Az emberek évszázadok óta keresik a hosszú élet titkát. Egy mágikus étel vagy elixír megtalálását, amely megold majd mindent. De úgy tűnik, hogy a hosszabb élet titka könnyebben elérhető, mint azt valaha is gondoltuk volna. Egy új kutatás szerint a kevesebb kávé és a mérsékelt alkohol fogyasztása segíthet a hosszabb élet kialakításában.

Várjunk csak! Most akkor az, amiről eddig azt hittük, hogy ártalmas, valójában segítségünkre van, hogy meghosszabbítsuk az életünket? Nézzük meg a tényeket.

A Kaliforniai Egyetem Irvine Memóriakárosodás és Neurológiai Betegségek Intézetének kutatói és az Idősödő Kutatási és Oktatási Klinika által végzett tanulmány több, mint 1600 idősebb polgár adatát elemezte, akik mindegyike több mint 90 éves volt. És meglepő módon, azok, akik mérsékelt mennyiségű alkoholt és kávét fogyasztottak, hosszabb ideig éltek, mint azok, akik teljesen mellőzték életükből ezeket.

A tudósok azt is megállapították, hogy a 70-es években túlsúlyos emberek hosszabb ideig éltek, mint a normál vagy vékony testalkatú emberek.

Érdekes, ugye? Nos, igen. A korreláció nem jelenti az ok-okozati összefüggést, és a koffein és az alkohol nem feltétlenül fog életben tartani,  de a téma további kutatásra érdemes.

Ez nem az első tanulmány egyébként, ami a kávé és az alkoholfogyasztás hosszabb élettartamának összekapcsolására szolgál. Az egyik tanulmány, amelyet az American Medical Association folyóiratában tettek közzé , azt állapította meg, hogy akár nyolc csésze kávé napi szintű elfogyasztása megakadályozhatja a korai halált. De mivel a kutatások korai stádiumban vannak, így talán érdemes észben tartani azt a tényt, hogy a mérsékletesség a legfontosabb mindenben. 

• alkoholfogyasztás egészség életmód hosszú élet kávázás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!