Mounaji Barbi

Az írás, mint kifejezőeszköz mindig is jelen volt az életemben. A szenvedélyemmé vált, és ennek köszönhetően a lehető legtöbbet szeretnék átadni ebből másoknak.





Hogyan őrizzük meg barátságainkat, amikor mi magunk megváltozunk?

Amikor az ember belső világa átalakul, amikor az izzó társasági létet felváltja a csend iránti vágy, az óhatatlanul hullámokat vet a meglévő kapcsolatrendszerében is. A régi barátok, akik megszokták, hogy mi vagyunk a "buli lelke" vagy a mindig elérhető partnerek, értetlenül állhatnak az új, befelé forduló énünk előtt. Nem könnyű feladat összehangolni a múltunkat a jelenünkkel, de a valódi barátságok éppen az ilyen fejlődési szakaszokban fűződnek igazán szorosra.

olvass tovább

Mert vannak olyan napok

Vannak azok a napok, amikor kicsit minden sötétebbe borul. Amikor az ember úgy érzi, hogy fejére húzná a takarót egész nap és ki sem kelne az ágyból. Ezek a napok ugyanúgy járnak nekünk és nincs mit szégyellni rajta.

olvass tovább

Mitől érzem magam kevesebbnek?

A mai generációtól eltekintve a legtöbb nő számára lassan fullasztóvá válik a tökéletességre való törekvés. Ehhez persze nem segít hozzá a közösségi média, ahonnan ránk omlik a tökéletesség kultusza egy olyan hamis kép alatt, amely nagy valószínűséggel sosem volt még csak köszönö viszonyban sem a valósággal.

olvass tovább

Az önbizalom nem ajándék, hanem izom: Így építsd fel a magabiztosságodat alapoktól

A magabiztosságot gyakran félreértelmezzük. Azt hisszük, ez egy velünk született kiváltság, amivel egyesek rendelkeznek, mások pedig nem. A valóságban azonban a magabiztosság sokkal inkább egy izom, amelyet rendszeres edzéssel bárki fejleszthet. Sokan várnak arra, hogy előbb megjöjjön az önbizalmuk, és csak azután cselekedjenek – de a pszichológia szerint ez fordítva működik: a tett szüli az önbizalmat.

olvass tovább

Távol az elvárásoktól: Ki az az ember, aki egy utazás alatt leszel?

Tudtad, hogy pszichológiai tény, hogy az utazás képes ideiglenesen átírni a személyiségünk bizonyos részeit? Ismerős az az érzés, amikor a reptérről kilépve vagy az első tengerparti kávé mellett hirtelen úgy érzed: mintha lemosták volna rólad az otthoni, feszült énedet? Mintha mindent hirtelen egy másik szemüvegen kerersztül néznél? Nem csak a képzeleted játszik veled.

olvass tovább