Mind küzdünk valamivel az életben. Aggódunk, halogatunk, félünk, nem érezzük elég értékesnek magunkat, nem találjuk a társunkat, azt szeretnénk, hogy több pénzünk legyen, a listát a végtelenségig lehetne folytatni. Buddhának igaza volt, amikor azt mondta, hogy a boldogtalanság elsődleges oka a vágy és a ragaszkodás.

Amikor igazán ránézel ezekre a problémákba, ráébredhetsz, hogy ezek önállóan jöttek létre. Valóságosnak tűnnek, de csak mert létrehoztuk őket a fejünkben. Sokszor mi ragadtuk őket magunkhoz, a figyelmünkkel, ahelyett, hogy elfogadnánk azt, ami tényleg van és ami jó, ami nem a hiányról szól, hanem a bőségről.

Minden probléma csak a fejünkben létezik. A legfontosabb, hogy az életet lássuk olyannak amilyen. Az élet szép, tele lehetőségekkel és nem utolsó sorban apró örömökkel. Csak fogadd el és tapasztald meg a pillanatot úgy, ahogyan az felkínálja magát neked.

Íme néhány igazság az életről, amit elsőre, talán nehezen fogadunk el, de ha mégis sikerül, hosszútávon megkönnyítjük vele az életünket.

 Az életünk felett nincs teljes kontrolunk

Sok olyan dolog van az életben, amit nem tudsz irányítani. Igen, ez nem túl jó, de ez van. Viszont van egy dolog, ami felett mindig van hatalmad, mégpedig az, hogy hogyan reagálsz bizonyos helyzetekben.

Az elvárásaink miatt szenvedünk a legtöbbet

Az elvárások általában csalódást okoznak, mert legtöbbször semmi sem úgy alakul, ahogyan azt gondoltad. Az elvárások megölik a dolgok természetes növekedését, szabad kibontakozását, leszűkítik a lehetőségeket. Saját magadtól is elveszed azt a lehetőséget, hogy a lehető legjobbat tapasztald meg az életedben, csak mert keretek, elvárások közé szorítod az elméd. Próbálj megszabadulni az elvárásaidtól és egyszerűen élvezd az életet, ahogy van.

Minden tökéletesen tökéletlen

Ha mindig arra vársz, hogy „majd ha..” akkor elmegy melletted az élet. Soha nincs tökéletesebb pillanat a mostnál. Itt mindig, minden készen áll ahhoz, hogy máris azt éld, aki lenni szeretnél. A tökéletesség illúzió, nem létezik.

• életszemlélet igazságok márciusra ajánljuk

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!