell bocsánatot kérned abban az esetben sem, ha valamire nem-et mondasz. Önálló egyén vagy, a döntéseidet úgy hozod meg, ahogyan te akarod. 

Fontos tudomásul venned azt, hogy a folyamatos bocsánatkérés azt a hatást nyújtja az emberek számára, hogy egy bizonytalan, alacsony önértékelésű személy vagy. Még ha ez nincs is így, sajnos ezt a benyomást kelti a folyamatos bűnbánatod. Felejtsd el! Akkor kérj bocsánatot, ha jogos, ha hibáztál. Ne vállald be magadtól az áldozat, vagy a bűnös szerepét. Legyél magabiztosabb ennél. 

• bocsánat bocsánatkérés pszichológia

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!